ဤရွေ့ကားသိကောင်းစရာများကိုသင်ရုရှားကသင်၏ခရီးသွားစဉ်အတွင်းကို Safe နှင့်ကျန်းမာရေး Stay ကိုကူညီပါလိမ့်မည်
အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, ရုရှားခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဧည့်သည်အဖြစ်, သင် decidedly အန္တရာယ်မကင်းဖြစ်ကြောင်းတချို့အခြေအနေတွေကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။ ရုရှားကမှတဆင့်ခရီးသွားလာတဲ့အခါသင်ကသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဒီထက်စိတ်မပူပါနဲ့နှင့်ဤအံ့သြဖွယ်နိုင်ငံအတွင်းရှိသင့်ရဲ့အတှေ့အကွုံကိုခံစားနိုင်အောင်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုနှလုံးခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။
10 01
ရုရှားကခရီးသွားကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်: ပုတ်ရေသောက်မနေပါနဲ့
တောင်မှဒေသခံများရုရှားနိုင်ငံအတွင်းထိပုတ်ပါရေကိုမသောက်ကြဘူး။ ကိုထိပုတ်ပါရေနိုင်ငံခြားသားများအဘို့ ပို. ပင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ မသာကခရီးသွားမယ့်ခန္ဓာကိုယ်မှအသုံးမပြုဖြစ်စေခြင်းငှါဒြပ်စင်ဆံ့မည်, ဒါကြောင့်လည်းလျြော sanitized ခံရကြောင့်ရောဂါများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
showering နေစဉ်သင်သည်သင်၏နှုတ်၌အချို့သောရေရရှိပါက, ဒီဆေးရုံအဆောတလျင်တစ်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ဒါပေမဲ့သောက်ရေ, အံနိန်အဘို့, ပုလင်း, ရေကိုသုံးပါ။ ရေ၌အထူးသဖြင့်မကောင်းတဲ့နိုင်ပါတယ် စိန့်ပီတာစဘတ် မြို့တော်ကိုသူ့ဟာသူကဲ့သို့ဟောင်းနွမ်းသကဲ့သို့, ပိုက်သောအရပ်, ဘယ်မှာ။
10 02
ရုရှားကခရီးသွားကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်: ခေါင်းစဉ်မသိဗော့ဒ်ကာသောက်မနေပါနဲ့
ဗော့ဒ်ကာသောက်နေတဲ့ရုရှားရဲ့အကြိုက်ဆုံး pastime ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျရုရှားတွင်နေစဉ်ကြောင့်လည်းသင်တို့အဘို့ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သို့သော် bootleg ဗော့ဒ်ကာရှည်လျားလူတွေကိုသတ်ဖြတ်ဘို့တာဝန်ရှိခဲ့များနှင့်ခေတ်သစ်ကြိမ်မျှမချွင်းချက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျရုရှား၌ဗော့ဒ်ကာသောက်ရမယ့်အနေလျှင်, ဗော့ဒ်ကာတစ်ဦးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူခဲ့ပြီးစနစ်တကျတံဆိပ်ကပ်နေသည်သေချာပါစေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်မသိလိုက်ဖိနပ်အရောင်, sawdust, ဒါမှမဟုတ်ပင်ဆေးဖက်ဝင်ပိုးသတ်ဆေးကိုသောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
10 03
ရုရှားကခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအကြံပေးချက်: လမ်းလျှောက်သည့် right-Of-Way ကိုမရှိဘူး
ရုရှားနိုင်ငံမှာတော့ကားတွေအစဉ်အလာကငွေကိုဆိုလိုပါပွီနှင့်ငွေပါဝါဆိုလိုသညျ။ ယနေ့ဒီပါဝါကိုကားများနှင့်အတူလူသူတို့လိုချင်တဲ့နေရာတိုင်းမှာမောင်းထုတ်ရန်စွမ်းရည်ကိုပေးသည်။ လမ်းပေါ်မှာတွင်ထိန်းချုပ်လိုက်ခြင်းရက်နေ့တွင်, လမ်းဘေးအပေါ်, သင်ကျော်။ ဤသည်အဘယ်သူမျှမဟာသဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရုရှား၌တစ်ဦးကားဖြင့်ဝင်တိုက်ရလျှင်သင်တစ်ဦးရွေ့လျားမော်တော်ယာဉ်များ၏ရှေ့မှောက်၌လမ်းလျှောက်ဘို့အပြစ်တင်နိုင်ပါသည်။ သင် (အလမ်းဘေးအပေါ်လမ်းလျှောက်) ခံရဖို့ထင်နေကြပါတယ်ဘယ်မှာလျှင်ပင်သူတို့ရပ်တန့်ယာဉ်အသွားအလာများက inconvenienced ခံရလျှင်, ကားများလာမယ့်သင်တို့ဆီသို့လက်ျာဘက်တက်မောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
