တစ်ဦးကျန်းမာရေးအရှေ့တောင်အာရှခရီးစဉ်များအတွက် CDC ရဲ့ Tools များနှင့်သိကောင်းစရာများ
သငျသညျအရှေ့တောငျအာရှရန်သင့်ခရီးစဉ်စျေးကြီးသည်ထင်ပါက, အဲဒီမှာခရီးသွားနေစဉ်နေမကောင်းသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရရတဲ့၏ကုန်ကျစရိတ်စဉ်းစားပါ။ အကယ်. သင့်ရဲ့ခရီးသွားအာမခံမဖုံး သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်အတွင်းမြှုတ်ဆိုအခြေအနေများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာရ - သို့မဟုတ်သင်မပေးကြပါလျှင် ခရီးသွားအာမခံရ မှာအားလုံး - ပြီးတော့သင် bargained ထက်အများကြီးပိုပေးဆောင်တက်အဆုံးသတ်ပါလိမ့်မယ်။
"သင်တစ်ခုခုမှားသွားလိုခဲ့ကြလျှင်ကုန်ကျနိုင်မည်မျှစဉ်းစားလျှင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်အာမခံမှုအတွက်ကုန်ကျစရိတ်များ, ထမျက်နှာစာတွေအများကြီးနဲ့တူပုံရပေမည်, သို့သော်ထိုမျှလောက်မရင့်," ကယ်လီ Holton, ဆက်သွယ်ရေးနှင့်ပညာရေးအသင်းများအတွက်စင်တာကိုပို့ဆောငျကရှင်းပြသည် ရောဂါထိန်းချုပ်ရေး & ကာကွယ်ခြင်း 's ခရီးသွားများ' 'ကျန်းမာရေးဌာနခွဲ (ဂလိုဘယ်ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခြင်းနှင့် Quarantine ၏ Divison) ။ "သင်သင်သည်သင်၏ခရီးစဉ်အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပြီးပြီဘယ်လောက်စဉ်းစားတဲ့အခါ, ထို့နောက်သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက်အနည်းငယ်ပိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါတယ်။ "
အဆိုပါခရီးသွားများ '' ကျန်းမာရေးဌာနခွဲကနိုင်ငံတကာခရီးသွားများအတွက်များအတွက် CDC ရဲ့သတင်းအချက်အလက်အသက်သွေးကြောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဝက်ဘ်ဆိုက်, အများပြည်သူစုံစမ်းရေးကော်မရှင် hotline အများအပြားစမတ်ဖုန်း app များနှင့်ဆေးဝါးယောဂီများအတွက်ရည်ညွှန်းစာအုပ်အပါအဝင်မျိုးစုံလိုင်းများမှတဆင့်ခရီးသွားများမှခရီးသွား-related ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အစီရင်ခံစာများစောင့်ကြည့်။
ငါအတွက် PATA ခရီးသွား Mart ၏ပြင်ပမှာကယ်လီစကားပြော ဂျကာတာ, အင်ဒိုနီးရှား , သူမကခရီးစဉ်မတိုင်မီနှင့်ကာလအတွင်းတဦးတည်းရဲ့ကနျြးမာရေးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်အကြောင်းကိုပြောများများရှိခဲ့ပါတယ်။
04 ၏ 01
CDC ရဲ့ဆိုက်ကိုလာရောက်လည်ပတ်တဲ့အခါမှာလူတွေကအများစုကအဘို့အဘယ်သို့ရှာရန်သလား?
ကာကွယ်ဆေးရိုက်ချက်။ ပတေရုသ Dazeley / Getty Images KH: လူအများစုဟာပထမဆုံးကာကွယ်ဆေးအဘို့ရှာကြသည်; ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အခြို့သောရိုက်ချက်များလိုအပ်ပါတယ်အံ့သောငှါကြားဖူးတယ်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့ဖြစ်ပွားသတိပေးချက်များအပေါ်အသွားအလာတွေအများကြီးရလုပ်ပါ။ ကျနော်တို့ကလူကာကွယ်ဆေးရှာနေဆိုက်ရှာနေလာမျှော်လင့်နေပေမယ့်သူတို့ကတောင်သူတို့လိုအပ်မသိစေခြင်းငှါအခြားအမှုအရာတို့ကိုရှာ!
ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များထိုဒေသတွင်ခရီးသွားများမှတကယ်တကယ်အရေးကြီးလှသည်ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်အရှေ့တောင်အာရှတွင်အင်းဆက်ပိုးမွှားကူးစက်ရောဂါတွေအများကြီးရှိပါတယ် - သငျယူနိုငျခြေလှမ်းများ အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ , ငှက်ဖျားတားဆီး, သွေးလွန်တုပ်ကွေးနှင့် chikugunya နှင့် zika နှင့်ဂျပန် encephalitis , ထိုစာရင်းတွင်တတ်!
ကြှနျုပျတို့၏ website တွင်, ငါတို့သည်ဤလောကသည်တိုင်းပြည်အတွက်အကြံပြုချက်များရှိသည် - ကျွန်တော်ရှေးခယျြနိုငျ စင်္ကာပူ , ထိုင်း ဖိလစ်ပိုင် ကျနော်တို့လိုချင်သမျှနိုင်ငံ, ပြီးတော့သင်ကာကွယ်ဆေးအကွံဉာဏျ, အစားအစာနှင့်ရေပေါ်အကြံပေးခြင်း, အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံတည်းခိုရလိမ့်မယ် ။
ကျနော်တို့လည်းငါတို့အခု Zika သတိပေးချက်များ, Zika ဖြစ်ပွားမှုနှင့်အတူအကြောင်းကို 57 နိုင်ငံများတွင်အများကြီးရှိသည်, ကျနော်တို့အဲဒီမှာသတိပေးချက်များ post, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိဖြစ်ပွားမှုစောင့်ကြည့်။ ကျနော်တို့ရက်စွဲအထိဖြစ်ပွားမှုအကြောင်းကိုအားလုံးသတင်းအချက်အလက်စောင့်ရှောက်လော့။
04 ၏ 02
ဘယ်လိုခရီးသွားများလမ်းပေါ်နေချိန်တွင်အရေးကြီး CDC မွမ်းမံမှုများနှင့်သတင်းအချက်အလက် Get နိုင်သလား?
KH: ကျနော်တို့ခရီးသွားများအတွက်နှစ်ခုမိုဘိုင်း apps များရှိသည်, သူတို့အခမဲ့, နှင့် Android များအတွက် iPhone ပေါ်က App Store မှာသို့မဟုတ် Google App Store ကိုမှာမရရှိနိုင်ပါနှစ်ဦးစလုံးပါတယ်။
TravWell (Apple က iTunes ကို | Android ကို Google Play) သင်နေရာများနှင့်သင်ခရီးသွားလာနေသောရက်စွဲများနှင့်အတူခရီးတည်ဆောက်ပေးနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့သင်ကာကွယ်ဆေးအကြံပြုချက်များနှင့်ဦးတည်ရာဘို့အခြားကျန်းမာရေးထောက်ခံချက်ရပါလိမ့်မယ်။
ဒါဟာ သင်တစ်ဦးထုပ်ပိုးစာရင်းပေးသည် နှင့်သင်စိတ်ကြိုက်နိုငျသောကျန်းမာရေးကိရိယာအစုံ - သင်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင်ဥပမာအားဖြင့်, သင်၌ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်; သို့မဟုတ်သင်လျှောက်ထားတော်မမူကြောင်းကျနော်တို့ကြိုတင်ရှိသည်ဟုတစ်ခုခုရှိမယ့်လျှင်, သင်ကသင်ဖျက်ပစ်နိုင်ပါတယ်။
၎င်းသည်သင်ပြီးသားဖူးကြောင်းသင်သည်သင်၏ကာကွယ်ဆေးအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်သိမ်းဆည်းထားပေးနိုင်ပါတယ်, သင်၏ဖုန်းကိုသင်သိပါစေပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့် Boosters များအတွက်သတိပေးချက်များသတ်မှတ်ရန် - သင်အင်းဆက်ပိုးမွှားတွန်းလှန်အသုံးပြုရန်သင်၏ခရီးစဉ်အတွင်းပြုလုပ်ခြင်းသည်သတိပေးချက်တစ်ခုသတ်မှတ်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင့်ယူ ငှက်ဖျားရောဂါဆေးဝါး, ဒါကြောင့်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
