သင်ကစပိန် Siesta အကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

အဆိုပါ siesta ၏အကျော်ကြားဆုံးရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပါသည် စပိန်ဘဝ - လူတွေကငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်တစ်ဦးမှေးယူနိုင်အောင်နှောင်းပိုင်းနေ့လည်ခင်း၌သေကာလအရာအားလုံး, သီအိုရီအတွက်စပိန်နိုင်ငံတွင်ပိတ်ပစ်သောအခါ။

အဆိုပါစပိန်ပင်၎င်း၏ဂုဏ်အသရေအတွက်အိပ်ပျော်နေတဲ့ယှဉ်ပြိုင်မှုရှိခြင်းအဖြစ်ယခုအထိမယ့်အလွန်အလေးအနက် siesta ယူပါ။ ဒါပေမယ့်ပုံမှန်နေ့၌စပိန်ကယ့်ကိုဒီအချိန်မှာအိပ်သွားရပါသလဲ?

Siesta Times သတင်းစာ

လူတိုင်းအတွက်လာနှင့်စားရန်လိုလျှင်သိသာမငြိမ်နိုင်ဘဲသူကိုပြီးရင်စားသောက်ဆိုင် siesta - များစွာသောလူဘားသို့မဟုတ်စားသောက်ဆိုင်ကိုသွားသည့်အခါစျေးဆိုင်များနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေအတွက် siesta - နှစ်ခုစပိန် siesta ၏ကာလကိုရှိပါတယ်။

စဉ်စျေးဆိုင်များနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေအတွက်အဆိုပါ siesta ညနေ 5 နာရီချိန်အထိခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2 နာရီမှဖြစ်ပါတယ် အရက်ဆိုင်များနှင့်စားသောက်ဆိုင်များတွင် အကြောင်းကို 8 သို့မဟုတ် 9 နာရီအထိအကြောင်းကိုညနေ 4 နာရီကနေအနီးကပ်

အဆိုပါအလယ်အလတ်နေ့အပူရှောင်ရှား

စပိန်ပူပြင်းတဲ့နိုင်ငံဖြစ်ပါတယ် , အထူးသဖြင့်နှစ်လယ်ပိုင်းနေ့လည်ခင်း, နှင့် siesta များအတွက်ရိုးရာအကြောင်းပြချက်အပူထဲကနေအမိုးအကာမှလယ်ကွင်းထဲတွင်အလုပျသမားအဘို့ဖြစ်၏။ သူတို့ဟာသူတို့ siesta မပါဘဲနိုင်ပါပြီမယ်လို့ထက်ပိုရှည်, ထို့နောက်သူတို့၏အိပ်ပျော်ခြင်းအပြီးလန်းဆန်းမှုကိုခံစားရမယ်လို့နှင့်အတော်လေးနှောင်းပိုင်းတွင်ညဦးယံ၌သည်အထိအလုပ်လုပ်လိမ့်မယ်။

လူတွေနေဆဲစပိန်နိုင်ငံပြင်ပတွင်အလုပ်လုပ်ကြဘူးနေစဉ်, ဒီအကြောင်းပြချက်ကြီးမားသောမြို့ကြီးတွေမှာစျေးဆိုင်များနှင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများသည်ယနေ့ပိတ်ပစ်အဘယ်ကြောင့်အဘို့အကောင့်မထားဘူး။ အမှန်စင်စစ်ရုံးများလည်းပူရနိုင်ပေမယ့်လေအေးပေးစက်၏တီထွင်မှုကဒီဌာနအတွက်ကူညီပေးခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်သူတို့နေဆဲကပြုကြသနည်း

အဆိုပါ siesta အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာတစ်ပတ်ကို 72 နာရီနဲ့ရှစ်တနင်္ဂနွေမှာတစ်နှစ်မှဆိုင်ကုန်သွယ်ကြိမ်ကန့်သတ်မယ့်ဥပဒရှိခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤအကန့်သတ်နှင့်အတူကြောင့်များစွာသောလူအပူထဲကနေပုန်းအောင်းကြသောအခါပိတ်လိုက်ပြီးနောက်ပိုင်းမှာပွင့်လင်းနေဖို့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေအတွက်အဓိပ္ပာယ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။

