လက်တစ်ပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံ Keeping အလုပ်မှာဒါမှမဟုတ်ကားထဲတွင်, သင်အိမ်မှာနေဖြစ်စေ, အမြဲကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအာဖရိကမှခရီးစဉ်စီစဉ်နေမယ်ဆိုရင်ဒါဟာတဦးတည်းကိုသင်ပြည်ပမှာခရီးအခါတိုင်းထုပ်ပိုးဖို့အထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါတယ်နှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်။ အာဖရိကတစ်ကျယ်ပြန့်တိုက်ကြီးဖြစ်ပြီး, ရရှိနိုင်ဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှု၏အရည်အသွေးအကျယ်သင်သွား, သင်အဲဒီမှာနေနေတုန်းသင်ဘာလုပ်နေပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနေသည်။
သို့သော်အများဆုံးအာဖရိက Adventures ဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်ပင်တစ်ဦးဆေးဆိုင်သို့သင့် access ကိုကန့်သတ်ဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်အဘယ်မှာရှိကျေးလက်ဒေသအနည်းဆုံးအချို့အချိန်, ပါဝင်သည်။
သင်တို့အပေါ်မှာစီစဉ်နေပါလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည် လွတ်လပ်စွာခရီးသွားလာ အစားခရီးစဉ်နှင့်အတူ၏။
အကျိုးဆက်ကြောင့်သင်ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုကုသနိုင်ကြသည်အရေးကွီးရဲ့ - က (နေ့စဉ်ခြစ်ခြင်းနှင့်ဖြတ်တောက်မှုများကဲ့သို့) အသေးစားတစ်ခုခုရဲ့ရှိမရှိ; သို့မဟုတ် (အဖျားစတင်ခြင်းလိုမျိုး) ကိုအဓိကအရာတစ်ခုခုသည်။ သူကပြောပါတယ်ခံနှင့်အတူ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံသာတစ်ဦးကြားခံဖြေရှင်းချက်ပေးဖို့ရည်ရွယ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျအာဖရိကရှိနေတုန်းပြင်းထန်နာမကျန်းထံမှသည်းခံလျှင်, တတ်နိုင်သလောက်မြန်မြန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာကြာလော့။ အာဖရိကဆေးရုံများအတွက်အခြေအနေများမကြာခဏအနောက်နိုင်ငံတွေမှာသူတို့အားအလွန်ကွဲပြားခြားနားကြသည်နေစဉ်, ဆရာဝန်တွေယေဘုယျအားဖြင့်အရည်အချင်းများမှာ - ကတူအပူပိုင်းရောဂါများမှကြွလာအထူးသဖြင့်လာသောအခါ ငှက်ဖျား နှင့်သွေးလွန်တုပ်ကွေး။
အောက်တွင်သင်ပထမဦးဆုံးအကူအညီကိရိယာအစုံသွားလာသင့်ရဲ့အာဖရိကအပါအဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်အပေါငျးတို့သပစ္စည်းများပြည့်စုံသောစာရင်းကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကသာ (သီးသန့်ငှက်ဖျားရောဂါနှင့်အတူနိုင်ငံများရှိလိုအပ်သောငှက်ဖျားဆေးကဲ့သို့) အချို့သောဒေသများများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်နိုင်ပါသည်။
အခြားသောသူတို့သည်သင်တို့ခေါင်းနှစ်လုံးပါတယ်ဘယ်မှာနေပါစေမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သငျသညျပြီးသားဒီတော့ပွုတျောမကြလျှင်, အရာစစျဆေးဖို့မမေ့မလြော့ပါ ကာကွယ်ဆေးထိုး သည်ဤကြိုတင်ကောင်းစွာဖွဲ့စည်းရမည်ဖြစ်သည်သကဲ့သို့သငျ, သင့်လာမည့်စွန့်စားမှုအဘို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ရှေးဦးသူနာပြု Pack များစာရင်း
- ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများ: သင်လက်ရှိမည်သည့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများယူလျှင်, သင်နှင့်အတူတစ်ဦးလုံလောက်သောထောက်ပံ့ရေးယူသေချာပါစေ။ သင်သွားဘယ်မှာပေါ် မူတည်. သင်ခရီးသွားလာနေတုန်းထွက်ပြေးလျှင်အစားထိုးတွေ့ရှိရန်ခက်ခဲပေလိမ့်မည်။
- ငှက်ဖျားရောဂါဆေးဝါး: သင်တစ်ဦးငှက်ဖျားဒေသသို့ခရီးသွားလာနေလျှင်, သင်တို့ကိုဆန့်ကျင်ငှက်ဖျား prophylactics ယူမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများရရှိနိုင်ရှိပါတယ် - သင်တို့အဘို့နှင့်သင်ဖို့ခရီးသွားလာနေတဲ့ဧရိယာများအတွက်အကောင်းဆုံးအရာသည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
