spa detox အစီအစဉ်များကျန်းမာရေးမြှင့်တင်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ကနေသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အစားအသောက်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ Spa မ်ားမှာ detox သူတွေကိုယေဘုယျအားဖြင့်, ကိုယ်အလေးချိန်စွမ်းအင်ရဖို့နှင့်သာယာတဲ့ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ် detox အစီအစဉ်များကိုရောနှောရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ပေါ်တွင်သင်၏သုတေသနပြုပါ ကအကောင်းဆုံး detox Spa မ်ား သင်ညာဘက် detox အစီအစဉ်ကိုသို့အရသေချာစေရန်။
ဒါဟာသူတို့ခန္ဓာကိုယ် detoxing အကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါအဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကို Spa မ်ားနားလည်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။
detox တစ် buzz စကားလုံးအဖြစ် overused နိုင်ပါတယ် .... နှင့်များစွာသောဆရာဝန်များကလုံးဝ detoxing ၏စိတ်ကူးပယ်ချ။ သငျသညျလေးအဆိပ်အတောက်မျိုးနှင့်ဘယ်လို detox Spa မ်ားသူတို့ကိုပစ်မှတ်ထားစဉ်းစားလျှင်မူကားကပိုပြီးသဘာဝကျပါတယ်။
1) ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် detoxification စနစ်များကိုထောက်ပံ့သောကုသမှုမှတစ်ဆင့်ပစ်မှတ်ထားနေကြသည်။ ဤရွေ့ကားကုသမှုအူမကြီး hydrotherapy နှင့်ဖဲရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်များကဲ့သို့ spa ကုသမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စ detoxifying အတူအူကင်းစင်သည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ enemas, ပါဝင်သည်။ ဒီမှာစိတ်ကူးသင်တို့ကိုယ်ခန္ဓာပိုကောင်း feeling အရွက်တစ်လုံခြုံလမ်းအတွက်စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန် excrete ကူညီပေးနေကြပါသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
2) အရက်, ကဖိန်းဓာတ်နှင့်သကြားဖြူများကဲ့သို့အစားအသောက်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ မဆိုလိုရာခရီး spa သင်ကျန်းမာသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ add ကူညီခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်အစားအစာများထွက်ခုတ်ဖြတ်ပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့ detox Spa မ်ားသီးဖျော်ရည်ကိုအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သင့်အစာခြေစနစ်ကတစ်ချိုးပေးရန်ရည်ရွယ်သည်အခြားအစီအစဉ်များအတွက်အထူးပြုပါလိမ့်မယ်။
3) စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်များကဲ့သို့စိတ်ဓာတ်အဆိပ်ဘာဝနာ, ယောဂ, သင်အနုတ်လက္ခဏာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလေ့အထကိုပြောင်းလဲကူညီဖို့အခြားနည်းစနစ်များကတုနေကြသည်။
4) ဖယ်ရှားပစ်ရ, ငါတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအခက်ခဲဆုံးအဆိပ်ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများတဲ့အစားအစာမှတဆင့်ထဲသို့ဝင်ကြောင်းကို (ပိုးသတ်ဆေး, ငါးထဲမှာပြဒါး, ဓာတု-စီတန်းမီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း, သောက်ရေ, etc) နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ (အခြောက်အ-သန့်ရှင်းသောအဝတ်ကိုဖြစ်ကြသည် စသည်တို့ကိုဓာတုပစ္စည်းနှင့်အတူနေအိမ်ပရိဘောဂ) ဤမှာ Ayurvedic detox ရရှိနိုင်ပါ, အဓိကအား panchakarma နှင့်အတူ Spa မ်ားမှာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည် အထူး panchakarma Spa မ်ား ။
သင်ဟာတစ်ဦးက detox Spa ခုနှစ်တွင် Want အဘယ်အရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား
အတော်များများက detox အစားအစာလှုံ့ဆျောမှု, တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့်ဝိညာဉ်ရေးရာအသိပညာပေးလှုံ့ဆော်နှင့်ဘဝအကူးအပြောင်းကာလအတွင်းတစ်ဦးထပ်တိုးနိုင်ပါတယ်ထားတဲ့ဖျော်ရည်ကိုအစာရှောင်ခြင်း, အပေါ်အားကိုး။ တစ်ဦး spa မှာသငျသညျလူတိုငျးဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ကိုမသောက်ချင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူစေပါ, ဒါပေမယ့်မရနိုငျသောအုပ်စုတစုထောက်ခံမှု, get လုပ်ပါ။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းတစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းမကြိုးစားသင့်ပါဘူးသူတစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်း, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအတွက်ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံအကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်အစာရှောင်ခြင်းအပေါ်အချို့သောသုတေသနပြုလုပ်လိုပါလိမ့်မယ်, သင်တစ်သီးဖျော်ရည်မှာနေထိုင်ရန်ကျူးလွန်မတိုင်မီအဘယ်ကြောင့်အချို့သောဝေဖန်သူများကအစာရှောင်ခြင်းမကြိုက်ဘူး အစာရှောင်ခြင်း spa ။
detox အစီအစဉ်များရှိသည် detox Spa မ်ား, ဒါမှမဟုတ် destination သည် Spa မ်ား၏အခြားစတိုင်များရှိပါတယ်။ တစ်ဦး detox spa စဉ်းစားတဲ့အခါ, ကိုယ့်ကိုယ်ကဤမေးခွန်းများမေး:
ဘောဇဉ် option နဲ့အတူသီးဖျော်ရည်ကိုအစာရှောင်ခြင်း, ကုန်ကြမ်းအစားအစာ, သက်သတ်လွတ် / သက်သတ်လွတ်, ဒါမှမဟုတ်အစားအသောက်: * ပု detox အစားအစာကဘာလဲ?
* ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုရှိပါသလော
* သင်သည်အခြားလူများနှင့်အတူ detox အစီအစဉ်ကိုတဆင့်သွားနေ, သို့မဟုတ်ပါက Self-ညွှန်ကြားထားပါသလဲ
* ရှိနိုင်ပါအူမကြီး hydrotherapy ရှိပါသလား?
* သင်အလိုရှိပါနဲ့ panchakarma လို့ခေါ်တဲ့ Ayurvedic detox , သင် 3-4 ပတ်ကြာသို့မဟုတ်ကြာကြာများအတွက်အဓိကအစားအသောက်အပြောင်းအလဲများမှကျူးလွန်လိမ့်မည်နည်း
* အ detox spa ပညာရေးပို့ချချက်ပူဇော်လျက်, ကထိကများ၏အရည်အချင်းများဘာတွေလုပ်နေလဲပါသလား?
* ဇိမ်ခံသို့မဟုတ်တောပတ်ဝန်းကျင်ရှိပါသလား
* ဒါဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ?
အကောင်းဆုံးကတော့, detox တစ်ရေတိုရေရှည်ရှင်းလင်းမှု, ဒါပေမယ့်တစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံး detox Spa မ်ားပိုကောင်းအစားအစာရွေးချယ်မှု, ဘာဝနာများကဲ့သို့စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်များနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများရန်သင့်ထိတွေ့မှုလျှော့ချရန်မည်သို့အသိပညာမှတဆင့်တစ်ဦးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သင် tools တွေပေးလေ့ရှိသည်။