သင်က download လုပ်ပြီးပြီပြီးတာနဲ့သူကအော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်ဒေတာဆက်သွယ်မှုသို့မဟုတ် Wi-Fi ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်ခရီးသွားလာနေစဉ်တွင်, သင်သည်အမှုအရာကိုတက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
အခြား app တစ်ခု T ကမိမိအမှာငါအီးကို C ပါသလဲ (Apple က iTunes ကို | Android ကို Google Play) သင်ပြည်ပမှာခရီးသွားလာနေလျှင်သင်အပေါငျးတို့သကြိုးစားကြချင် သင်သွားရှိရာအံ့သြစရာအစားအစာ , ကအားလုံးကိုအကြံပြုချက်များနေမကောင်းရတဲ့အနေဖြင့်စောင့်ရှောက်ရန်တွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာမှတ်မိဖို့ခဲယဉ်းပဲ! ငါဒီအစားနိုင်သလားနဲ့လား သငျသညျသတိရရန်မလိုပါ!
သင်ရုံ key ကိုတိုင်းပြည်အတွက်သင်တို့ဆီသို့ခရီးထွက်နှင့်သင်အစာစားသို့မဟုတ်သောက်ရမယ့်အနေနှင့်သင်ကြီးမားတဲ့စစ်ဆေးမှုများအမှတ်အသားပေးပါ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကြီးတွေက X လိမ့်မယ်တစ်ခုခုအဘယ်သို့သောအကြောင်းအနည်းငယ်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုနေတဲ့! ကကောင်းတစ်စိတ်ကူးရဲ့အဘယ်ကြောင့်ထိုသို့မယ့်အဘယ်ကြောင့်ဒါဟာသည်လည်းသင်တို့ကိုရှင်းပြသည်။ ဒါဟာသိပ်အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
04 ၏ 03
Shots ရယူခြင်းအကြောင်း CDC ရဲ့ပင်မထောက်ခံချက်ကဘာလဲ?
KH: - MMR, တုပ်ကွေး, သင်ကျောင်းသို့သွားကြဖို့ရကာကွယ်ဆေးတွေအများကြီးနှင့်သူတို့အအာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်ကျနော်တို့ကိုမဆိုဦးတည်ရာကိုမဆိုခရီးသွားကသူတို့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကာကွယ်ဆေးပေါ်ရက်စွဲအထိဖြစ်သင့်ကြောင်းအကြံပြုပါသည်။
ငါတို့သည်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့တခါတရံအာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းကြသည်မဟုတ်သောအသည်းရောင် A နှင့် Hepatitis B ပိုးကာကွယ်ဆေးအကြံပြုကြသည်။ သူတို့ထဲကတချို့ကစျေးကြီးတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကကာကွယ်ဆေး၏ကုန်ကျစရိတ်နှိုင်းယှဉ်နေမကောင်းရတဲ့၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုစဉ်းစားရန်ရှိသည်။
အဆိုပါအသည်းရောင်-တစ်ဦးကကာကွယ်ဆေးနှင့်အတူ, သင်ကအာမခံဖြင့်ဖုံးလွှမ်းရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ နှစ်ရာမှသုံးဒေါ်လာငွေ [မဟုတ်ပါကကုန်ကျ] ။ $ 1,800-2,500 ကုန်ကျအသည်းရောင်အသားဝါဘီကုသပါကနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ အလုပ်ကနေလွဲချော်နေ့ရက်ကာလကို Add ကြောင့်သင်တို့အဘို့အလွန်စျေးကြီးဖြစ်လာ!
