မက္ကစီကိုနွေဦးလူငယ်များသို့များအတွက်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများ

နွေဦးလူငယ်များသို့ချောင်ပါစေနဲ့ပျော်စရာရှိသည်ဖို့အချိန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနွေဦးအနိုင်အထက်များအတွက်အဖြစ်မှန်, သင်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်ဘယ်မှာနေပါစေဖြစ်ကြသည်။ မက္ကစီကိုအများအပြားလူကြိုက်များနှင့်ပျော်စရာနေရာများရှိပြီး, သင်သည်သင်၏ထွက်ပြေးဖို့ဤအခြေခံနွေဦးချိုးဘေးကင်းလုံခြုံမှုအကြံပေးချက်များသည်အောက်ပါတို့ကလုံခြုံပြီးပျော်စရာနှစ်ဦးစလုံးဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်နိုင်ပါတယ်။

လုပ်ပြီး Buddy Up ကို !:

သင့်ရဲ့ဘယ်မှာ၏အခြားသူတွေအကြောင်းကြား, သင်ပိုကြီးတဲ့အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်အတူခရီးသွားနေလျှင်အစဉ်အမြဲအတူတကွကပ်နှင့်မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်နီးစပ်သူနေဖို့ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။

သင်သည်မည်သည့်ဒုက္ခရှိပါကဤနည်း, သင်အမြဲသင်ထွက်ကိုကူညီယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ကြောင်းအနီးအနားမှာတစ်စုံတစ်ဦးရှိပါလိမ့်မယ်။

ပါတီစမတ်:

• သင့်ရဲ့ကန့်သတ်ကိုသိ: အနည်းငယ်အချိုရည်သင်တစ်ဦးပျော်စရာအချိန်ကိုစဉ်းစားရာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့်အလွန်အကျွံအရက်မသောက်သင့်ရဲ့ပြုခဲ့ကိုလျှော့ချပေးမည်နှင့်သင့်တရားစီရင်ခြင်းကိုအယှက်နိုငျကွောငျးကိုအောကျမေ့နိုငျသညျ။ over-imbibing သင်သူခိုးတွေ, con အနုပညာရှင်နှင့်မုဒိန်းသမားများအတွက်လွယ်ကူသောပစ်မှတ်စေနိုင်ပြီး, တောင်အရက်အဆိပ်သင့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
• ပညတ္တိကျမ်းစကားကိုနားထောငျ: မက္ကဆီကိုရဲ့သောက်သုံးရေအသက်အရွယ်ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်မစင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်အဓမ္မအပြုအမူပညတ္တိကျမ်းဆန့်ကျင်နေကြသည်နှောင့်ယှက်, 18 ပြည်သူ့မူးသည်။
• သင့်ရဲ့သောက်စရာတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep, တကျွန်းကနေအချိုရည်ကိုလက်မခံကြဘူး။ ရက်စွဲမုဒိမ်းမှုမူးယစ်ဆေးနှင့်သင်သည်အဘယ်သို့ကအကြောင်းလုပျနိုငျအကြောင်းကိုအကြောင်းကြားရမည်။

Away မူးယစ်ဆေးဝါးကနေ Stay:

မက္ကစီကိုမူးယစ်ဆေးဝါး၏အပိုင်အကြောင်းကိုတင်းကျပ်သောဥပဒေများရှိပြီး, သင်တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးတာဝန်ခံအပေါ်အဖမ်းခံရနိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျမူးယစ်ဆေးပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသယ်ဆောင်လျှင်ပြင်းထန်ပြစ်ဒဏ်များရင်ဆိုင်ရနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးမက္ကဆီကန်ထောင်၌သင်တို့၏နွေဦးချိုး (သို့မဟုတ်ရှည်) သုံးဖြုန်းချင်ကြပါဘူး။

"ရုံမျှမပြောပါ":, အသုံးပြုမှုကိုဝယ်ယူတင်သွင်း, သို့မဟုတ်သင့်အပိုင်ထဲမှာမူးယစ်ဆေးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

အဆိုပါသဲသောင်ပြင်ပေါ်ဂရုစိုက် Be:

ယင်းကိုယူ ကမ်းခြေပေါ်မှာသတိပေးအလံ အလေးအနက်ထား။ အနီရောင်သို့မဟုတ်အနက်ရောင်အလံတက်ဖြစ်ကြလျှင်, ရေမဝင်နိုင်ပါဘူး။ ခိုင်မာတဲ့ undertows နှင့်ကြမ်းတမ်းသောလှိုင်းမက္ကစီကိုတစ်လျှောက်လုံးကမ်းခြေတလျှောက်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာကမ်းခြေအသက်ကယ်သမားမရှိကြပါဘူး။

အမြဲတမ်းတစ်ဦးရဲ့ buddy နဲ့ရေကူး။ သင်တစ်ဦးသည်လက်ရှိထဲမှာဖမ်းမိရလျှင်သင်လက်ရှိရှင်းလင်းနေသည်အထိကမ်းဖို့အပြိုင်ရေကူးပါကဆန့်ကျင်ရေကူးဖို့ကြိုးစားပါဘူး။

