Montezuma ရဲ့ကလဲ့စားရှောင်ကြဉ်ရန်ကဘယ်လို

ကို Traveller ရဲ့လပွတ္တာမြို့ဘယ်နေရာမှာမဆိုကမ္ဘာပေါ်မှာခရီးသွားများအတွက်အားဖြင့်ခံစားခဲ့ရအသုံးအများဆုံးဝေဒနာတွေတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ မက္ကစီကိုမှခရီးသွားများအတွက်ကြောင့်မကြာခဏစပိန် conquistador Hernán Cortes အားဖြင့်ရှုံးနိမ့်ခဲ့သည်သူ Aztec အုပ်စိုးသောမင်းကို Moctezuma II ကိုမှတစ်ရယ်စရာရည်ညွှန်းထဲမှာ "Montezuma ရဲ့ကလဲ့စား" အဖြစ်ရည်ညွှန်းနှင့်များစွာသောယဉ်ကျေးကုမ္ပဏီအတွက်ပြဿနာကိုရည်ညွှန်းရန်ဤလမ်းပိုနှစ်သက်သည်။ အဆိုပါရောဂါများသောအားဖြင့်ပိုးရေနှင့်အစားအစာတှငျတှေ့ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားတာဖြစ်ပါတယ်နှင့်အစားအစာကိုင်တွယ်နှင့်သိုလှောင်မလျော်ကန်သောအဖြစ်ဆင်းရဲသားကိုမိလ္လာစွန့်ပစ်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မကြာခဏခရီးသွားသည့်အခါအမှုကိစ္စဖြစ်သကဲ့သို့ - သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ကပိုလျှံ၌သောက်နှင့်လုံလောကျအိပျပျြောရတဲ့မအပြင်, မကြုံဖူးနေမိုးသည်းထန်စွာအစားအစာများနှင့်နံ့သာမျိုးကိုထိတွေ့ခံရခြင်းခရီးသွားများအတွက့်ကိစ္စပါပဲ။ သင်ဤနာမကျန်းခြင်းဖြင့်ဒဏ်ခတ်ခံရကာကွယ်တားဆီးဖို့ယူနိုင်ပါသည်အဆင့်အချို့ရှိပါသည်။

ဤတွင်ကိုဘယ်လိုဖွင့်:

1. ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ် သောက်သုံးရေ အချို့သောနေရာများအတွက်ကိုထိပုတ်ပါရေကိုစင်ကြယ်စေရမည်အကြောင်းပေမယ့်, မက္ကစီကိုအတွက်ကိုထိပုတ်ပါမှ, ဤအချက်ကိုသင်အကြံပေးကဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာရှိပါလိမ့်မည်သည့်အမှု၌ (ဒါဟာ "ဂီအနေအထိုင်" သို့မဟုတ် "ဂီ purificada လို့ပြောသင့်ပါတယ် ") ။ သင်မယ့်အစားအဆက်မပြတ်တစ်ခါသုံးပလပ်စတစ်ပုလင်းဝယ်ပိုကြီးတဲ့ဘူးထဲကနေသန့်ရေနှင့်သင်၏ရေပုလင်း refill နိုင်ပါတယ်တည်းခိုနေဘယ်အရပ်ကမျှော်လင့်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်ခြင်းနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့င်, ဒါပေမယ့်, သောက်ပုလင်းသန့်ရေကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။ နောက်ထပ်အခြားရွေးချယ်စရာသင်ထိပုတ်ပါကနေဖြည့်နိုင်မရေသန့်စင်စေတဲ့အထူးရေပုလင်းဝယ်ယူရန်ဖြစ်ပါသည်။ (ဥပမာအမေဇုံကနေရရှိနိုင်တဲ့ GRAYL Ultralight ရေသန့်ကဲ့သို့) ။ သင်သည်သင်၏သွားများနိန်နေသည့်အခါသန့်ရေသုံးစွဲဖို့မေ့လျော့ခြင်းနှင့်သင်တို့ကိုလည်းရေချိုးနေစဉ်ပိတ်ထားသင်၏နှုတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်မအောက်မေ့ပါနဲ့။

1. ရေအပြင်သင်သည်လည်းရေခဲအကြောင်းကိုသတိထားရပါမည်။ မကြာခဏစားသောက်ဆိုင်အတွက်, သင့်သောက်စရာအလယ်မှာအပေါက်တစ်ပေါက်နဲ့ဆလင်ဒါပုံသဏ္ဍာန်ထဲမှာရေခဲအတူပါလာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအမှုဖြစ်လျှင်, သင်ကသန့်ရေထဲကနေစက်ရုံတစ်ရုံအတွင်းလုပ်ရေခဲဝယ်ယူရဲ့စိတ်ချပါငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်ပါတယ်။ ရေခဲ Cube ၏အခြားပုံစံမျိုးစုံထူထောင်မှုမှာလုပ်စေခြင်းငှါနှင့်သို့မဟုတ်မ may စင်ကြယ်သောရေထဲကနေကိုဖန်ဆင်းနိုင်ပါသည်။ လမ်းပေါ်မှာလှည်း၌ရောင်းရဲ့ရိတ်ရေခဲပူပြင်းတဲ့နေ့၌သွေးဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်သူကသန့်ရေထဲကနေကိုဖန်ဆင်းခံရဖွယ်ရှိမဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်ဒီအားရစရာ၏ရှင်းလင်းသောခုတ်မောင်းဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