- ဆေးညွှန်းပဋိဇီဝဆေးတွေ: ရောဂါပိုးမကူးစက်မယုံနိုင်လောက်အောင်နာကျင်စေနိုင်သည်, သင်ယခုအချိန်အထိဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဆေးရုံကနေဆိုရင်, သင်ကသူတို့ကိုသင့်ကိုယ်သင်ဆက်ဆံဖို့နိုင်တော့မည်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ အိမ်မှာသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ဝေဒနာတွေ၏ကျယ်ပြန့ကုသနိုင်စွမ်းတဲ့ယေဘုယျပဋိဇီဝဆေးသတ်မှတ်နိုင်ပါဖြစ်သင့်သည်။
- Antidiarrheal ဆေးဝါး: ခရီးသွားများ '' ဝမ်းလျှောနေတဲ့ဘုံအာဖရိကမှာဆငျးရဲခွငျးနှင့်များသောအားဖြင့်ဆေးဝါးအကူအညီမလိုဘဲသင်တန်းက run သောတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် antidiarrheal ဆေး (ဥပမာ loperamide) အဲဒီရှည်လျားသောကားဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်ရထားစီးဘို့ရှိသည်ဖို့နေရာလေးကိုဖြစ်ပါတယ်။
- ခံတွင်း Rehydration ဆား: အဲဒီအရည်များနေရာတွင်အစားထိုးကူညီရန်အသုံးပြုကြသည်ထို့ကြောင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်, ဝမ်းလျှော၏ရလဒ်အဖြစ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ သင်သည်သင်၏ခရီးစဉ်၏အဆုံးမှာမဆိုဘယ်ဖက်ရှိပါကရေဓါတ်ခန်းခြောက်အာဖရိကတစ်ဘုံလူသတ်သမားသည်အတိုင်း, ဒေသအလိုက်သူတို့ကိုအသုံးချနိုင်မည်အကြောင်းသူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကမှသူတို့ကိုပေးပါ။
- အိုင်အိုဒင်း Tablet များ: သင်ရရှိနိုင်ပုလင်းရေမရှိဘဲဧရိယာဖို့ရိုက်နှက်လမ်းကြောင်းပယ်ဦးတည်နေလျှင်, အိုင်အိုဒင်းဆေးပြားသောက်ကိုထိပုတ်ပါသို့မဟုတ်ကျင်းပေါက်ရေဘေးကင်းလုံခြုံစေရန်ကူညီပေးသည်။ သူတို့ဟာသော်လည်းကောင်းသောအရသာ, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုပိုပြီးအရေးပါတယ်လို့အောင်ကူညီဖို့အဖြစ်ကောင်းစွာမှုန့်သစ်သီးဖျော်ရည်မဆောင်ခဲ့ပါဘူး။
- ဆေးထိုးပိုက်များနှင့်မြုံတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်: အများစုမှာဆေးရုံများယခုမြုံတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်သင်စိုးရိမ်နေဆိုရင်, (သင်အတော်လေးဆင်းရဲသောသူတို့သည်သို့မဟုတ်ကျေးလက်ဒေသသွားရောက်လည်ပတ်ဖို့စီစဉ်ထားအထူးသဖြင့်လျှင်) သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆောင်ခဲ့စဉ်းစားပါ။ သန့်ရှင်းသောဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူထူပြောနေတယ်တဲ့တိုက်ကြီးပေါ်ပိုးကူးစက်မှုကိုတားဆီးကူညီ HIV / AIDS ရောဂါ ။
- Antihistamines: ပြည်ပမှာခရီးသွားတဲ့အခါမှာသင်နဲ့မတညျ့ဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်သို့သိနိုင်တာပါ။ Antihistamines မတည့်တုံ့ပြန်မှု minimize နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများအမျိုးမျိုးအတွက်လာကူညီပေးတယ်။ သင်တစ်ဦး EpiPen ၏အသုံးပြုမှုကိုလိုအပ်ကြောင်းပြင်းထန်ဓာတ်မတည်ကြလျှင်, သင်နှင့်အတူကရောက်စေဖို့သေချာပါစေ။
- Antibacterial ဆေးပညာ: လျှော့ချခြင်းနှင့်အနာစိမ်းသင်သည်တစ်နေရာရာအပူပိုင်းခေါင်းနှစ်လုံးပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အာဖရိကအတွက်လျင်မြန်စွာကူးစက်ဖြစ်လာသည်။ Antibacterial မုန့်, အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆီမှေးပိုးသတ်ဆေးလက်ဂျယ်သို့မဟုတ်လက်သုတ်လည်းရောဂါကူးစက်ပြန့်ပွားကိုရပ်တန့်ကိုကူညီနေစဉ်, ထို့ကြောင့်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
