Phoenix မြို့ဧရိယာအတွက် Run ကိုအတူကြီးပွဲနေ့ Start
ပုံမှန်အိမ်ထောင်စုအတွက်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့တွင်အချိန်ဇယားကိုလှည့်ပတ်, (အများကြီး) အစာစားစောင့်ကြည့်ဗဟိုပြု ဘောလုံး ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်တွင်သို့မဟုတ်အားလပ်ရက်ရုပ်ရှင်များ, နှင့်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူလျှော့ပေါ့။ Phoenix မြို့, သင်လည်းဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်ကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းမရှိဘို့, ကျန်းမာပျော်ရွှင်စရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာအားဖြင့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အားလပ်ရက်စတင်နိုင်ပါသည်။
မဟာ Phoenix မြို့မှာရှိတဲ့တူရကီ Trots
တချို့လူတွေကတက်ပြီးကဲ့သို့သောစိန်ခေါ်မှုချင်ပေမယ့် Piestewa Peak သို့မဟုတ် Camelback တောင် အလယ်ပိုင်းဖီးနစ်သို့မဟုတ် တောင်ပိုင်းတောင်တန်း တောင်ပိုင်း Phoenix မြို့အတွက် (သူတို့ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အပေါ်အလုပ်များဖြစ်လိမ့်မည်), အခြားသူများအားမြှောက်တစ်ခုခုရွေးချယ်။
တိုတောင်းတဲ့အချိန်များအတွက်ရုံမြို့၌နေသောမိသားစုများ, ဆိုရင် single နှင့်လူတွေကြိုက်နှစ်သက်လိမ့်မယ် ပုံမှန်အားဖြင့်အလယ်အလတ်ရာသီဥတု ကိုပိုပြီးနှစ်သက်ဖွယ် trot တစ်ကြက်ဆင်ပါဝင်စေသည်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အပေါ် Phoenix မြို့၌တည်၏။ တစ်ကြက်ဆင် trot ကဘာလဲ? ဒါဟာရိုးရှင်းစွာကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့တွင်ရာအရပ်ကိုကြာတဲ့လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ပြေးသည်။ ကြိုတင်မဲအတွက်မှတ်ပုံတင်ခြင်းအကြံပြုသည်။
အားလုံးအောက်ပါလူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့်ပြေးကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့, ကြာသပတေးနေ့, နိုဝင်ဘာ 23, 2017 ရက်နေ့ရာအရပ်ကိုယူပါ။
စမ်းရေတွင်း၌တောင်တန်းများတူရကီ Trot
1500 ကျော်ကလူနှစ်စဉ်ဒီအားလပ်ရက်အစဉ်အလာတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်။ တစ်ဦး 5K ပြေးသို့မဟုတ် 1-မိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းလျှောက်ရာမှရွေးချယ်ပါ။ ဆုပေးပွဲအမျိုးမျိုးသောအသက်အရွယ်ကွဲပြားမှုအတွက်ထိပ်တန်းသုံးကာပြီးမြောက်ဖို့ပေးလိမ့်မည်။ အဘယ်သူမျှမအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များခွင့်ပြုခဲ့ရသည်။ အားလုံးအကွာအဝေးများအတွက်စတင်လိုင်း, La Montana Drive ကိုပျေါမှာရှိပါလိမ့်မယ်။ စီးပွားရေးနှင့်ကူးသန်းရောင်းမယ့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့ Parade ၏ကုန်သည်ကြီးများအသင်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အပြေးပြိုင်ပွဲအပြီးနေပါ။
Mesa တူရကီ Trot
TIME 5K နှင့် 10K ပြေးပြီး 1-မိုင်ပြေး / လမ်းလျှောက် Mesa အတွက် Red Mountain Park မှာနေတဲ့ပြားချပ်ချပ်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းသင်တန်းအပေါ် Mesa တူရကီ Trot ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါတူရကီ Trot သည် Phoenix မြို့ဧရိယာရဲ့အသက်အကြီးဆုံးပြေးဖြစ်ရပ်များနှင့်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်အစဉ်အလာတ Mesa ၏ Sertoma ကလပ်ကကမကထပြုနေသည်။ ရရှိသောထဲမှာ Non-အမြတ်အဖွဲ့အစည်းများမှလှူဒါန်းခဲ့ကြသည် အရှေ့ချိုင့် အဓိကအားဖြင့်ကျနော်တို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းများ၏မသန်စွမ်းသူများနှင့်နွဲ့သောနိုင်ငံသားများအကျိုးအမြတ်များနှင့်အရီဇိုးနားကိုဖြတ်ပြီး။
ဖီးနစ်တူရကီ Trot
ဤသည်နှစ်စဉ်ကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့ယ်စလီ Bolin ပလာဇာမှာမြို့လယ် Phoenix မြို့မှတဆင့် run နေတဲ့ရေရှည်တက်သည်မဟုတ်သောသူတို့၏များအတွက် 1-မိုင် dash အတူ 5K နှင့် 10K ပြေးပါရှိပါတယ်။ သူတို့ကပျော်စရာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်အောင်နှင့်မိသားစု၏အငယ်ဆုံးအဖွဲ့ဝင်များအားလုံးသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်တဲ့ trot ရ။ အဲဒီမှာသင်တန်းတစ်လျှောက်တွင်ရွှေဖရုံသီးပိုင်နှင့် cranberry အကူအညီဘူတာဖြစ်နှင့်အစားအစာနှင့်ပူအချိုရည်ပြိုင်ပွဲအပြီးတွင်ပါလိမ့်မယ်။ နှင့်ပိုပြီးရှိပါတယ်: ဝတ်စုံအတွက်တက်ဝတ်စားဆင်ယင်ခြင်းနှင့်သင်တစ်ဦးချီးမြှင့်အနိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ ဆုအကောင်းဆုံးကြက်ဆင်, အရှိဆုံးဖန်တီးမှုဝတ်စုံ, အကောင်းဆုံးဝတ်ဆင်မိသားစု, အကောင်းဆုံးဝတ်ဆင်စုံတွဲများနှင့်အကောင်းဆုံးဝတ်ဆင်အသင်းများအတွက်ပေးထားပါလိမ့်မည်။
အရီဇိုးနားလမ်းမကြီးပြိုင်ကားသမားကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့ Classic
မှာတစ်ဦးက 10-မိုင်, 5K နှင့် 1-မိုင်ပျော်စရာပြေးအားလုံးက start နှင့် finish ကို Peoria အားကစား Complex Peoria ၌တည်၏။ ပြိုင်ပွဲအကျိုးကျေးဇူးကတော့ Peoria စိန်ကလပ်ထံမှရရှိသော။ သငျသညျကိုလညျး Peoria စိန်ကလပ်ရဲ့ကစားစရာ drive ကိုမှလှူဒါန်းမှုတစ်ခုပြသရန်ကစားစရာဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီအသက်အရွယ်အုပ်စုထိပ်ဆုံးသုံးဆုရရှိသူတစ်ဦးဆု (ကျေးဇူးတုံ့ပြန်နေ့အဘို့သင့်လျော်သော) တစ်ပိုင်ရ။