ငါ Kripalu မှာသင်ယူ 7 ကျပန်းအရာ

06 ၏ 01

အဆိုပါ Berkshires တွင်ယောဂ & ကျန်းမာရေးများအတွက် Kripalu Center ကလာရောက်လည်ပတ်မှုအတွက်အကွံဉာဏျ

ငါ Berkshires တွင်၏စိတ်နှလုံးထဲမှာ, Stockbridge, မက်ဆာချူးဆက်အတွက်ယောဂ & ကျန်းမာရေးအဘို့အသွား Kripalu စင်တာမှပဲအနည်းငယ်တစ်နာရီကျော်အသက်ရှင်ဖို့ကံကောင်းတာပါ။ ဒါဟာအတိတ်နှစ်ဒီနီးကပ်နီးကပ်၏ 15 နှစ်အပြီး, ငါသည်သွားရောက်ခဲ့ပြီးတစ်ခါမျှငါ့ကိုလုပ်ကြံလေ၏။ ကြောင်းကုစားဖို့အချိန်။

ဟိုတယ် / upscaling ကောလိပ်နေအိမ်သို့ခန်းမများ၏ပိုပြီးနှင့်အတူ Rhinebeck အတွက်အိုမီဂါ, နယူးယောက်, Kripalu နှစ်ဦးစလုံးခြိမ်းခြောက်ငါ့ကိုနူးညွတ်၏ပြင်ပတွင်နွေရာသီစခန်းခံစားဆို, ထက်ခံစားရတယ်။ ကျွန်မအလေးအနက် yoginis အကြားဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ fit ခဲ့သလဲ ငါဝိညာဏ imposter အဖြစ်ထွက်ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံရမလား?

ငါသည်ငါ့လေးရက်ကြာနေထိုင်ေူပာင်းလဲခဲ့ပြောဖို့ပျော်ရွှင်မိပါတယ်, အဘယ်သူမျှမအရပျထဲကငါ့ကိုကန်မဟုတ်သလို sanctimonious ခါးအကြည့်တစ်ဦးဘဝကိုမှငါ့ကိုမပြောင်းဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ မိတ်ဆွေတစ်ဦးကသူ Kripalu မှသူမ၏သမီးကညာကိုခရီးအပေါ်စတင်ခဲ့သည်ပြောတယ်လျှင်မူကား, ဒီမှာငါပြင်ဆင်မှုများ၏ဘို့အလိုငှါသူမ၏အတူမျှဝေမယ်လို့အတွင်းပိုင်းကျုံး (ခေါ် "အတွင်းစိတ်သည်ပညာကို") ပါပဲ။

06 ၏ 02

အစောပိုင်းနိုးထ

# 1 ။ 4:30 တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လာပါတယ်။

ငါဆဲနံနက် 5 တရားအားထုတ်မှရရန်နေ့တိုင်း 4:30 pm မှာနှိုးထဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူအလှနျသဘောကျမိပါတယ်။ သငျသညျ multi-နေ့ကအစီအစဉ်အတွက်ဒေါ်လာရာနဲ့ချီပေးဆောင်သောအခါမူကား, သင်ကကြီးမားတဲ့လမ်းအတွက်အသွင်ပြောင်းရှာကြာလော့။ အဆိုပါဂုရုကပြောပါတယ် "တကယ်လို့တရားအားထုတ်ဘို့ 5 နာရီတွင်မနက်ဖြန်နံနက်ကဒီမှာငါ့ကိုတွေ့," သင်တစ်ဦးလမ်းကိုရှာပါ။ ရုံသင်နှင့်သင့်အခန်းဖော် (s) ကိုအတူတူအချိန်ဇယားရှိဘို့ဆုတောင်းကြလော့။ သင့်ရဲ့ freshman အိပ်ဆောင်ထက်သေးငယ်တဲ့အခန်းတစ်ခန်းမှာ, တူညီအိပ်ရာဝင်ချိန်ရှိသည်ဖို့ကောင်းပါတယ်။ ဖြစ်ကြောင်း, သင်နှစ်ဦးစလုံး 9 pm အချိန်မှာအလင်းအိမ်ကို turn off မှပျော်ရွှင်လိမ့်မယ်အခွင့်အလမ်းတွေကို

