အဆိုပါမာရသွန်, ကြံ့ခိုင်ရေးကုန်စည်ပြပွဲနှင့် Weekend ပွဲများမှတစ်ဦးကလမ်းညွှန်
အဆိုပါမရိန်းမာရသွန်သည် "ဟုပြည်သူ့မာရသွန်" အဖြစ်လူသိများနှစ်ပတ်လည်ပြိုင်ပွဲတစ်ဦးမျိုးချစ်ပြိုင်ပွဲနှင့်မိသားစု-ဖော်ရွေလှုပ်ရှားမှုများရာနေ့ရက်ကာလ၌ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်အသက်ရှည်သမျှလူတန်းစားပေါင်းစုံကနေအပြေးသမားကိုအတူတကွတတ်၏။ အစဉ်အလာရိန်းမာရသွန်သင်တန်း 26.2 မိုင်နှင့် MCM10K ပြိုင်ပွဲကိုလည်းအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးအပြေးသမားတစ်ဦးတိုတောင်း 6.2 မိုင်ဖြစ်ရပ်အတွက် join ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါတနင်္ဂနွေနေတဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကုန်စည်ပြပွဲသည် MCM ကလေးများ Run ကို, နှင့်ရိန်းမာရသွန် Finish ကိုပွဲတော်အပါအဝင်နောက်ထပ်ဖြစ်ရပ်များပါဝင်သည်။
အဆိုပါမရိန်းမာရသွန်မှာယင်း၏ Pre-ပြိုင်ပွဲကုန်စည်ပြပွဲကျင်းပလိမ့်မည် အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်ဆိပ်ကမ်း မင်းသားဂျော့ခ်ျရဲ့ကောင်တီ, Maryland ။ VIP packages များအတွက်မှာမာရသွန်နှင့်တနင်္ဂနွေနေမှအာမခံရရှိမှုတို့ပါဝင်သည်ကြောင်းရရှိနိုင်ပါသည် Gaylord အမျိုးသား Resort & ကွန်ဗင်းရှင်းစင်တာ။
မာရသွန်နေ့စွဲ: တနင်္ဂနွေ, အောက်တိုဘာလ 22, 2017 Start ကိုအချိန်: သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး chanllengins ကြောင့် 7:55 pm တွင်ယခုနှစ်စတင် 8:55 pm တွင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအောက်တိုဘာလ 28-30th ထံမှကျင်းပနောက်ထပ်ဖြစ်ရပ်များများ၏အချိန်ဇယားကိုကြည့်ရှုပါသည်အထိ -line ပွင့်လင်းရှိနေပါဦးမည်။
မှတ်ပုံတင်ခြင်း: အဆိုပါထီမှတ်ပုံတင်ရေးယခုပိတ်လိုက်သည်။
အပိုဆောင်းမာရသွန်နှင့်ဖြစ်ရပ်များနိုဝင်ဘာလမှတဆင့်မတ်လကနေကျင်းပကြသည်။ အဆိုပါ MCM ပွဲစီးရီးအချိန်ဇယားကိုကြည့်ရှုပါ။
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်ကားရပ်ရန်
အဆိုပါက start line ကိုမီထရိုဝန်ဆောင်မှု၌ဤပြောင်းလဲမှုကိုလိုက်လျောညီထွေမှတစ်နာရီအဘို့အပွင့်လင်းရှိနေပါဦးမည်။ သင်တန်းသားများကိုပင်တဂွန်မြောက်ကားရပ်ရန်တွေအများကြီးထဲမှာ Runner ရဲ့ကျေးရွာရိုက်ထည့်ဖို့ပင်တဂွန်ဘူတာအသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ ပရိသတ်တို့သည် finish ကိုကြည့်ရှုဖို့စတင်ကြည့်ရှုဖို့ Arlington သုသာန်ဘူတာမှ Metro ယူ, သို့မဟုတ် Rosslyn ဘူတာနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ MCM10K များအတွက် Smithsonian ဘူတာမှ Metro ယူပါ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ Metrorail အသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုဖတ်ပါ။