1. သငျသညျလမ်းပေါ်ရောင်းချသူများထံမှနှင့်စျေးကွက်များတွင်စားရန်ရွေးချယ်ပါကလူစည်ကားဖြစ်ကြောင်းငျးကုရှာ: မြင့်မားသောလည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်အစားအစာလတ်ဆတ်ကြောင်းကိုဆိုလိုသည်, ထိုဒေသခံတွေယေဘုယျအားဖြင့်အကောင်းဆုံးအစက်အပြောက်ကိုငါသိ၏။ သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံအစာအိမ်ရှိပါကသင်သည်ခရီးသွားဧည့်မှဖြည့်တင်းကြောင်းထူထောင်မှုအတွက်စားလမ်းရောင်းချသူထံမှအစာစားရှောင်ရှားရန်ပိုနှစ်သက်စေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားအချို့အကြီးအအစားအစာအတွေ့အကြုံများအပေါ်ထွက်ပျောက်ဆုံးပါလိမ့်မယ်။
2. သငျသညျအဖြစ်အများကြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်အဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစေခံရန်အဘို့အမက္ကဆီကိုအများစုမှာစားသောက်ဆိုင်စားပွဲပေါ်ဆဲလ်ဆာရပါလိမ့်မယ်။ သင်လတ်ဆတ်ဖြစ်ပါသည်သိသောဆဲလ်ဆာမှကပ်ရန်လိုပေမည်ဒါကြောင့်ဆဲလ်ဆာလွန်းရှည်လျားများအတွက်အခန်းအပူချိန်မှာထွက်ကျန်ရစ်လျှင်ဒါဟာပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။
3. ပိုကြီးတဲ့မြို့ကြီးများနှင့်မက္ကစီကိုလူကြိုက်များခရီးသွားနေရာများအတွက်အများဆုံးစားသောက်ဆိုင်များတွင်ကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များစနစ်တကျသန့်စင်ပါလိမ့်မည်။ သငျသညျကျေးလက်ဒေသများတွင်နှင့်ရိုက်နှက်လမ်းကြောင်းကိုပိတ်ထားခရီးသွားလာနေပါကသုပ် skip နှင့်အစားချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက်ရွေးချယ်ပညာရှိဖြစ်နိုင်သည်။
4. သင်လုံခြုံဘက်မှာဖြစ်လိုပါက peeled နှင့်ဖြစ်နိုင်ရင်သူတို့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်သည်းနိုင်အသီးအပွကပ်။ သို့မဟုတ်သင်ဈေးကွက်ထဲမှာအသီးကိုဝယ်နှင့် (လာမယ့်အပိုင်းအတွက်ညွှန်ကြားချက်) ကကိုယ့်ကိုကိုယ်သန့်ရှင်းရေးနိုင်ပါတယ်။
5. သငျသညျအစာကိုစားမည်သည့်အသားကောင်းကောင်းကေတစ်ခုဖြစ်သည်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
6. သငျသညျအစာကိုစားမပြုမီသင်၏လက်ကိုဆေးကြော, သို့မဟုတ်ဤဖြစ်နိုင်မပါလျှင်တစ်ဦးလက်သန့်ရှင်းရေးသုံးပါ။

သိကောင်းစရာများ:

1. ဘယ်လိုတင်းကြပ်စွာသင်တို့သည်ဤအကြံပြုချက်များလိုက်နာရန်ဆန္ဒရှိသင့်ရဲ့အလုံးစုံကျန်းမာရေးအပေါ်မူတည်ပေမည်, သင့်ခရီးစဉ်နှင့်စွန့်စားမှုသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်များ၏အလျား - သင်က hard လုံးဝမက္ကဆီကန်လမ်းပေါ်အစားအစာတို့ကိုရှောက်သွားတွေ့ပါစေ!
2. ရုံတချို့ရေအနည်းငယ်ကျဆင်းလာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့သင့်အသီးအနှံစိမ် - ဈေးကွက်ထဲမှာဝယ်ယူသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ Microdyn လို့ခေါ်တဲ့ထုတ်ကုန်နှင့်အတူ disinfected နိုင်ပါသည်။ Microdyn မက္ကဆီကိုရှိကုန်စုံစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
3. ခရီးသွားမယ့်ဝမ်းလျှောတဲ့အမှုမကြာခဏဗိုက်အောနှင့်ပျို့ချင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတစ်နေ့သို့မဟုတ်တစ်ပါတ်အထိကြာရှည်စေနိုင်သည်။ အပျော့စားရောဂါဖြစ်ပွားမှုထိုကဲ့သို့သော Pepto Bismol, ဒါမှမဟုတ် Imodium အဖြစ်, over-the-counter ဆေးဝါးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက်, ပဋိဇီဝဆေးလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။