Reflexology သင့်ပေခုနှစ်တွင်အမှတ်တွင်အလုပ်လုပ်, လက်, ဦးခေါင်း
Reflexology တစ်လွဲ spa ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ လူအများစုဟာကခြေသည်အနှိပ်မယ့်ထင်နှင့်ကံမကောင်းအချို့ spa ကုသလိုကဆက်ဆံပါ။ ရှေးဟောင်းတရုတ်ကုသမှုဖြစ်သော်လည်းဒါဟာကျယ်ပြန့်မှာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဆက်ဆက်အတိတ်တစ်ခုကြွေးမြီပေးဆပ်ရန်နေစဉ်, ကုသမှုနည်းလမ်းအဖြစ် reflexology အမှန်တကယ် 20 ရာစုအတွင်း America မှာဖွံ့ဖြိုးခဲ့သည်။
ဒီတော့ reflexology ကဘာလဲ? Reflexology အတွက်ကုထုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသတ်သတ်မှတ်မှတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဂလင်းမှပြန်ပြောပြဖို့စဉ်းစားနေကြသည်ဟုတုံ့ပြန်မှုသင်၏ခြေပေါ်အချက်များ, လက်, နားကိုအပေါ်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ spa ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။
သူတို့ရမှတ်နှိုးဆွစေ လက်ညှိုးကိုဖိအား ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လုံ့လရှိသူလမ်းကြောင်းကနေတဆင့်သူတို့အကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဂလင်းအတွက်ကျန်းမာရေးကိုအားပေးအားမြှောက်။
လိမ္မာ Practitioner ပြုတဲ့အခါ, reflexology ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးခံစားခဲ့ရနိုင်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအတူနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစိတ်ပြေလျော့သွားကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကုထုံး, လက်ချောင်းဖိအား, ပွား, လည်ပတ်ခြင်းနှင့်တိုက်ရရှိထားသူပါဝင်သည်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောနည်းစနစ်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ်။
Reflexology များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုဟာခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးခံစားခဲ့ကြနေရမည်
အကောင်းဆုံးကုသကိုလည်း reflexology ကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်လက်ခြေတို့ပါဝင်သည်, သင်တစ်ခုလုံးကိုခန္ဓာကိုယ်မှတဆင့်တစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုခံစားရသင့်တယ်။ ယင်းကုထုံးလျော့နည်းကျွမ်းကျင်သို့မဟုတ်မလုံလောက်လေ့ကျင့်သင်ကြားသည်ဆိုပါက, သင်ရုံသင်တစ်ဦးသည်အလွန်ရှည်လျားသောခြေမနှိပ်ဖူးနဲ့တူခံစားမိပါလိမ့်မယ်။
လူတွေကတရုတ်နှင့်အဲဂုတ္တုပြည်၌ 4000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းလက်နှင့်ခြေမကုထုံးအချို့ကိုပုံစံကျင့်သုံးကြသည်ဟုသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ systematized ခြေလျင်ကုထုံးအချို့မျိုး၏ခေတ်သစ် rediscovery ကခေါ်တော်မူသောသူဒေါက်တာဝီလျံ Fitzgerald, မှစွပ်စွဲတာဖြစ်ပါတယ် "ဇုန်ကုထုံး။ " မိမိအစိတ်ကူးများလူတိုင်းရဲ့မဂ္ဂဇင်းထုတ်ဝေ "Toothache, သင်၏အတိုးညှစ်ဒါကရပ်တန့်ဖို့ပါ" ဟု 1915 ဆောင်းပါးအတွက်အများပြည်သူများ၏အာရုံကိုရောက်လေ၏။
သူ့အလုပ်ဟာအဖြစ်လူသိများဥနိ Ingham ကတိုးချဲ့ခဲ့ပါတယ် "ခေတ်သစ် reflexology ၏ရှေ့ဆောင်။ " သူမသည်ဝီရိယစိုက်ခန္ဓာကိုယ်အားလုံးသက်ဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ဂလင်းနှင့်အတူခြေတစ်ခုသို့ဆက်စပ်။ Ingham အထိရောက်ဆုံးနှင့်စီးပွားရေးလမ်းအတွက်တုံ့ပြန်မှုကိုဆက်သွယ်နိုင်ရန် Practitioner ကို enable ရသောနည်းစနစ်တစ်ခု system ကိုကြံစည်။
ဒီစနစ်က "မူရင်း Ingham Method ကို" အဖြစ်လူသိများနှင့်ဤနည်းလမ်းကိုနေဆဲထပ်မံမွမ်းမံထားပြီးသော်လည်း, သူမ၏အမွေနေဆဲခေတ်သစ် reflexology ၏အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။
သင်က Reflexology အကြောင်းသိထားဖို့လိုကဘာလဲ
- Reflexology တစ်ဦးအနှိပ်စဉ်အတွင်းမှာမိမိတို့အဝတ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုသူလူတို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးကိုကုသရွေးချယ်မှုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအကြိမ်နှိပ်ထားပါသည်နှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သို့မဟုတ်သင့်ဆံပင်၌ပါသောဆီရဖို့မလိုချင်ကြပါလျှင်၎င်းသည်လည်းကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။
- သင့်အနေဖြင့်ကုထုံး reflexology အတွက်ရှိပါတယ်တိကျတဲ့လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ဘယ်လိုမမေးသင့်ပါတယ်။ မဆို အနှိပ်ကုထုံး နှစ်ဦးစလုံးဟာခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့လိုင်စင်သူသို့မဟုတ် esthetician, တရားဝင်သူတို့အနည်းငယ်မျှသာလေ့ကျင့်ရေးခဲ့ပြီးပြီသော်လည်းသင် "reflexology" ပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတိကျတဲ့ reflexology သင်တန်းနှင့်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်အစီအစဉ်ကိုသော်လည်းခဲ့သူတစ်ဦးထံမှ reflexology ရဖို့ပိုကောင်းတယ်။
- Reflexology ပထမဦးဆုံး 20 ရာစုအစောပိုင်းအတွင်းအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွက်တီထွင်ခဲ့ပါတယ်နှင့်၎င်း၏အစောဆုံးလူ့ဇာတိတွင် "zonal ကုထုံး" ဟုခေါ်ခဲ့သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏တစ်ဦးချင်းစီဘက်မှာငါး - ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ခေါင်းထိပ်မှသည်ခြေချောင်းမှ longitudinal running တစ်ဆယ်ဇုန်သို့ကွဲပြားသောသီအိုရီအပေါ်အခြေခံသည်။ Practitioner ခြေသို့မဟုတ်လက်အပေါ်တုံ့ပြန်မှုအချက်များအပေါ်ဖိအားအတူတူဇုန်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကိုထိခိုက်စေလိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။
- မကြာသေးမီနှစ်များတွင် reflexology ယောဂီဟာသူတို့ရဲ့အလုပ်သို့ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာ (TCM) ၏ acupressure နည်းစနစ်ထည့်သွင်းဖို့စတင်ပါပြီ။ reflexology အစား "ဒီဂရီမျဉ်း" သို့မဟုတ်စွမ်းအင်လမ်းကြောင်း၏ TCM ရဲ့သီအိုရီ "ဇုန်" ၏သီအိုရီပေါ်တွင်အခြေခံသော်လည်းနှစ်ဦးစလုံးကုသမှုတိကျတဲ့အချက်များပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆောင်ကြဉ်းနိုငျသောနိယာမအပေါ်အခြေခံထားတယ်။