ယာဉ်ရပ်နား: အခမဲ့ယာဉ်ရပ်နားအတွက်ရရှိနိုင် Crystal စီးတီး 23 & Crystal Drive ကို၏ထောင့်မှာ။ အခမဲ့ယာဉ်ရပ်နားအားလုံးမက်ထရိုဘူတာမှာကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ မှာယာဉ်ရပ်နားန်ဆောင်မှုများပေးချေ ပင်တဂွန်စီးတီး Mall က Arlington, ထိုအတွက် ရော်နယ်အောင်နိုင်ရေဂင်အဆောက်အအုံ ဝါရှင်တန်ဒီစီမှာ
နှင့် Ballston အဖြစ်များသည့် Mall ကလည်း Arlington အတွက် VA သို့အပိုဆောင်းရွေးချယ်စရာပူဇော်ပါလိမ့်မယ်။ ဘေးကနေယာဉ်ရပ်နားအကြောင်းပိုမိုသိရှိလိုပါက, အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ် Mall ကအနီးကားရပ်ရန်ရန်လမ်းညွှန်ကိုကြည့်ပါ။
အခမဲ့ Shuttle: Shuttle ထို့အပြင်အပြေးသမားသာလွန်းအမျိုးသားဆိပ်ကမ်းနှင့်ထံမှလည်ပတ်လိမ့်မယ်နံနက် 8 မှ 4:30 pm တွင်ထံမှပင်တဂွန်မြောက်ယာဉ်ရပ်နားတွေအများကြီးမှာ Runners ကျေးရွာဖို့ "သာအပြေးသမား" ကယ်နှုတ်မည် Gaylord အမျိုးသား Resort ကို 4 အကြား Runners ကျေးရွာမှ: 30 MCM နေ့တွင် 6:45 pm တွင်။ အပြေးသမားနှင့်ပရိသတ်နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအ Shuttle MCM Weekend တစ်လျှောက်လုံးအမျိုးသားဆိပ်ကမ်းအတွက်ရရှိနိုင်ပါကန့်သတ်ယာဉ်ရပ်နားမှုနှင့်အတူညနေ 5 နာရီမှ 6:45 pm တွင်ထံမှအမျိုးသားဆိပ်ကမ်းနှင့်ချိုက Metro ဘူတာအကြားလည်ပတ်မည်ဟု MCM မှအခမဲ့လွန်းဝန်ဆောင်မှုပေးနေပါသည် / ကျန်းမာရေး & Fitness ကုန်စည်ပြပွဲထံမှ အောက်တိုဘာ 28 ရက်နှင့် 29 ရက်တွင် Gaylord Resort ကိုမှာ။
ရေမီတာတက္ကစီ: Service ကိုအဆိုပါ Potomac Riverboat ကုမ္ပဏီတစ်ခု $ 1 တလမ်းလျှော့စျေးကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်စဉ်အတွင်းရေတက္ကစီ boarding ပြေးသမားများအတွက်အသွားအပြန်ခချွတ် $ 2 နေသည် 11:15 pm အချိန်မှ 10:45 pm တွင်ကနေ Gaylord ဖို့ဟောငျးမြို့လက်ဇန္ဒြီးယားကမ်းနားကနေရရှိနိုင် MCM Weekend - ရုံလက်ဇန္ဒြီးယားမြို့ရှိ Marina လက်မှတ် Booth မှာ '' ရိန်းမာရသွန် '' ဖော်ပြထားပါတယ်။ အသွားအပြန်ခလူကြီးများအတွက် $ 16 နဲ့သားသမီးတို့အဘို့ $ 10 ဖြစ်ပါတယ်။
Uber: အဆိုပါ MCM အဆိုပါ Gaylord အနီးယာဉ်ရပ်နားဧရိယာ၌အထူး Drop-ချွတ်တည်နေရာကတော့ Uber နှင့်အတူပူးပေါင်းခဲ့သည်။
ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ Uber သုံးပြီးသူများသည်၎င်းတို့၏ပထမဦးဆုံးအစီးပယ်တစ်ဦးလျှော့စျေးရယူနိုငျပါသညျ။ ရုံစမတ်ဖုန်း app ကို download လုပ်ပါနှင့် $ 15 အထိအခမဲ့ပထမဦးဆုံးအစီးများအတွက်အထူးနှုန်းများ code MCM2016 ရိုက်ထည့်ပါ။
မာရသွန်သင်တန်းအမှတ်စဥ်
