ရဲ့ကရင်ဆိုင်ရကြပါစို့။ ဒါကြောင့်ခရီးမှကြွလာသည့်အခါအဆင်ပြေလမ်းလျှောက်ဖိနပ်တရံထုပ်ပိုးသင့်ရဲ့ခရီးစဉ်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အောင်မြင်မှုစေနိုင်သည်။ strappy နည်းနည်းနင်းစီးလျက်မြို့ပလက်ဖောင်း Pounding ခရီးသွားဘေးအန္တရာယ်များအတွက်သေချာစာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ဖိနပ်ကောင်းတစ်ခု pair တစုံရင်းနှီးမြှုပ်နှံအားလုံးခြားနားချက်ကိုမှန်ကန်စေသည်။
Walking ဖိနပ်ဝယ်သိကောင်းစရာများ
သငျသညျအနှစျတဖိနပ်လမ်းလျှောက်၏တူညီသောစတိုင်နှင့်အရွယ်အစားဝတ်ဆင်ကြရင်တောင်အသစ်ရဲ့လမျးလြှောကျဖိနပ်များအတွက်တပ်ဆင်ထားကြောင်းစဉ်းစားပါ။ ဖိနပ်ပစ္စည်းများနှင့်ဆောက်လုပ်ရေးကိုအလွန်ပြောင်းလဲပြီ, နှင့်သင်၏စကားကိုကြားဖူးဘူးကြောင်းရရှိနိုင်မယ့်အထောက်အပံ့, အဆင်ပြေလမ်းလျှောက်ဖိနပ်ရှိပေမည်။ လျောက်ပတ်အထူးကုမဟုတ်ဘဲပေါ့ပေါ့န်ထမ်းလုပ်ကိုင်တဲ့ဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ဖိနပ်စတိုးဆိုင်သွားပါ။
သင်လျောက်ပတ်သွားသည့်အခါသင့်ရဲ့ခရီးစဉ်အပေါ်ဝတ်ဆင်ရန်စီစဉ်ထားသည့်ခြေအိတ်ဝတ်ဆင်။ သငျသညျ, ခြေအိတ်အများအပြားအမျိုးအစားများကိုဝတ်ဆင်ကျပ်တည်းခြင်းနှင့်အပါးလွှာဆုံး pair တစုံကိုဆောင် ခဲ့. နှင့်ခြေအိတ်များနှစ်ဦးစလုံးအားလုံးနှင့်အတူပေါ်တွင်ဖိနပ်ကြိုးစားရန်စီစဉ်ပါ။
သင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်လျောက်ပတ်အချိန်များများ Allow ။ အဆိုပါဖိနပ်စတိုးဆိုင်အနည်းဆုံး 45 မိနစ်ဖြုန်းဖို့မျှော်လင့်။
pronation, plantar fasciitis, bunions နှင့်မဟာကိစ္စများအပါအဝင်သင်ရှိသည်ဆိုခြေလျင်ပြဿနာများ, ပတ်သက်. လျောက်ပတ်အထူးကုပြောပြပါ။ ဤအလျောက်ပတ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်အရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
အသစ်ကလမ်းလျှောက်ဖိနပ်ဝယ်ဖို့ကနောက်ဆုံးမိနစ်သည်အထိမစောင့်ပါနဲ့။ သင်ရုံသင့်ရဲ့ထွက်ခွာနေ့စွဲမတိုင်မီသစ်ကိုဖိနပ်မဝယ်နှင့်ဖိနပ်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်ကောင်းစွာအားလုံးအပြီးသငျသညျ fit ပါဘူး, သင်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသော pair တစုံဝယ်ယူရန်အချိန်ရှိသည်မည်မဟုတ်ပါ။
သင်ကသင့်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်ကိုဝယ်ပြီးနောက်
အသစ်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်အဟောင်း pair တစုံကနေအလွန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့ခံစားရပေမည်။ သူတို့ကိုသင်ဖို့အသုံးပြုရဒါအဖြစ်မကြာခဏသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်အသစ်ရဲ့လမ်းလျှောက်ဖိနပ်ဝတ်ဆင်။ သူတို့ fit ပါဘူးလျှင်သင်အခက်အခဲမရှိဘဲသူတို့ကိုပြန်လာနိုင်အောင်နေကော်ဇောပေါ်သူတို့ကိုဝတ်ဆင်။
အသစ်ရဲ့ဖိနပ်ပွတ်သပ်လျှင်ပြန်ဖိနပ်စတိုးဆိုင်ကိုသွားပါသို့မဟုတ်သင်၏ခြေ pinch ။ သင်တစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ဖိနပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်အစားလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အမျိုးသမီးများလမ်းလျှောက်ဖိနပ်များအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများ
04 ၏ 01
