သငျသညျနိုဝင်ဘာလနှင့်မတ်လအကြားကနေဒါသွားရောက်ကြည့်ရှုလျှင်, သင်ဖွယ်ရှိအချို့ရှိအေးမြသော-နှင့်အချို့သောဒေသမူများအတွက်, ဘက်မှာခဲအအေး-ရာသီဥတုကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ကနေဒါမှဧည့်သည်များအများအပြားရနှင့် sub-သုညအပူချိန်နှင့်စိုစွတ်သော, လေထန်, နှင်းဖုံးသောအခြေအနေများအဘို့အနေမကောင်း-ကိုပြင်ဆင်ရောက်လာနိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်အလေးအနက်ထားအအေးနာကြပါဘူး။
သငျသညျကလေးတွေနှင့်အတူနေလျှင်အအေးများအတွက်ဝတ်ဆင်ထားကြောင်းမနေ့ကအထူးသဖြင့်ဖျက်ဆီးနိုင်။ သင်ရုံအနည်းငယ်အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါလျှင်ကျေးဇူးတင်စရာအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌နွေးစောင့်ရှောက်ဖို့ဆေးထည့်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
Layers ထဲမှာစားဆင်ယင်
အလွှာအတွက်ဆေးထည့်ရာသီဥတုအေးများအတွက်ဆေးထည့်ဘို့စည်းမျဉ်းအရေအတွက်ကတဦးတည်းဖြစ်၏။ မျိုးစုံသောအဝတ်တဦးတည်းထက်ပူနွေးသငျသညျစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ, ဒါပေမယ့်အလွှာမတူညီတဲ့အပူချိန်ကိုထိန်းညှိဖို့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခွင့်ပြုနိုင်အောင်အများကြီးမဟုတ်ပါဘူး။
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းအလွှာကိုသွားသင့်ပါတယ်:
- ဝါဂွမ်း-လာမယ့်အရေပြားတစ်ပါးလွှာ, wicking အလွှာကဲ့သို့ဖဲ, polyester သို့မဟုတ်နိုင်လွန်နှင့်အတူမစတင်ပါ။ ဒီမှာစိတ်ကူးကွာသင့်ရဲ့အသားအရေကနေချွေးမတရားသောသူသည်မည်ကိုတစ်ထည်ကောက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဝါဂွမ်းဥပမာ, သငျသညျတက်ကြွနေကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, စိုစွတ်သောစေး, ချမ်းတုန်သင့်ရဲ့အသားအရေထားခဲ့ဖို့ကြတယ်။
- မွေးသို့မဟုတ် polyester သို့မဟုတ်သိုးမွှေးနှင့်အတူလိုက်နာပါ။ ဤသည်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှနွေးထွေးခြောက်သွေ့သောလေထုကိုအနီးကပ်စောင့်ရှောက်ရန်ရည်ရွယ် insulator တွင်လည်းအလွှာဖြစ်ပါတယ်။
- ဥပမာအားတတိယရေစိုခံ, လေယဉ်အလွှာဂိုး-Tex သို့မဟုတ်အခြားလူလုပ်ဒြပ်ထည်နှင့်အတူ Finish ကို။ နှင်းကျဘောင်းဘီကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ Sub-သုညရာသီဥတုနှင့်အချိန်များစွာတိုးချဲ့အလျားအဘို့, တစ်ဦးတည်းဂျင်းဘောင်းဘီကဖြတ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
- ထိုကဲ့သို့သောရှည်လျားပိုးအတွင်းခံအဖြစ်သင့်ခြေထောက်ပေါ်အခြေခံအလွှာအဖြစ်သင့်ရဲ့အထက်တဝက်, ဝတ်ဆင်ရန်သေချာစေပါ။ နိုင်လွန်ပင်တစ်စုံဘာမျှမထက် သာ. ကောင်း၏; ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်, အရေပြားမှလာမယ့်ဝါဂွမ်းရှောင်ကြဉ်ပါ။
လျော့ရဲရဲနဲ့ဒါဟာ Keep
သင့်ရဲ့အဝတ်အစားအဘယ်သူအားမျှလည်းတင်းကျပ်စွာဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ လာမည်ဟုဆိုသည်အဝတ်ပိုကောင်းသီးခြားထားနှင့်ပိုပြီးအရည်လှုပ်ရှားမှုခွင့်ပြုပါ။
ဒီထက်ပိုဖြစ်
အအေးမိနေ့အဘို့ဆေးထည့်တဲ့အခါမှာအဆိုပါရည်မှန်းချက်နွေးနေပေမယ့်ပူပြင်းခြင်းနှင့်ချွေးစေးရဖို့မဟုတ်, ရီစရာကြောင့်ထုတ်လုပ်အစိုဓာတ်ကိုသင်အအေးမိစေနိုင်သည့်ဖြစ်ပါတယ်။ အစား overdressing ထက်သင့်လျော်သောအထည်နှင့်ဖန်ဆင်းနည်းပါးလာ, အရည်အသွေးပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