10 04
ရုရှားကခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအကြံပေးချက်: မီးရထားတွင်ကိုယ်သင် Watch
ရုရှား၌မီးရထားခရီးသွားလာဒီကျယ်ပြန့်တိုင်းပြည်ကိုသွားရောက်လည်ပတ်၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်ရုရှားရဲ့ရထားပေါ်ရှိအခြားခရီးသွားများအတွက်လွယ်ကူသောပစ်မှတ်အဖြစ်သင်မြင်လိမ့်မယ်။ ရထားကိုမသောက်နှင့်ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်သူစိမ်းတွေနဲ့စားသောက်ရန်တောင်းဆိုပါကသေချာသင်သတိထားမိခြင်းနှင့်သမ္မာသတိရှိကြလော့နေဖို့ပါစေ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်ကိုယ်တိုင်ခါးပိုက်နှိုက်သို့မဟုတ်ပိုဆိုး၏သားကောင်ကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။
10 05
ရုရှားကခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအကြံပေးချက်: ခွဲခြားဆက်ဆံမှုရုရှားနိုင်ငံတစ်လျှောက်လုံးပြံ့နှံ့ဖြစ်ပါသည်
ဒါဟာကံဆိုးပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့င် - ခွဲခြားဆက်ဆံမှုရုရှားလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နိုင်ငံခြားသားတွေ, ယုဒလူတို့လူမည်းတွေနှင့်အာရှသား (နှင့်အခြားတိုင်းရင်းသားအုပ်စုများအဖွဲ့ဝင်များ), မသန်စွမ်း, လိင်တူဆက်ဆံ, အမျိုးသမီးနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ, အားလုံးမှန်မှန်ရုရှားတွင်ခွဲခြားဆက်ဆံနေကြပါတယ်။ ဒါဟာခွဲခြားဆက်ဆံမှုအန္တရာယ်ရှိတဲ့အဆင့်ကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။
ဘာလုပ်မလဲ? သင်၌နေသောသူမပြောင်းနိုင်ပါ။ အများဆုံးအခြေအနေများ, ခွဲခြားဆက်ဆံခြင်းကိုလျော့နည်းမကြာခဏဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်မော်စကိုနှင့် St. ပီတာစဘတ်တူသောမြို့ကြီးများတွင်, ကြီးမားရောထွေးလူဦးရေရှိသည်။ သငျသညျရုရှား၌ဖြစ်ဖြစ်ပျက်, ယဉ်ကျေးဖြစ်နှင့်ကဲ့ရဲ့လျှင်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခုခံကာကွယ်သို့ baited မရကြဘူးနေရာတိုင်းမှာ။ အုပ်စုတစုအတွင်းနေထိုင်ရန်သို့မဟုတ်ယုံကြည်စိတ်ချရသောဒေသခံတစ်ဦးချင်းအားဖြင့်လိုက်ပို့ရလိမ့်မည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရုရှားတွင်ပြောင်းလဲနေတဲ့, ဒါပေမယ့်တစ်တှရေဲ့အရှိန်အဟုန်မှာနေကြသည်။
10 06
ရုရှားကခရီးသွားကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်: '' ရိုမန်းတစ် '' တှေ့ဆုံရှောင်ကြဉ်ပါ
အဆိုပါတညဥ့်ရပ်တည်ချက်သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်တစ်ပျော်စရာများအပြင်နဲ့တူပုံပေါ်ပေလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ရုရှားအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့များမှာ! သငျသညျရုရှားရဲ့လိင် undereducated လူဦးရေရဲ့အင်္ဂါတို့တွင်အကြိမ်ရေအတွက်ကိုတိုးမြှင့်သည့် STDs သို့မဟုတ်အက်စ်တီအိုင်တွေထဲကကျုံ့လျှင်မူကားတစ်ဦးတည်းညဥ့်ရပ်တည်ချက်တစ်ခုတစ်သက်တာ၏အိပ်မက်ဆိုးသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။ AIDS ရောဂါနှင့်အခြားလိင်ကန်ထရိုက်ရောဂါရုရှားတွင်ကြီးမားသောပြဿနာများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ရဲ့ကျဆင်းမှုမရှိနိမိတ်လက္ခဏာလည်းရှိ၏။
10 07
ရုရှားကခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာ: သင့်ငွေနှင့် ပတ်သက်. စမတ် Be