ဒီဖိနပ်ဖိနပ်အပြေးအဖြစ်ငွေကောက်ခံပေမယ် Brooks ဝိညာဉ် 8 2A ပတ်ပတ်လည်ခြေချောင်းဖိနပ်အပြေးကြသည်ကိုလည်းကျယ်ပြန့်ခြေချောင်း box ကိုလိုအပျသူ plantar fasciitis နှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ဖိနပ်လည်းကျယ်ပြန့် width အတွက်လာပါတယ်။ အဆိုပါ BioMoGo DNA ကို midsole အလွန်အဆင်ပြေသည်နှင့်အကောင်းဆုံးအထောက်အပံ့ပေးပါသည်။
သင်သည်မိုဃ်းကိုရွာစေတွင်ဤဖိနပ်ကိုဝတ်ဆင်ဖို့စီစဉ်နေတယ်ဆိုရင်, ထိပ်ကွက်ဖြစ်ကြပြီးအချို့ damp အဆိုပါဖိနပ်သို့အရခွင့်ပြုလိမ့်မည်ဟုသတိထားပါ။Amazon.com ရဲ့ website ကဒီဖိနပ် US မှာလုပ်ကြောင်းဤသို့ဖော်ပြသည်နေစဉ်, ဒီစာရေးဆရာရဲ့ pair တစုံကိုအမှန်တကယ်တရုတ်နိုင်ငံတွင်ကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်။
04 ၏ 02
အဆိုပါ Mizuno Wave ကို Rider 19 တစ်ပြေးဖိနပ်အဖြစ်စျေးကွက်, ဒါပေမယ့်လည်းခြေမတည်ငြိမ်မှုသို့မဟုတ်သူက plantar fasciitis ရှိသည်နှင့်ထောက်ခံမှုအများကြီးနဲ့ခိုင်မာသောဘဝါးလမ်းလျှောက်ဖိနပ်လိုအပ်ပါတယ်စိုးရိမ်ပူပန်နေသောလူများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှာဖိနပ်ကအရမ်းအလင်းဖြစ်၏, သို့သော်နှစ်သိမ့်ခြင်းနှင့်ထောက်ခံမှုများများပေးထားပါတယ်။ ပို. ပင်ထောက်ခံမှုအတွက်, စော်ကားခြင်းကိုဖယ်ရှားမယ့်အစားသင့်ရဲ့အကြိုက်ဆုံး orthotics ကိုအသုံးပြုပါ။
ကျယ်ပြန့်အကျယ်မရရှိနိုင်ပါ၏ သင်တစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ခြေချောင်း box ကိုလိုအပ်တယ်ဆိုရင်, အစားအလယ်အလတ် (ခ) အကျယ်ဖိနပ်၏ကျယ်ပြန့် (ကို C / D) အကျယ်ကြိုးစားနေစဉ်းစားပါ။
04 ၏ 03
Propétရဲ့တည်ငြိမ်မှုကိုလမ်းလျှောက်ဖိနပ်တစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ဝါးနှင့်ရော်ဘာ outsoles ပါရှိပါတယ်။ အဆိုပါသားရေ Upper အလင်းနှင့်အဆင်ပြေကြသည်။ Propétဖိနပ်အများစုကိုစတိုင်များအပေါ်တစ်ဦးခြောက်လန့်အသတ်အာမခံပေးထားပါတယ်။ ဤသည်အထူးသဖြင့်Propétဖိနပ်အချို့သောအခြားလမ်းလျှောက်ဖိနပ်သလောက်မဟာထောက်ခံမှုမရှိပါ။ စော်ကားသောဖြုတ်ဖြစ်သကဲ့သို့ဤ orthotics နှင့်အတူကုစားနိုင်ပါတယ်။
ဤသည်ဖိနပ်အနက်ရောင်မီးခိုးရောင်နှင့်အားကစားအဖြူ, တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုအရိပ်ကပိုအဝါနုရောင်ရှိသောစစ်မှန်တဲ့အဖြူရောင်ထက်သောအရောင်အပါအဝင်အများအပြားအရောင်များအတွက်လာပါတယ်။ အများအပြားက width ကိုကမ်းလှမ်းနေကြသည်။ ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဒေါက်အမျိုးသမီးတွေကသူတို့ရဲ့ဒေါက်ဒီဖိနပ်ထဲမှာချော်ကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
04 ၏ 04
သင်မညီမညာဖြစ်နေသောမြေပြင်အနေအထားပေါ်လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်သိလျှင် - အစားရိုးရာလမ်းလျှောက်ဖိနပ်တစ်လမ်းကြောင်း-running ဖိနပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစား - ပွန်ပေသို့မဟုတ် Yosemite ထင်ပါတယ်။ ဤသည်ဖိနပ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲရှိပြီးအလေးချိန်အတွက်အတော်လေးအလင်းပါပဲ။ အဆိုပါကြိုး-စတိုင် quicklaces အသုံးပြုရလွယ်ကူပါ၏ သင်သည်သင်၏ဖိနပ်ဖွေလှတျလာမယ့်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါခြေချောင်း box ကိုအတော်လေးအဖြစ်ကျယ်ပြန့်ဖိနပ်ကို run အချို့သောအခြားဆော်လမွန်လမ်းကြောင်း၏များအဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်ကကျယ်ပြန့်ခြေလျင်ရှိပါကထိုက်မတန်ဘို့ဂရုတစိုက်ဒီဖိနပ်စစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။
အများအပြားကအရောင်ပေါင်းစပ်ရရှိနိုင်ပါသည်။