သင့်ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရယူခြင်းရှောင်ကြဉ်ဖို့ကိုဘယ်လို

သင်သည်သင်၏ပျားရည်ဆမ်းခရီးကြဖို့အရေးကြီးနေသည်သောအခါ, သစ် Adventures မျှဝေအတူတကွဓါတ်ပုံတွေအများကြီးယူပြီးနှင့်စာရေးကျူးလွန်, ရှုခင်းများကြည့်ခြင်းအပေါ်သုံးစွဲအချိန်မျှော်လင့်ဖို့လက်တွေ့ကျမယ့် ရွှင်လန်းခြင်းနှင့်ထိန်းအကွပ်မရှိသော lovemaking သင်သည်နောက်ဆုံးတော့အချိန်နှင့်တစ်ဦးတည်းကိုအတူတကွဘေးလွတ်သောဖြစ်မယ့်နေရာရှိသည်အခါ။ သို့သော်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါတဦးတည်းကိုပိုပြီးအရာတစုံတခုရှိင်: တစ်လိင်ကွဲသတို့သမီး menstruating သို့မဟုတ်အလွန်သတိထားနေသည်လျှင်သူမကိုယ်ဝန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

မရတိုင်းစုံတွဲလိုလားသို့မဟုတ်အစောပိုင်းသူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအတွက်တစ်မိသားစုကိုစတင်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီး (သို့မဟုတ်အခြားမည်သည့်အချိန်မှာ) ကာလအတွင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့ရှောင်ရှားရန်, ကတသမတ်တည်းမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုသုံးစွဲဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။

သူတို့ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးအပေါ်အချို့သောကြင်စဦးဇနီးမောင်နှံများအတွက်အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်အပေါငျးတို့သဆွဲဆောင်မှုကိုမြင်လျှင်အပေါ်ထွက်ပျောက်နေသည်။ အခြားသူတွေအဘို့, မလိုချင်တဲ့ကိုယ်ဝန်သူတို့အစားမယူချင်ပါတယ်တဲ့စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရယူခြင်းရှောင်ကြဉ်ဖို့ကိုဘယ်လို

မွေးဖွားခြင်းထိန်းချုပ်မှုယောက်ျားမိန်းမကအသုံးပြုနိုင်ပြီးတစ်ဦးချင်းစီနည်းလမ်းအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။ သဘာဝအလျောက်, ကောင်တာကျော်, ဆေးညွှန်း, အမြဲတမ်းနဲ့အရေးပေါ်: ငါးမရရှိနိုင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုမျိုးရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်၏ကြိုတင်မဲအတွက်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့ရှောင်ရှားရန်အသုံးပြုချင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအမျိုးအစားနှင့်အတူဆွေးနွေးပါ။ ဘယ်ဟာကိုတစ်ဦးသို့မဟုတ်သင်ရွေးချယ်နည်းလမ်းပေါင်းစပ်, သင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကိုသုံးရပါမည် အခါတိုင်းသငျသညျကိုယျဝနျဆောငျရတဲ့ရှောင်ရှားရန်လိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်။ (တဖန်သင်တို့အံ့သြခဲ့ကြပါလျှင်, ဟုတ်ကဲ့, သင်အွန်လိုင်းကွန်ဒုံးဝယ်နိုင်။ )

ဒါဟာအရေးပေါ်င်လိုက်တဲ့အခါ

သင့်ရဲ့ပျားရည်ဆမ်းခရီးတွင်ထိုကဲ့သို့သောမေ့လျော့သို့မဟုတ်ပဋိသန္ဓေတားဆေးဒါမှမဟုတ်သုက်ပိုးကြက်ဥအတားမရှိသွားတွေ့ခွင့်တစ်ခုအလားတူအခြေအနေမျိုးခုန်ကြ၏, ချွတ်ချော်သို့မဟုတ်ခြိုးဖောကျကွန်ဒုံးအဖြစ်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုပျက်ကွက်များ၏အခွင့်အလမ်းကအမြဲတမ်းရှိပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, (ကိုလည်း "နံနက်-ပြီးနောက်ဆေးလုံး" အဖြစ်လူသိများ) အရေးပေါ်ဓတေားကိုယ်ဝန်ကိုရှောင်ရှားဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ဆေးလုံး form မှာရရှိနိုင် over-the-counter အရေးပေါ်ဓတေားဆေး၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ အကောင်းဆုံးလူသိများဆုံးနဲ့အကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်သည့်အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့် Plan B အောက်တွင်ရောင်းချခဲ့ပါသည်။

အဆိုပါဆေးပြားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်အဖြစ်အရေးပေါ်တားဆေးကိုပုံမှန်ကလေးမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအဖြစ်အသုံးပြုမဖြစ်သင့်မှတ်ချက်အဘယ်သူမျှမရာသီဥတုအောက်မှာသူမ၏ပျားရည်ဆမ်းခရီးခံစားချက်၏ကျန်ရှိသောဖြုန်းဖို့လိုသည်။ သငျသညျကိုစတင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီသည်အထိဒါ Pre-ခရီးစဉ်အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းတစ်နည်းနည်းကြောင့်ပျားရည်ဆမ်းခရီးခံစားမှုတိုးချဲ့ရန်သင့်အားကူညီပေးနေ၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားပါလိမ့်မယ် - လည်း, သင်ခရီးသွားလာဘယ်မှာပေါ် မူတည်. ထိုကဲ့သို့သော Plan B အဖြစ်ထုတ်ကုန်အလွယ်တကူရရှိနိုင်မကျမည်အကြောင်းသတိပြုမိဖြစ် တစ်မိသားစု။

အွန်လိုင်း Plan B အရေးပေါ်တားဆေးဝယ်မယ့်ဘေးကင်းလုံခြုံ-စောင့်ရှောက်ဘို့, သင့်ထဲသို့ tuck သယ်အပေါ်အိတ် ။

သင်ကလုံးဝသင့်ပျားရည်ဆမ်းခရီးအပေါ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရယူခြင်းရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုတဲ့အခါမှာ

အဆိုပါများအတွက်ကာကွယ်ဆေးသို့မဟုတ်ကုသပျောက်ကင်းလည်းမရှိသည်အထိ Zika ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး , ထိခိုက်နစ်နာနိုင်ငံများတွင်ပျားရည်ဆမ်းခရီးအဘယ်သူသည်စုံတွဲများမွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းအပိုနိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ရပါမည်။ အဆိုပါ Zika ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်ခံခဲ့ရသူကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုမွေးဖွားကလေးသူငယ်များပြင်းထန်မွေးဖွားချို့ယွင်းချက်ရှိခြင်း၏အခွင့်အလမ်းရပ်တယ်။ သငျသညျအိမ်ပြန်တောင်မှပြီးနောက်သင်စိတ်ပျက်အားငယ်နေတဲ့တစ်သက်တာသို့ပျားရည်ဆမ်းခရီးစိတ်အားထက်သန်မှုဖွင်နိုငျသောသေးငယ်သောခြင်ကိုက်ခံခဲ့ရမှု၌, ခြောက်လတစ်နိမ့်ဆုံးအဘို့မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုကို အသုံးပြု. ဆက်လက်။