# 2 ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်စိန်ခေါ်ပါလိမ့်မည်။

သငျသညျနေ့စဉ်တိကျခိုင်မာစွာလေ့ကျင့်ခန်းလေ့မရှိပါလျှင်ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ဖြစ်ရပ်များအိုလံပစ်အောင်မြင်မှုဖြစ်လာသည်။ သင်ကအိမ်သာပေါ်သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလျှော့ချအထူးကြပ်မတ်ယောဂ၏ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုစိန်ခေါ်မှုစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ "Y ကို" "ယောဂ" ကိုအတိုကောက်ကြောင့်လည်းအတိုကောက် "Yelp!" ငါအချို့အထူးသဖြင့်စိန်ခေါ်မှုရက်ပေါင်းပြီးနောက် Commodities ချွတ်ရိန်းငါ့ကိုယ်အနည်းငယ်ရေချိုးခန်းတင်းကုပ်ရိုးကို (ငါ့ကို၏တစ်ဖက်ပေါ်တွင်တဦးတည်းလက်) ခဲ့သည်ဆို၏။

06 ၏ 03

သင့်ရဲ့ ... ကိုယ်ပိုင်နှုတ်ပိတ်!

# 3 ။ အားလုံးနံနက်စာအသံတိတ်ဖြစ်သင့်သည်။

အရိပ်လက္ခဏာကိုသင်ပြင်ဆင်ထားရန် posted နေကြသည်: Kripalu မှာနံနက်စာတိတ်ဆိတ်၌စားဖြစ်ပါတယ်။ ငါတယောက်တည်းအသက်ရှင်လျက်, ငါ့အလိုရှိသမျှနံနက်စာထို့ကြောင့်တိတ်ဆိတ်နေကြသည်ပေမယ့်, ငါသည်ဤလိုအပ်ချက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအဆင်မပြေခြင်းနှင့်ဦးနှောက်အာရုံကြောခံစားရတယ်။ ငါ့ကိုသငျသညျအာမခံကြစို့: ကောငျးကငျ IS ။ နောက်ဆုံးညစာစားပွဲအစားအသံတိတ်နံနက်စာခဲ့လျှင်အမှန်ဆိုသည်ကား, ငါသည်မျှမျှတတအချို့ကိုယုဒစိတ်ရင်းသူ့အစီအစဉ်ကိုဖျက်သိမ်းခဲ့ကြလိမ့်မယ်ပေါ့, ယေရုရှလင်မြို့၌လူတိုင်းရုံလာပါရေးမူဝါဒကိုသို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ chillaxed ကြလိမ့်မယ်။ အလေးအနက်ထား, သင့်မိသားစုနှင့်အတူကဖို့ကြိုးစားပါ။

06 ၏ 04

သကြားနဲ့သလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်အဘယ်သူမျှမ-အမှတ်များမှာ

