သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သကြားပွတ်တိုက် Make ရန်ကဘယ်လို
သငျသညျ $ 30 သကြားပွတ်တိုက်မဝယ်နိုင်, သို့မဟုတ်သင်ကုန်ကျစရိတ်၏အစိတ်အပိုင်းအဘို့အိမ်မှာသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်သကြားပွတ်တိုက်စေနိုင်သည်။ သကြားပွတ်တိုက်စေဖို့အတွက်အလွယ်ကူဆုံးအိမ်မှာ spa ထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏ - နှငျ့သငျဟာတော်တော်လေးအိုးတလုံးထဲမှာထည့်သွင်းလျှင်အကြီးအလက်ဆောင်တစ်ခု။ ဒီလွယ်ကူသောစာရွက်နှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စေနိုင်ပါတယ် exfoliate အစားအဘို့ပိုက်ဆံတွေအများကြီးပေးဆောင်၏အိမ်တွင်သင့်ရဲ့အသားအရေ သကြားပွတ်တိုက် သည့် spa မှာ။ သင်ကဒါအဖိုးတန်မယ့်မထင်ကြပါလျှင်သင်တို့သည်လည်းပိုပြီးမကြာခဏအသုံးပြုနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ချောမွေ့တောက်ပသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်ရန်, ကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကိုယ့်ဟာကိုယ်ပွတ်တိုက်ပေးရတကယ်ကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။
သကြားဆားသကဲ့သို့ပွန်းစားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်အထိခိုက်မခံအသားအရေနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ ဒါဟာသင်အကောင်းဆုံးကြိုက်တယ်အဘယ်အရာကိုမြင်ဒါကွဲပြားခြားနားသောဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့်အတူသကြားအမျိုးမျိုးနှင့်အတူစမ်းသပ်ဖို့လည်းပျော်စရာပါပဲ။ ကျွန်မအော်ဂဲနစ်ကြံသကြားနဲ့တူအော်ဂဲနစ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ, သို့မဟုတ်အော်ဂဲနစ်အညိုရောင်သကြားသုံးစွဲဖို့လိုလားကြပါတယ်။
ဒါကအခြေခံစာရွက်သည်နှင့်အကျင့်တို့ကိုမဆိုအရေအတွက်မြှနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်အနံ့နှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌သင်တို့ကိုအကောင်းဆုံးကြိုက်တယ် Blend ဘယ်လိုကြည့်ဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ကွဲပြားခြားနားသောအတော်များများရောစပ်စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစျေးကြီးမဟုတ်သောကြောင့်, သင်တစ်ဦးစာရွက်ထွက်အလုပ်လုပ်မပါဘူးဆိုရင်သိပ်စိုးရိမ်ဖို့မလိုပါ။ သင်တို့သည်လည်းအမှန်တကယ် exfoliation လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအင်ဇိုင်းတွေရှိပါတယ်ထားတဲ့သံပုရာဖျော်ရည်, ပျားရည်, ဂျင်း, vanilla, အုန်းသီးရေနံ, သစ်ကြံပိုးပင်နာနတ်သီး, အပါအဝင်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ, စမ်းသပ်နိုင်ပါသည်။
သငျသညျစုံလင်သောစာရွက်ကိုရှာဖွေစမ်းသပ်ချင်တယ်ဆိုရင်, သင်အမှန်တကယ်အလုပ်ဖြစ်တဲ့ပေါင်းစပ်ရောက်ရှိလာသောအခါသင်တို့သည်ဤမျှသင်သိကြပါသောအရာကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်လော့။ သငျသညျမှတ်တမ်းများကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းမရှိဘဲစမ်းသပ်ခဲ့လျှင်, သင်သည်သင်၏လက်ရာထပ်ဖွဘယ်လိုသိမည်မဟုတ်ပါ။
prep အချိန်: 5 မိနစ်
ပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- 1/2 ခွက်ကိုရေနံ။ ချိုမြိန်ဗာဒံသီး, grapeseed သို့မဟုတ်အခြားအလင်း-textured ကိုသုံးပါ နှိပ်နယ်ရေနံ။ သင့်ရဲ့စားစရာခန်းထဲကနေရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်ရေနံကိုမသုံးပါနဲ့။ ဒါဟာမိုးသည်းထန်စွာနှင့်စေးကပ်သည်နှင့်သင်ခံစားကြိုက်နှစ်သက်မည်မဟုတ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူစမ်းသပ်နှင့်သင်အကောင်းဆုံးကြိုက်နှစ်သက်သောရေနံရှာဖွေနိုင်သည်ရှိရာအခြားဧရိယာဖြစ်ပါတယ်။