ငှက်ဖျားရောဂါနှင့်အတူအတူတူပါပဲ - ငှက်ဖျားရောဂါကုသရန် 25000 အထိကုန်ကျနိုင်ပြီး, သငျသညျမြားကိုလညျးမယုံနိုင်လောက်အောင်နေမကောင်းနေပါပြီ! ငှက်ဖျားရောဂါကာကွယ်ဆေးယူမှသာတစ်ဦးအလွန်သေးငယ်တဲ့ကုန်ကျစရိတ်ရှိပါတယ်!
04 ၏ 04
အခြားအဘယျသို့ခရီးသွားအာမခံ Inclusion သင့်ခရီးသွားများစဉ်းစားကြည့်ပါ?
KH: ကျနော်တို့ကလူဆေးဘက်ဆိုင်ရာကယ်ဆယ်ရေးအာမခံရဖို့အကြံပြုကြဘူး။ ဒီခရီးစဉ်တွင်, ကိုယ့်အမှု၌ဝယ် - ငါကဒီပေါ်လစီသည်ကိုဝယ်ခြင်းငှါငါ့ကို $ 40 ကုန်ကျထင်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဆေးကုသမှုရရှိရန်ကမ္ဘာပေါ်မှာဘယ်နေရာမှာမဆိုငါ့ကိုပျံသန်းပါလိမ့်မယ်။ အာမခံခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦးကဆေးဘက်ဆိုင်ရာကယ်ဆယ်ရေးတစ်ဦးသန်းဒေါ်လာအထိကုန်ကျခြင်းငှါ,!
ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးကိုတိရစ္ဆာန်အကိုက်မခံတော့သောသူတို့နှငျ့အတူအများကြီးဖြစ်ပျက်, သူတို့သည်ခွေးရူးပြန်ရောဂါများအတွက်ချက်ချင်းကုသမှုရရှိရန်လိုအပ်: သင်ခွေးရူးပြန်ရောဂါရှိပါကထွက်ရှာတွေ့မှမစောင့်နိုင်, သငျသညျအသေခံမယ့်အနေသငျသညျအထဲကရှာတွေ့လျှင်သင်တို ခွေးရူးပြန်ရောဂါ!
သင်တစ်ဦးကိုတိရစ္ဆာန်ကိုက်ရှိပါကသင်ချက်ချင်းကြောင့်ကုသရန်ရှိသည် ဖြစ်. , သငျသညျခွေးရူးပြန်ရောဂါဆက်ဆံဖို့တတ်နိုင်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်သောအရာကိုမနိုင်ငံတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သငျသညျလုံလောက်သောစောင့်ရှောက်မှုရနိုင်ရှိရာအနီးဆုံးရာအရပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ - သင်မြန်မာကိုသွားခဲ့ကြသည်မယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သငျသညျဘန်ကောက်ရန်သင့်အားရွှေ့ပြောင်းမယ်လို့မူဝါဒရှိပေလိမ့်မည်။
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သင်ကသင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်အနည်းငယ်ပိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေတဲ့, သင်သည်သင်၏ခရီးစဉ်အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပြီးပြီဘယ်လောက်စဉ်းစားတဲ့အခါ။ Plus အားသင့်ရဲ့ခရီးသွားအမှတ်တရများကောင်းသောအမှတ်တရများဖြစ်ကြောင်း, သင်ကောင်းသောခံစားရတယ်, သင်မယ့်အစားဒီကြောက်မက်ဘွယ်သောအတှေ့အကွုံရှိခြင်း၏နေအိမ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်လာကြ၏။