Parasailing နှင့်အခြားကမ်းခြေအပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများဖြစ်ကောင်းသင်သည်ရန်အသုံးပြုနေသောဘေးကင်းလုံခြုံမှုစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ပါဘူး။ သာဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့အော်ပရေတာကနေပစ္စည်းကိရိယာများငှားရမ်းနှင့်သင်မသောက်ခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကလုံးဝလှုပ်ရှားမှုများဤအမျိုးအစားများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

နေမင်းသတိပြုပါ:

အလွန်အကျွံနေရောင်ထိတွေ့ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နေလောင်ခြင်းတစ်ဦးမျှမျှတတသေးအဖွဲစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကဲ့သို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်တစ်နေလောင်ခြင်း၏အဆင်မပြေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသင့်ရဲ့ပျော်ရွှင်စရာအတွက်ကြီးမားတဲ့ချိုထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်တဲ့ SPF နှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝတ်ဆင်လျက်, နေရောင်နှင့်ထိတွေ့စဉ်သောက်သုံးခြင်းအရက်၏ဆိုးကျိုးများတိုးမြှင့်နိုင်ပြီးရေဓါတ်ခန်းခြောက်စေနိုင်ပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ။ (သင်တန်းယူဂိုဆလားဗီးယား, သင်တို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်ဖို့မလိုချင်ကြဘူးရေများများသောက် Montezuma ရဲ့ကလဲ့စား ) ။

ခြင်ကိုက်ရှောင်ကြဉ်ပါ:

ဒါဟာသင်ကိုရှောင်ရှားချင်ကြောင်းခြင်ကိုက်ပဲအနာအမွေးကိုမဖွင့်ပေမယ့်ရောဂါကဤကိုက်အင်းဆက်ပိုးမွှားများကဘွားမြင်နိုင်ပါသည်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေး , chikungunya နှင့် zika အားလုံးတစ်ဦးကူးစက်ခြင်၏ကိုက်မှတဆင့်ကူးစက်လျက်ရှိသည်။ , အလုံခြုံဘက်မှာဖြစ်အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်ဝတ်ဆင်ကြပြီးဖန်သားပြင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပိတျထားတံခါးနှင့်ပြတင်းပေါက်များစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်အခန်းတစ်ခန်းထဲကခြင်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးပမ်းစေရန်။

ကို Safe လိင်လေ့ကျင့်:

STDs နှင့် unplanned ကိုယ်ဝန်ကောင်းသောနွေဦးချိုးအမှတ်တရပစ္စည်းများစေပါဘူး။ သငျသညျလိင်ရှိသည်သွားနေတယ်ဆိုရင်, ကွန်ဒုံးကိုသုံးပါ - ဤမက္ကစီကိုအတွက်မဆိုမူးယစ်ဆေးစတိုးဆိုင်မှာဝယ်ယူနိုင်ပါသည် - သူတို့အပြစ်လွှတ် ( "ကန်တော့ချွန်-DOE-nays") ဟုခေါ်တွင်ပါတယ်။

မှာ Common Sense အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးကွိုတငျကာကှယျမှုမြားကိုယူ:

ဤအနွေဦးချိုးဘေးကင်းလုံခြုံမှုအကြံပေးချက်များအပြင်, သငျသညျမြားကိုလညျးယူသင့်ပါတယ် အထွေထွေဘေးကင်းလုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ မက္ကစီကိုခရီးသွားဘို့။ ကြိမ်ပြောင်းလဲလျက်ရှိသည်, နှင့်လိင်မက္ကဆီကိုအတွက်ဥပဒေအရတန်းတူဖြစ်သော်လည်းခရီးသွားလာနေစဉ်, အမျိုးသမီးအနည်းငယ်အထူးသဖြင့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ရင်ဆိုင်ရပေမည်။ ဤတွင်အချို့ အမျိုးသမီးတွေခရီးသွားများအတွက်အကြံပေးချက်များ ကိုသင်တစ်ကိုယ်တော်ခရီးသွားရှိမရှိသို့မဟုတ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့်အတူလုံခြုံနေဖို့ကူညီပေးပါရန်။

အရေးပေါ်ကိစ္စများတွင်:

မက္ကစီကိုအတွက်အရေးပေါ်တယ်လီဖုန်းနံပါတ်ပဲအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ကဲ့သို့ 911 ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအများပြည်သူတယ်လီဖုန်းကနေဒီနံပါတ်ကိုခေါ်ဆိုရန်ဖုန်းကိုကဒ်မလိုအပ်ပါဘူး။ ခရီးသွားဧည့်အကူအညီနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးများအတွက် hotline လည်းရှိပါသည်: 01 800 903 9200 ။

အမေရိကန်နိုင်ငံသားများအနီးဆုံးဆက်သွယ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားစေခြင်းငှါ အမေရိကန်ကောင်စစ်ဝန်ရုံး အရေးပေါ်အခြေအနေ၌အကူအညီများသည်။ ဒီနေရာတွင်တစ်ခုအတွက်ဘာလုပ်ရမှန်းအကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကရဲ့ မက္ကစီကိုအတွက်အရေးပေါ် ။