- 1 ခွက်သကြား။ သငျသညျရိုးရှင်းသောစားပွဲပေါ်မှာသကြားထံမှ chunky အညိုရောင်ကြားမှအရာအားလုံးကိုကြိုးစားနိုင်ပါ။ အမှုန့်ကြားမယ့်အဝေးအရည်ပျော်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေပေါ်မှာမယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မအော်ဂဲနစ်အကြံပြု, သင်၏အသားအရေစုပ်ယူ။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် preference ကိုပေါ် မူတည်. ပိုပြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်နည်း add ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။
- အရည်အသွေးမြင့်မားမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဆယ်တဆယ်ဖို့ပေါက်။ သင်သည်သင်၏အဘို့ရှေးခယျြအဆိုပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ သကြားပွတ်တိုက် သငျသညျနောကျမှခံစားရချင်သလဲဆိုတာပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်။ လာဗင်ဒါ ylang-ylang စိတ်အားထက်သန်လှုံ့ဆော်, lemongrass လန်းဆန်းနှင့် Rosemary လှုံ့ဆော်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်, လျှော့ပေါ့ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ရောစပ်စမ်းသပ်နှင့်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
အဘိတ်:
သေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာသကြားထားပါ။
တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်သစ်သားချောင်းကိုနှင့်အတူကောင်းစွာရောနှော, ရေနံချက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါ texture အတူတကွကျင်းပရန်ဖို့လုံလောက်တဲ့စိုစွတ်ဖြစ်ပေမယ့်အလွန်အမင်းအဆီပြန်သင့်ပါဘူး။ သင် texture အောင်မြင်ရန်ဆီပမာဏကိုနိုင်ပါတယ်။
ညင်ညင်သာသာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီပေါက်အတွက်ကိုအသာပုတ်များနှင့်ကောင်းစွာပေါင်းစပ်။ သငျသညျပိုမိုစိတ်ဝင်စားရခဲ့လျှင် ရနံ့ကုထုံ သင်ကွဲပြားခြားနားသောသုံးပြီးသင့်ရဲ့စာရွက်စိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ ။
ဒီစာရွက်သုံးသကြားပွတ်တိုက်မှတဆင့်သင်ရရှိသင့်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းသကြားတစ်ဖလားတတိယနှင့်အတူစတင်နှင့်သင်ချင်သော texture ရောက်ရှိဖို့ရန်လုံလောက်သောရေနံအတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့်တဦးတည်းပွတ်တိုက်ဘို့ပဲအလုံအလောက်စေနိုင်သည်။ တစ်ပါတ်ပဒေသာဖြစ်ပါတယ်တစ်ချိန်က - ဒါကြောင့်ယခုသင်သည်သင်၏နေအိမ်လုပ်သကြားပွတ်တိုက်သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။
ဤတွင်ကိုဘယ်လိုဖွင့် အိမ်မှာကိုယ့်ဟာကိုယ်သကြားပွတ်တိုက်ပေးပါ။
တစ်သကြားပွတ်တိုက်တစ်ခုမှာအားသာချက်စားရန်လုံလောက်စာသားကောင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကစုံတွဲများအဘို့အပြီးပြည့်စုံပွတ်တိုက်ဖွင့်ဆိုလိုသည်။ သင်တစ်ဦးပုဂ္ဂလိကကျောခြံ, နွေးထွေးသောရာသီဥတု, နှင့် o ခြင်ရှိပါကငါမြက်ခင်းပြင်ပေါ်တွင်တစ်စောင်ထုတ်တင်သောနှင့်နှေးကွေးသော, ကာမဂုဏ်ပွတ်တိုက်ဘို့သင့်ကို join ရန်သင့်ချစ်သူကိုဖိတ်ခေါ်မြင်နေရတယ်။
သငျသညျအိမျမှာနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်လုပ်ဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါအမြဲတမ်းခက်ခဲအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု - - တစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်မယ့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကျောရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်တဲ့ပွတ်တိုက်၌သငျပူးပေါင်းမည်အခါသင်တစ်ဦး spa မှာရဘို့ဂရုစိုက်ခံရ၏ခံစားချက်ပုံတူပွား။ သကြားပွတ်တိုက်ချွတ်ရဖို့နွေးရေပုံးတစ်ပုံးနှင့်တစ်ဦးအနည်း washclothes နှင့်လက်သုတ်ပုဝါကိုယူခဲ့။
သင့်ရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာကဤအိမ်လုပ်ပွတ်တိုက်မသုံးပါ။ တောင်မှသကြားပွတ်တိုက်, ပိုမိုပါးလွှာထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောနှင့်ဒြပ်စင်နဲ့ပိုထိတွေ့ဖြစ်သောမျက်နှာအသားအရေများအတွက်အရမ်းကြမ်းတမ်းစေနိုင်ပါတယ်။