# 4 ။ ချိုင်ညတစ်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ပါ!

Kripalu မှာအစားအစာအရသာနှင့်ကျန်းမာ, ဒါပေမဲ့ရှင်းလင်းသောနိမ့်ဆုံးဖို့ကဖိန်းဓာတ်နှင့်သကြားဓာတ်နှစ်မျိုးလုံးကိုစောင့်ရှောက်ခံရသောတန်ခိုးတော်။ အဆိုပါ Kripalu ကျောင်းဝင်းအတွင်းအထွေထွေလူဦးရေ Chai-မွှေး, milky ၏ရှေ့မှောက်တွင်၏သင်ယူဖို့အစပြုလာသောအခါဒါ, စပ်အိန္ဒိယလက်ဖက်ရည်-ကလူနည်းနည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုသွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကျွန်တော့်သူငယ်ချင်းမှာပဲ့ထိန်းအဖွဲ့ကိုတိုးမြှင် ယူ. Chai သတင်းကြေငြာခဲ့သည်တစ်ချိန်ကသင်တန်းသားများမှတဆင့်ခရီးထွက်သောအသက်ရှူဂယက်ထဖော်ပြခဲ့သည်။ လူတွေကအိမ်ပြင်၏ဂုဏ်အသရေစွန့်ခွာဖို့ပျော်ရွှင်ခဲ့ကြခြင်းနှင့် Chai သူတို့ရဲ့သိုလှောင်ဘို့အတွင်းပိုင်း scramble ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စ Kripalu မှာသင်ကြားသည်မည်မျှသနားခြင်းကရုဏာစိတ်, ငါသည်အချည်းနှီး, BPA-အခမဲ့ရေပုလင်းနှင့်အပြည့်အဝ Chai သာသနာနဲ့ yogini အကြားရပ်နေဘယ်တော့မှအကြံပြုပါသည်။ ငါလက်ျာဘက်ဖြစ်၏ရဲ့ညစာမှာပဋိပက္ခဖြေရှင်းဘို့အကြောင်းပြချက်အတွက်ဖိတ်ခေါ်မကွာစေ? (ငါဝန်ခံရမယ်: ဒါဟာအရသာဖြစ်ပါသည်။ )

06 ၏ 05

သင်ကသင့်ရဲ့ဖုန်းမရှိရင် Live နိုင်သလား?

# 5 ။ အဆိုပါတောရိုင်းတိရစ္ဆာန်သည် Snow White ငျ့နိုငျငံတျောကနေဖြောင့်အတွက်တင်ပို့နေသည်။

OK ကို, ထိုစကားမှန်မယ့် (မဟုတ်သလိုထိုကဲ့သို့သောနေရာတစ်နေရာတည်ရှိပါဘူး), ဒါပေမဲ့ဒီမှာ Berkshires တွင်ထိုဒေသတွင်တောရိုင်းတိရစ္ဆာန် freakishly အဆိုပါ Kripalu ၏ Vibe "ငါတို့ရှိသမျှသည်ဘဝပုံစံများကိုလေးစား" ပေါ်တက်ခူးကြပုံရသည်။ သငျသညျရှေ့မြက်ခင်းပေါ်ပျော်ပွဲစားစားပွဲမှအပြင်ဘက်ကိုသင်၏အစာကိုယူလျှင်မင်္ဂလာ Bunny အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာသင်၏ခြေမှာမြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်စားကျက်ကိုမြင်ရဖို့မျှော်လင့်ထား။ ငါပြန်လုပ်: သင်၏ခြေရင်း၌, ကမ္ဘာပေါ်မှာတစ်ဦးစောင့်ရှောက်မှုမရှိဘဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့တားမြစ်ထားဆဲလ်ဖုန်းထုတ်ြိမ်များအတွက်ချစ်စရာကောင်းနှင့်စိုးရိမ်ဖွယ်ရာနှင့်တော်တော်လေးပြင်းထန်သောနှစ်ဦးစလုံးငါးစာပါပဲ။

# 6 ။ အိုးဟုတ်ကဲ့ ... ဆဲလ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုမြင့်မားအပေါ်သို့လန်ဒီသိတယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ရုံ Kripalu မှာသင့်ရဲ့ဆဲလ်ဖုန်းထုတ်ြိမ်တစ်ယောဂစတူဒီယိုထဲမှာစီးကရက်တက်မီးကဲ့သို့ပင်နိုင်ငံရေးပါတီများကင်းမဲ့ကြောင်းကိုငါသိ၏။ သင်သည်သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်စွဲမှဂူဖို့ရွေးချယ်ပါကသင်၏အပေါင်းအဘော်ဟာသူတို့ရဲ့ Non-စျကွောစီရငျဇင်ဒဿနလေ့ကျင့်ဖို့အခွင့်အလမ်း yoginis ပေးခြင်း, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လူမှုရေးစမ်းသပ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့အဆင့်များကဲ့သို့ခုနစျပါးသနားစုံမက်အခက်အခဲရဲ့ကြိုးပမ်းမရသင့်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ဖုန်းကိုပယ်ရှားခြင်းနှင့်ပစ္စုပ္ပန်တခဏပျော်မွေ့ဖို့ပိုကောင်းပါတယ်။ Yup, သကြား, ဖိန်းဓာတ်နှင့်ဖုန်းများကိုသင့်ရဲ့အခက်ခဲဆုံးယဇျပူဇျောရလိမ့်မည်။