- သာမိုမီတာ: (ငှက်ဖျား, သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့်အဝါရောင်အဖျားအပါအဝင်) အာဖရိကရဲ့ပိုပြီးလေးနက်ရောဂါများအတော်များများကမြင့်မားသောအပူချိန်အားဖြင့်ညွှန်ပြနေကြသည်။ သင်နှင့်အတူတစ်လျောက်ပတ်သောဒစ်ဂျစ်တယ်အပူချိန်တင်ဆောင်လာသောလွယ်ကူအဖျားစတင်ခြင်းရှာဖွေရေးမှာမှစေသည်။
- အင်းဆက်ပိုးတွန်းလှန်: အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောရောဂါများအားလုံးသည်ခြင် (အဖြစ်ကတခြားရောဂါ၏တစ်ဖွဲ့လုံးအိမ်ရှင်) ကမှတဆင့်ကူးစက်သောနေကြသည်။ အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန် အသုံးပြု. ကူးစက်မှုအန္တရာယ် minimize ကိုကူညီပါ။ အထိရောက်ဆုံးအမှတ်တံဆိပ် Deetes ကိုသုံးပါသောသူတို့ဖြစ်ကြသည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်ဆန့်ကျင်-inflammatory: သင်ယေဘုယျကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာ (ဥပမာအက်စပရင်, Tylenol) နဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီသောနေ့စဉ်ဆေးဝါးများထုပ်ပိုးရန်သေချာစေပါ။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်ခဲ့လျှင်ပင်ရိုးရှင်းသောခေါင်းကိုက်သင်၏အချိန်ပြည်ပမှာစိတ်ဆင်းရဲအောင်ပါဝါရှိပါတယ်။
- နေရောင်ကို Block & ရှားစောင်းလက် Gel: အာဖရိကကမ္ဘာ့အချို့မှနေရာဖြစ်သည် အပူဆုံးသောအရပ်တို့ကိုမ ဒါနေရောင်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုနေလောင်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်တို့အတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သငျသညျကိုမီးရှို့ရကြဘူးဆိုရငျ, ကျော်ဂျယ်လ်ဟာအီသက်သာရာနှင့်ပျက်စီးသွားသောအရေပြားဆဲလ်တွေဝေဒနာတွေမှကူညီပေးသည်။
- အခြေခံပညာရှေးဦးသူနာပြုပစ္စည်းများ: ဤသင် (နာကျင်ခွဲထွက်အဖွဲ့ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်) ရိုးရိုးအနာကပ်ပ, Band-AIDS ရောဂါ, ပိတ်ကျဲစ, ကတ်ကြေး, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုတံသင်, ကော်တိပ်, Q-အကြံပေးချက်များနှင့်မှေးညှပျအပါအဝင်အသေးစားဒဏ်ရာ, ကုသရန်လိုအပ်အံ့သောငှါအရာအားလုံးပါဝင်သည်။
- အခြေခံပညာဆေး: ဤသင့်အိမ်ထောင်စုအဓိကဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင့်အားအထူးကျရောက်နေတဲ့နေ ailments အရာပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာရွေ့လျားမှုအနာရောဂါ Tablets, decongestants, လည်ချောင်း lozenges, ချောင်းဆိုးဆေးတွေနဲ့ anti-ဖန်းဂတ်စ်လိမ်းဆေးတို့ပါဝင်သည်။
ခရီးသွားအာမခံ
သင်တို့ကို Self-ဆေးမပေးနိုင်ဖြစ်ရပ်အတွက်, သငျသညျပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာရပေမည်။ အတော်များများကအာဖရိကနိုင်ငံများတွင်တဦးတည်းအခမဲ့ကုသမှုခံယူနိုင်မည့်ပြည်နယ်ဆေးရုံများရှိပေမယ့်ဒီမကြာခဏကျန်းမာရေးနဲ့လည်းမညီညွတ်နေမကောင်း-တပ်ဆင်ထားခြင်းနှင့်အကြီးအကျယ် understaffed ဖြစ်ကြသည်။ အကောင်းဆုံး option ကိုပုဂ္ဂလိကဆေးရုံတွင်ကုသမှုကိုရှာပေမယ့်ဒီစျေးကြီးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အများကြီးတက်-ရှေ့ငွေပေးချေသို့မဟုတ်အာမခံအထောက်အထားမရှိဘဲကုသမည်မဟုတ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဘက်စုံခရီးသွားအာမခံထို့ကြောင့်တစ်ဦးမဖြစ်မနေဖြစ်ပါတယ်။
ဤဆောင်းပါးသည်အောက်တိုဘာလ 18 2016 အပေါ်ဂျက်စီကာ Macdonald နေဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက် updated နှင့်ပြန်လည်ရေးသားခဲ့။
အာဖရိကခရီးသွားအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, တွဲဖက် Facebook စာမျက်နှာအာဖရိကမှတစ်ဦးကို Traveller ရဲ့လမ်းညွှန်လိုက်နာပါ။