အဆိုပါမရိန်းမာရသွန်သင်တန်းအကြားလမ်းကြောင်း 110 အပေါ် Arlington, VA အတွက်စတင်သည် Arlington အမျိုးသားသုသာန် နှင့် ပင်တဂွန်စစ်ဌာနချုပ် Rosslyn ဂျော့ဂ်ျတောင်းနှင့်ရော့ခ် Creek အဘိဓါန် Park ကမှတဆင့်ရွေ့လျား။ အပြေးသမားနှင့်ပရိသတ်ဟာအပါအဝင်မြို့တော်ရဲ့အများဆုံးအထင်ကရအထင်ကရအဆောက်အ၏အထင်ကြီးအမြင်များကိုခံစား နေဒီစင်တာတွင် , ထို အမျိုးသားရေးအထိမ်းအမှတ် အနောက် Potomac ပန်းခြံနှင့်တစ်လျှောက်ရှိ ဒီရေဝှမ်း သည် Smithsonian ပြတိုက် ပေါ်တွင် အမျိုးသား Mall က , အ ကအမေရိကန်ကက်ပီတောလ် ပြီးအများကြီးပို။ သူတို့ကနောက်ဆုံး 10K ပြန်ဗာဂျီးနီးယားသို့ဦးအဖြစ်အပြေးသမား 14 လမ်းတံတားနှင့်သာယာလှပ Potomac မြစ်ကူးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါသင်တန်းကို Arlington အမျိုးသားသုသာန်နှင့်အတူဦးဆောင်ပါ, အဲဒီနောက်ဖို့လက်လှမ်းလမ်းမှာပြီးသွား ရိန်းစစ်သတိရအောက်မေ့ ။
အဆိုပါမာရသွန်လမ်းကြောင်း၏မြေပုံတွင်ကြည့်ပါ
သင်တန်းစတင်ပြီးနောက်ခုနစျပါးနာရီပိတ်အဖြစ်အားလုံးပါဝင်သူများမာရသွန်တစ်လျှောက်လုံး 14 မိနစ်-per-မိုင်အရှိန်အဟုန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရမည်ဖြစ်သည်။
ရိန်းမာရသွန်နင်္ဂနွေပိတ်ရက်ပွဲများ
- ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကုန်စည်ပြပွဲ
ကြာသပတေးနေ့အောက်တိုဘာ 19, 2017, 4-8 ညနေ (3:30 pm မှာဖွင့်ပွဲအခမ်းအနား)
သောကြာနေ့အောက်တိုဘာ 20, 2017, 10 နံနက်-7 ညနေ
စနေနေ့, အောက်တိုဘာလ 21, 2017, နံနက် 9-7 ညနေ
DC ကလက်နက်တိုက်, 2001 အီးကက်ပီတောလ်လမ်းအရှေ့တောင်ဝါရှင်တန်ဒီစီ။
200 ကျော်ပြခန်းနှင့်အပြန်အလှန်စင်တာများကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များသည်။ အထူး Giveaway အပါအဝင်ပါဝင်သူသွားရည်ခံအရေအတွက်, ဘေးကင်းလုံခြုံမှုတံသင်, အမှတ်တရပစ္စည်း Single-အသုံးပြုမှု ChampionChip တစ်ဦးအထိမ်းအမှတ် MCM patch ကိုနှင့်အလှဆင်လိုချင်ဖွယ်ရာအိတ်: ပြိုင်ပွဲသူတို့ရဲ့ပြိုင်ပွဲပစ္စည်းများကောက်ဖို့တက်ရောက်ရန်ရမယ်ပါဝင်။ - ရိန်းမာရသွန်ကလေးများ Run ကို
စနေနေ့, အောက်တိုဘာလ 21, 2017, 9:00 pm တွင်-1: 30 ညနေ
Arlington, ဗာဂျီးနီးယားမြောက်ပိုင်းပင်တဂွန်ယာဉ်ရပ်နားအများကြီး။ ကလေးများအသက်အရွယ် 5-12 တမိုင်ပဲ-for-ပျော်စရာအဖြစ်အပျက်တွင်ပါဝင်။ pre-မှတ်ပုံတင်လိုအပ်ပါသည်။ အဆိုပါအခမဲ့ပြင်ပတွင်ပွဲတော်အပြန်အလှန်ဂိမ်းများ, လှုပ်ရှားမှုများနှင့်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုများအတွက်ဖျော်ဖြေရေးပါဝင်သည်။ အားလုံးသင်တန်းသားများကိုဖြစ်ရပ်တစ်ခုရှပ်အင်္ကျီ, keepsake သွားရည်ခံခြင်းနှင့်တံဆိပ်လက်ခံရရှိသည်။ - ရိန်းမာရသွန် 10K
တနင်္ဂနွေ, အောက်တိုဘာလ 22, 2017, 9:15 pm တွင်