06 ၏ 06

အတူတူသင်, နယူးအမြင်

# 7 ။ သငျသညျ Kripalu ရိုက်ထည့်ပါနှင့်အတူတူပင်လူတစ်ဦးအဖြစ်သင်၏အသက်ကိုပြန်ပါလိမ့်မယ်။

ဝမ်းနည်းပါတယ်, Kripalu လက်ငင်း, အမြဲတမ်းအသွင်ပြောင်းတဲ့မှော်မြေယာမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်တစ်ဦးနေထိုင်ရုံအလုံအလောက်လာမည့်နှင့်သွားကြားကသင်တို့၏ဝိညာဉ်ကယ်ဖို့ပြုအံ့။ သင်၏ "အတူတူပါပဲ" ပဲအိမ်ပြန်စမ်းအနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်, နှင့်အရေးကြီးသောနှင့်လုံလောက်အောင်ကောင်းပါတယ်။ ဒါဟာသိသိသာသာဘဏ္ဍာရေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်အတွေ့အကြုံရန်သင့်လမ်းကိုရှာဖွေနိုင်လျှင်, ကသင့်ရဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအစာကျွေးသင့်ရဲ့ရှုထောင့်ကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင့်ဦးစားပေးအချို့ကိုပြန်စီပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လောက်ကြာသူတို့အားအပြောင်းအလဲများကိုဆက်လက်တည်ရှိသငျသညျအထိဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအများဆုံးအရာနှင့်သည်အတိုင်း, သင်ထဲသို့သွင်းထားသောအရာကိုကထွက်ရလိမ့်မည်ဟုကတိကဝတ်တန်ဖိုးရှိင်နှင့်။ အဆိုပါ Chai မှလွဲ. ။ အဆိုပါ Chai ရုံကြီးတွေ karmic ဆုကြေးငွေဖြစ်ပါတယ်။

သင်က Kripalu မှ Going နေတယ်ဆိုရင် ...

တည်နေရာ: Kripalu Stockbridge, မက်ဆာချူးဆက်အတွက် 57 Interlaken လမ်း, ရုံ 2 နာရီနှင့်ဘော်စတွန်သို့မဟုတ်အကြောင်းကို 2 နာရီကနေ 15 မိနစ်နှင့်မန်ဟက်တန်ကနေ 45 မိနစ်မှာတည်ရှိပါတယ်။

သုံးသပ်ချက်များ: TripAdvisor အပေါ်ပိုပြီး Kripalu ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါ။

More Information ကိုများအတွက်: အ Krip alu က်ဘ်ဆိုက်သွားရောက်သို့မဟုတ်အခမဲ့သေဆုံးသူခေါ် 866-200-5203 ။

အကြောင်းဧည့်သည်စာရေးဆရာ Kalia Kellogg

Kalia Kellogg အလွတ်တန်းစာရေးဆရာမတစ်ကောလိပ်ဝင်ခွင့်များအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးကခုန်ဆရာမနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆိုတော်ဖြစ်ပါတယ်။ သူမသည်ဆုံးမသွန်သင်ခြင်းနှင့်ဖျော်ဖြေနယူးအင်္ဂလန်တစ်လျှောက်လုံးနှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းနှင့်ကြိုးဘဝကိုစောင့်ရှောက်ရန်တဦးတည်းရဲ့လက်ဆောင်တွေနှင့်အခွက်ပြောင်းလဲမှုအမျိုးမျိုးယုံကြည်သောသိရသည်။