03 ၏ 01
စိန့်သောမတ်စ်အတွက် Bolongo ဂလားပင်လယ်အော်မှာမျက်လုံး-ဖွင့်လှစ်လက်တန်း Paddleboard သင်ခန်းစာ
Bolongo ဂလားပင်လယ်အော်အတွင်းလက်တန်း paddleboarding စဉ်ကိုပြန်ကမ်းမှနှိပ်။ ဘော့ Curley © ထိုအခါလက်တန်း paddleboard တစ်အထိုင်ထက်သိသိသာသာသေးငယ်သည်။ သို့တိုင်အနည်းဆုံးမြေပေါ်တွင်, ကတော်တော်ကြီးကြီးကြည့် - သင့်ပျမ်းမျှအား sup ဘုတ်အဖွဲ့ 9 မှ 12 ပေရှည်ပြီးဖြစ်ပါတယ်အထိ 3 ပေအကျယ်, surfing များအတွက်ရိုးရာ longboard ကဲ့သို့တူညီသောရှုထောင့်နှင့် ပတ်သက်. ကအောင် (ခေတ်သစ် longboards ပုံမှန်အားမှာထွက်ထိပ်ဆုံးပေမယ့် 10 ပေဝန်းကျင်) ။ surfing လိုပဲလက်တန်း paddleboarding ဟာဝိုင်ယီတွင်၎င်း၏အမြစ်များရှိပါသည်။
သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ကိရိယာများ၏အခြားအဓိကအပိုင်းအစသင်ရေပေါ်မှာတစ်ချိန်ကသင်ဘုတ်အဖွဲ့ကျု့ံများနှင့်ဖွင့်ခွင့်ပြုပါရန်သင့်ရဲ့ရပ်တည်မှုအမြင့်မှချိန်ညှိသင်တန်း၏လှော်တက်, ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်တစ်ဦးဘဝကိုဂျာကင်အင်္ကျီခေါ်, တစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေး floatation ကိရိယာ (PFD) ဝတ်ဆင်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
03 ၏ 02
အကျယ်ပေ, မျက်လုံး Forward: လက်တန်း Paddleboard ဖို့သင်ယူခြင်း
Bimini, ဘဟားမားအတွက် paddleboarding လေးတွေ။ Flickr ကိုမှတဆင့်© miamism ငါမှပယ် set အဖြစ်အဆုံးစွန်သောဘို့လိုအပ်ကြောင်းငါ့ထံသို့သိသာဖြစ်လာ Bolongo ဂလားပင်လယ်အော်ကမ်းခြေအပန်းဖြေ အတွက် စိန့်သောမတ်စ် , USVI လက်တန်း paddleboarding မှာကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးကြိုးပမ်းမှုသည်။ အကြှနျုပျ၏သင်တန်းပို့ချ, Dave Tracy နှင့် Yoshi Tochiki, အဓိကအားဖြင့်အချို့အကျဉ်းပေမယ်အရေးပါသောအအကြံပေးချက်များပူဇျောပါပွီ: အကောင်းဆုံးသြဇာအဘို့နှစ်ခုလက်, ထိပ်ပေါ်မှာတဦးတည်းနှင့်ရိုးတံအပေါ်တဦးတည်းနှင့်အတူလှော်ကိုင်; နှင့်ဆိတ်ကွယ်ရာသင်တို့၏ခြေကိုပခုံးအကျယ်နှင့် aligned ခြေပခုံးနှင့်အတူဘုတ်အလယ်၌ရပ်။ (ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျထရပ်ဖို့ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိသည်သည်အထိသင့်ရဲ့ဒူးပျေါထှကျစတင်ရန်ဿုံ OK ကိုဖွင့်။ )
လုံလောက်အောင်ရိုးရှင်းတဲ့ပုံရသည်, ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဟုပြောကြလော့။ တရားနှင့်သစ္စာတရားကိုအတွက်ငါအေးဆေးတည်ငြိမ်ပင်လယ်အော်သို့ထဲကငါ့လမ်းစေအဖြစ်တော်တော်လေးကောင်းသောအကျင့်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းပေမယ့်တဖြည်းဖြည်း paddling တာပါ။ ဤသည်မြန်နှုန်းအဘို့တည်နေတဲ့အားကစားမဟုတ်ပါဘူး - Zen-တူသောအပန်းဖြေပိုရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသင်တန်း၏, တက်ရပ်နေပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်သွားကြသည်နေရာတိုင်းမှာများစွာသောအမြင်ရှိသည်။