အဆိုပါ MCM10K ရဲ့ start line ကို Arlington, VA အတွင်းတစ်ဦးလုံးဝအသစ်ကသင်တန်း featuring, ပင်တဂွန်မြောက်ယာဉ်ရပ်နားအများကြီးမှယခုနှစ်ပြောင်းရွှေ့နေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, 9:15 pm တွင်သစ်စတင်အချိန်, အ MCM ၏ပထမလေးမိုင်ကိုထင်ဟပ်စေတဲ့သင်တန်းတစ်လျှောက်အပြေးသမားကိုပို့ပါလိမ့်မယ်။ Rosslyn မှတဆင့်ပြေးပြီးနောက်, နှင့် MCM Finish ကိုပွဲတော်ကပ်လျက်, MCM10K ပြေးသမားမှာရောက်လာပါလိမ့်မယ် အမေရိကန်မရိန်းတပ်ဖွဲ့၏စစ်သတိရအောက်မေ့ finish ကို။ - ရိန်းမာရသွန် Finish ကိုပွဲတော်
တနင်္ဂနွေ, အောက်တိုဘာလ 22, 2017, 8 နံနက်-4 ညနေ
Rosslyn, ဗာဂျီးနီးယား။ အပြေးသမားကိုသူတို့မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုတွေ့လိမ့်မည်နှင့်ဘီယာဥယျာဉ်တော်နှင့် Rosslyn ရဲ့စားသောက်ဆိုင် Row မှာစေားခံစားနိုင်။ Wilson က Boulevard နှင့်မြောက် Moore ကလမ်းပေါ်တွင်တည်ရှိပြီးအဆိုပါ Arlington စင်မြင့်,, တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှဂီတဖျော်ဖြေပွဲ feature ပါလိမ့်မယ်။
ယာယီလမ်းပိတ်ထား
ပြိုင်ပွဲလမ်းကြောင်းတလျှောက်လမ်းများ 6:50 pm မှာစတင်နှင့် 1:30 pm အချိန်အားဖြင့်ပြန်ဖွင့်ရန်မျှော်လင့်နေကြသည်ကိုပိတ်လိုက်ပါလိမ့်မည်
စေတနာ့ဝန်ထမ်း
စေတနာ့ဝန်ထမ်းကျန်းမာရေး & Fitness ကုန်စည်ပြပွဲသည် MCM ကလေးများ Run ကို, MCM10K, Runners ကျေးရွာ, MCM Finish ကိုပွဲတော်နှင့်မာရသွန်နှင့် MCM10K သင်တန်းတစ်လျှောက်တွင်တည်ရှိသောရေမှတ်နှင့်အစားအစာဘူတာမှာတနင်္ဂနွေတစ်လျှောက်လုံးတာဝန်ဝတ္တရားများအတွက်မှတ်ပုံတင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သော Ham အော်ပရေတာ, အနှိပ်ကုသနှင့် EMTs, သူနာပြုများနှင့်ဆရာဝန်များအပါအဝင် certified ရရှိထားပြီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူရှိသူများအဖြစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူစေတနာ့ဝန်ထမ်းများအတွက်ရရှိနိုင်ရာထူးရှိပါတယ်။ ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် "အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကိုမှတ်ပုံတင်," အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့အစည်းများအဖွဲ့ဝင်များ MCM ဖြစ်ရပ်များစဉ်အတွင်းအတူတကွအလုပ်လုပ်ရန်စေတနာ့ဝန်ထမ်းပိုကြီးတဲ့ဂဏန်းမှတ်ပုံတင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ အတော်ကြာအုပ်စုများ Boy Scout နှင့်မိန်းကလေး Scout တပ်ဖွဲ့ဝင်များ, Arlington ကောင်တီ, ဝါရှင်တန်၏ဂျူနီယာလိဂ်, ရေတပ်ဖက်ဒရယ်ခရက်ဒစ်ယူနီယံ, UPS နှင့် Walmart ၏မြောက်မြားစွာပရဟိတအဖွဲ့များနှင့်ဝန်ထမ်းများအပါအဝင်နှစ်စဉ် MCM မှာလုပ်အားပေးပြန်သွားပါ။
တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်: www.marinemarathon.com
ဝါရှင်တန်ဒီစီဧရိယာထဲမှာနောက်ထပ်အပြေးအဖွဲ့နှင့်မာရသွန်အပြေးပြိုင်ပွဲကိုကြည့်ပါ