သင်အမြဲကဤအအေး-ရာသီဥတုအဝတ်ကိုအပေါ်ပိုက်ဆံတွေအများကြီးသုံးဖြုန်းရန်မလိုပါ: Merino သိုးမွှေးရှပ်အင်္ကျီ, အပူအတွင်းခံအဝတ်အစားဆင်း-ဖြည့် MITT နှင့်ပိုပြီးအထူးပြုအားကစားနှင့်စွန့်စားမှုစတိုးဆိုင်များမှာထက်အများကြီးလျော့နည်းဘို့ကော့စနဲ့တူသောနေရာများမှာရရှိနိုင်ပါသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အွန်လိုင်းနှင့်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ငွေစုများအတွက် Post-ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလအတွင်းစျေးဝယ်။ များပြားလှသောငွေစုများအတွက် REI အွန်လိုင်းထွက်ပေါက်မှထွက်စစ်ဆေးပါ။
အဆိုပါအရေပြားမှလဲမှို့ Next ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
ဝါဂွမ်းကိုသင်အအေးမိအောင်တက်အဆုံးသတ်မည်သည့်ထိုကဲ့သို့သောချွေးအဖြစ်, ရေကိုစုပ်ယူလေ့ရှိတယ်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်အလှည့်ထဲမှာပူနွေးသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီကြလိမ့်မည်သည့်ခြောက်သွေ့နေဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသိုးမွှေး, ပိုးသို့မဟုတ်အောက်ခံနှင့်ခြေအိတ်အဘို့ဒြပ်ကဲ့သို့သောအခြားအထည်, ကိုရွေးချယ်ပါ။
ပိုးအောက်ခံပေါ့ပါးပေမယ့်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်နွေးဖြစ်ကြသည်။
အပူပိုင်းသင့်ခြေကိုစောင့်မ
ခြေဘဝါးသိုးမွှေးသို့မဟုတ်ဒြပ်ထည်ခြေအိတ်နဲ့ရေယဉ်, insulator တွင်လည်းဘွတ်ဖိနပ်နဲ့ဖုံးလွှမ်းထားရမည်။ ခြောက်သွေ့စေရန်သင်၏ခြေပတ်ပတ်လည်ပလပ်စတစ်အိတ်ချပြီးအခြား option တစ်ခုဖြစ်သည်။
အဆိုပါပစ္စည်းများမေ့မထားပါနဲ့
ဦးထုပ်, MITT နှင့်ပဝါအအေးရာသီဥတုအတွက်ရမယ်ဖြစ်ကြသည်။ သင်၏မျက်နှာကိုဖုံးအုပ်အထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောနိုင်ပါတယ်။ ရိုက်ကူးခြင်း®ဥပမာ, ဦးခေါင်းကျော်ဆွဲထုတ်လိုက်တယ်နှင့်လိုအပ်သကဲ့သို့လည်ပင်းတဝိုက်ဝတ်ဆင်သို့မဟုတ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက်မကျြနှာကိုကျော်ဆွဲနိုင်ပေါ့ပါး headwear ဖြစ်ပါတယ်။
ဦးထုပ်ပြင်ပတွင်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလှုပ်ရှားမှုများများအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ချက်တခုရှိပါတယ်။
သငျသညျနားထောငျခတ်နှင့်တသားတလုံးကိုပိုကောင်းရှာတှေ့နိုငျပါ။
အဆိုပါသားရေပျော့ပျောင်းသည်နှင့်သင်၏လက်ပိုကောင်းလှုပ်ရှားမှုပေးသည်အဖြစ်အချို့ကိုရှုခင်းများကြည့်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးအတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ထားမွေးလက်အိတ်နှင့်အတူသားရေ MITT ရှာပါ။ သို့သော်ဆီးနှင်းအားကစား, အရည်အသွေးမြင့်၏ဖန်ဆင်းလက်အိတ်, ရေယဉ်အဘို့, ဒြပ်ထည်တစ်နိုင်လွန် shell ကိုဖုံးလွှမ်းပိုကောင်း, ဒါမှမဟုတ်သိုးမွေးလက်အိတ်ဖြစ်နိုင်သည်။
နောက်ထပ်အသုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းသငျသညျအကွောငျးကို $ 3 အားကစားစတိုးဆိုင်များသို့မဟုတ်ပင်အချို့အဆင်ပြေစေရန်စတိုးဆိုင်များမှာမဝယ်နိုင်သည့်တစ်ခါသုံးအပူထုပ်, တရံဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဘွတ်ဖိနပ်, MITT နှင့်အိတ်ကပ်သို့သွားနိုင်ပြီးသင့်အကြောင်း 4 မှ 6 နာရီများအတွက်အနည်းငယ်အပူပေါက်ကွဲမှုကိုငါပေးမည်။
သူတို့နွေးသငျသညျစောငျ့ရှောကျမည်မဟုတ်ပေမယ့်, နေကာမျက်မှန်နှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးမမေ့မလြော့ပါ။ တစ်နေသာနေ့၌လတ်ဆတ်တဲ့အဖြူဆီးနှင်းပြင်းထန်သောနှင့်တောက်ပစေနိုင်ပါတယ်။