ဘယ်ဟာအခြားကောင်းသော pointer ကိုတက်တတ်၏ - ကသင်၏ခြေရင်း၌နှိမ့်ချကြည့်ရှုဖို့ဖြစ်ပါတယ်သော်လည်းသွေးဆောင်, သင်ဦးတည်ရာသည်သင်၏ခေါင်းကိုတက်နှင့်သင့်မျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ "ရှေ့ဆက်သင်၏မျက်စိ, ကွေးဒူးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, သင်ကဆိုလိုတူသော paddle," သင် $ 30 ကိုတစ်နာရီများအတွက်လက်တန်း paddleboard ငှားရမ်းခြင်းသို့မဟုတ်ပူးပေါင်းနိုင်မည့်အနီးအနားမှာစိန့်ဂျွန်ပေါ်တွင်သစ်ကြံပိုးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာလာပြီးအတူတူနေနေကြပါတယ်အဆိုပါရေပြေးသူကို Kendall Cornejo ကပြောပါတယ် (Bolongo ဂလားပင်လယ်အော်မှာသင်ခန်းစာတွေ, ငှားရမ်းမှုများနှင့်သင့်ရဲ့ All-အားလုံးပါဝင်နိုင်အထုပ်၏စျေးနှုန်းတွင်ထည့်သွင်းထားပါသည်) $ 40 နှစျနာရီနေဝင်ချိန်လေ့လာရေးခရီး။
သငျသညျသို့သော်လည်းဖြေလျော့ပေးခြင်းမရနိုင်ပါ။ အဖြစ်မကြာမီအနည်းငယ်ဂယက်ထတလျှောက်လာအဖြစ်ကြောင့်, - ပင် "လှိုင်းတံပိုး" ဟုခေါ်ခံရဖို့ထိုက်မပင်သူမြား - သငျဖြောင့်မတ်နေဖို့နိုင်ရန်အတွက်သင်သည်အမြဲတစေသင့်ရဲ့ခြေထောက်သေးသေးပေမယ့်အရေးပါချိန်ခွင်လျှာချိန်ညှိဖို့လိုကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါလိမ့်မယ် အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့ core ကို။ စီးယင်း bumpier, ပိုသင်ကိုယ်တိုင်အားလုံးသင့်ရဲ့အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်နည်းနည်းကြွက်သားပယ်ပစ်ခတ်ရှာတွေ့ - ဟေး, ဒီဟာတော်တော်လေးကောင်းသောယလေ့ကျင့်ခန်းပါ!
မလွှဲမရှောင်, ငါသည်အနည်းငယ်ဝေးလွန်းထဲကလှိုင်းတံပိုးကိုကောင်းကောင်း, အမှန်တကယ်လှိုင်းတံပိုး, တူစတင်ဘယ်မှာ paddle ။ အဆိုပါလှိုင်းသို့ငါကံကောင်းထောက်မစွာဘုတ်အဖွဲ့သူ့ဟာသူရှောင်ရှားခြင်းနှင့်ဝေးလွန်းငါ၏အလှော်ကနေပြန်မျက်နှာပြင်မှမ bobbing, tumble ။ ဘုတ်အဖွဲ့ Remounting တော်တော်လေးလွယ်ကူသည်, ဒါပေမယ့်ငါပြန်သာယာတဲ့ရေထဲသို့ငါ့အလမ်းခုတ်မောင်းဖို့ Dave နှင့် Yoshi ထံမှဆက်ပြောသည်အားပေးမှုကိုလိုအပ်ပါဘူး။
03 ၏ 03
Paddleboarding: သင်ပထမနေ့ Up ကိုရပ်မည်!
ကြီးလှိုင်းတံပိုး paddleboarding လက်တန်း။ Flickr ကိုကနေတဆင့်သူ Mike Baird © သင်က၏ Hang ရပြီးတာနဲ့လက်တန်း paddleboarding ပျော်စရာတွေအများကြီးပါပဲ။ သငျသညျသည်ဖြည်းဖြည်းရေမျက်နှာပြင်ယူသွားနှငျ့သငျဝနျးကငျြရှိလှပသောကာရစ်ဘီယံရှုခင်းအတွက်ယူ, ငါးနှင့်လိပ်စူးစမ်းရေထဲသို့ဆင်းစေ့စေ့ကြည့်ရှုလျက်, ပင်ဖြတ်သန်း boaters မှာချီလွှဲဖို့ခေတ္တမျှလှော်ချွတ်လက်ယူနိုင်ပါတယ်။
15 မိနစ်သင်ခန်းစာနှင့်ရေပေါ်မှာ 15 မိနစ်အဲဒီမှာတက်ကအနည်းဆုံးအနည်းငယ်ယုံကြည်မှုခံစားရသင့်တယ် - အဲဒီသင်ယူမှုကွေးလွန်းမတ်စောက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဤသူသည်သင်တို့သိသာထင်ရှားစွာပင်အများကြီးပိုအလေ့အကျင့်ကြာသော surfer ကဲ့သို့အစစ်အမှန်လှိုင်းတံပိုးတိုက်ခိုက်ခြင်းမှတိုးနိုင်မယ့်အားကစားတစ်ခုဖြစ်သည်ပေမယ့်အများအပြား surfing နှင့်အတူရှိသည်အတှေ့အကွုံမတူဘဲ, သငျသညျ, ပထမဦးဆုံးနေ့ကဘုတ်အဖွဲ့ပေါ်တွင်ရပ်ခံရဖို့နီးပါးအချို့ပါပဲ။ အရင်ကဆိုရင်သည် ... တချို့လျောက်ပတ်သောချိန်ခွင်လျှာနှင့်အမာခံခွန်အားနည်းနည်းရှိသည်ဖို့ကျွန်းများမှဆင်းတည်မတိုင်မီအနည်းငယ်ထိုင်-ups လုပ်ပေးရန်ကောင်းတစ်ဦးကမ်းခြေမှာခန္ဓာကိုယ်ရတဲ့မှတပါးအခြားအကြောင်းပြချက်ကိုကူညီမ!
TripAdvisor မှာ Bolongo ဂလားပင်လယ်အော်နှုန်းနှင့်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ Check