ရုရှား၌ခရီးသွားလာစဉ်တဝိုက်ပိုက်ဆံ flash မထားပါနဲ့။ တစ်ဦးအလွယ်တကူလက်လှမ်းအိတ်ကပ်ဒါမှမဟုတ်ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာတချို့ဖြုန်းပိုက်ဆံသိမ်းဆည်းထားပါ, သင်၏လူတစ်ဦးအပေါ်သို့မဟုတ်သင့်ဟိုတယ်တွင်ကွာသော့ခတ်ဖြစ်စေကြွင်းသောအရာဝှက်ထားသောစောင့်ရှောက်လော့။ သူခိုးတွေပဲနိုင်ငံခြားသားတွေသူတို့ကစောင့်ရှောက်ဘယ်မှာသူတို့ရှိသည်နှင့်မည်မျှသူတို့ကိုပြသနိုင်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ ခါးပိုက်နှိုက်မဆိုအကူအညီမပေးပါဘူး။
10 08
ရုရှားကခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးထိပ်ဖျား: တွင်သင့်နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
ဒါဟာအားလုံးအချိန်များတွင်သင်နှင့်အတူသင့်ရဲ့နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန် inconvenient နိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းသူကပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်ခိုးယူရတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်စေနိုင်သည်။ သို့သော်သင်၏အဝတ်အတွင်းလုံခြုံတဲ့, ဝှက်ထားသောတည်နေရာအတွက်သင်နှင့်အတူစောင့်ရှောက် - အထူးပိုက်ဆံအိတ်ဒါမှမဟုတ်ပိုက်ဆံခါးပတ်ဒီစံပြဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျရဲနဲ့စေးကပ်ခွအေနအေရလျှင်သင်ပေါ်တွင်သင်၏နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ရှိခြင်းမဟုတ်သူတို့ကို, ဒဏ်ငွေနှောင့်ယှက်ဖို့, ဒါမှမဟုတ်သင်ကမှားဘာမှပြုသောအမှုဖွင့်ဖြစ်စေမ, ဖမ်းဘို့အကောင်းတစ်ဆင်ခြေဖြစ်ပါတယ်။
10 09
ရုရှားခရီးသွားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအကြံပေးချက်: အန္တရာယ်ဒေသများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင် Be
အားလုံးမြို့များတွင်သူတို့ရဲ့မြိန်ဒေသများရှိသည်။ သငျသညျရုရှား၌သွားလေရာရာ၌, မြို့၏ဆိုးဒေသများဖြစ်ကြပြီးသူတို့ကိုရှောင်ရှားဘယ်မှာသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်ဟိုတယ်ပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်အတူအတည်ပြုပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဤဒေသများတစ်မြေပုံပေါ်တွင်လှည့်ပတ်ရှိသည်။ အများစုမှာဒေသခံတွေနိုင်ငံခြားသားများအကောင်းဆုံးကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်အလွယ်တကူသင်တို့အဘို့ထိုသူတို့ကိုဖော်ပြရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်နေရာအရာကိုသိပါလိမ့်မယ်။
10 10
ရုရှားကခရီးသွားကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်: ဆေးရုံရှောင်ကြဉ်ပါ
သငျသညျရုရှား၌ဆေးရုံသွားချင်ကြဘူး။ သငျသညျမှရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အဲဒီမှာသင်ကဆင်းသက်စေခြင်းငှါအခြေအနေများတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချပြီးရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါဘူး။ ရုရှားရဲ့ဆေးရုံများတစ်ခါတစ်ရံတွင်သန့်ရှင်းမှုများအတွက်အခြေခံစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ပါဘူး, ခေတ်မီပစ္စည်းကိရိယာများရှိသည်မဟုတ်စေခြင်းငှါ, အချို့ကိစ္စများတွင်ပင်တသမတ်တည်းလျှပ်စစ်ပါဝါရှိသည်မဟုတ်ပေမည်။
ရုရှားတွင်ဆေးရုံသွားကိုရှောင်ရှား, သင်သွားရရှေ့၌သင်တို့ရိုက်ချက်များ updated ရတိုက်ပွဲတွေကိုရှောင်ရှား, သင့်ခြေလှမ်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့, ရေကိုသောက်ရသင်နှင့်အတူသင့်ရဲ့ဆေးဝါးများဆောင် ခဲ့. , ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကိုသတိထားနေဖို့မလိုပါ။