လူအပေါင်းတို့သည်စျေးဆိုင်မည်သို့ပင်ဖြစ်စေအပိတ်ခံခဲ့ရအဖြစ်လူအလမ်းများပိတ်ထားနေဖို့မယ်လို့အဖြစ်ဤအလှည့်အတွက်, ကိုယ်နှိုက်ကအားဖြည့်မယ်။

နှစ်ပေါင်းများစွာပြန်, စပိနျစီးပှားရေးလုပျငနျးနာရီပေါ်မှဥပဒဖြေလျော့ပေးခြင်းခဲ့ - လက်ရှိသူတို့ 90 နာရီတစ်ပါတ်ဆယ်တနင်္ဂနွေမှာတစ်နှစ်အတွက်ဖွင့်နေဖို့ခွင့်ပြုထားပါသည်။ ထို့နောက် 2016 ခုနှစ်တွင်, ဝန်ကြီးချုပ်အရာရှိတဦးကအလုပ်လုပ်နာရီနှစ်ခုနာရီနေ့လယ်စာစား၏အဆုံးစာလုံးပေါင်း, အစားည 7 နာရီထက် 6 pm မှာအဆုံးသတ်ခဲ့ကြသည်ကြေညာခဲ့သည်။

နှင့်အညီ, ပိုပိုပြီးလူတွေကယခုလေအေးပေးစက်တွေဟာအများဆုံးသောရုံးများအတွက်အလုပ်လုပ်သကဲ့သို့, siesta အဘို့ဤအကြောင်းပြချက်အဖြစ်အများကြီးအလေးချိန်ကိုင်မထားဘူး။

နေ့လည်စာနေ့၏အရေးကြီးဆုံးကာလဖြစ်ပါသည်

အဆိုပါ siesta များအတွက်တစ်ခုမှာကြီးမားသောအကြောင်းပြချက်စပိန်ရှည်နေ့လယ်စာရှိသည်ဖို့လိုသည်။ အိမ်မှာ, မိခင်တစ်ဦး (- ကအသိုက်ထဲကတစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်တစ်ဦးနေအိမ်-ချက်ပြုတ်မုန့်ညက်ကိုခံစားဖို့နေဆဲဓလေ့ထုံးတမ်းဖြစ်ပါတယ်သူမ၏စိုက်ပျိုးသားအဘို့ပါဝင်သည်မနှင့်ဟုတ်ကဲ့) ကိုမိသားစုတစ်စုလုံးများအတွက်ကြီးမားသောနေ့လယ်စာချက်ပြုတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မုန့်ညက်နှစ်နာရီလောက် (အချိန်ခွင့်ပြုလျှင်ပိုရှည်) အထိကြာရှည်နိုင်ကြောင်းနှင့်အရက်ကိုမကြာခဏထည့်သွင်းထားသည်။ ပြန်အလုပ်မသွားမီတစ်ဦးအရာကြွင်းသမျှသောနောက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။

အဆိုပါစပိန်လုံလောက်အိပျပျြောမနေပါနဲ့

အခြားအရင်းအမြစ်စပိန်ဂျပန်ပြီးနောက်နောက်ပိုင်းတွင်ကမ်ဘာပျေါတှငျမဆိုတိုင်းပြည်ထက်အိပ်ကိုသွားမလုပ်ပဲနေချိန်မှာကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့, အကြံပြုထက်တစ်ညတစ်ဝါရှင်တန်ပို့စ်ဆောင်းပါးရဲ့အဆိုအရစပိန်အိပ်ပျော်ခြင်းတစ်နာရီလျော့နည်း။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်လဲ?

အဆိုပါအကြောင်းပြချက်စပိန်မှားစံတော်ချိန်အတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ စပိန်အဖြစ်ဝေးအရှေ့ရုစ်နှင့်ယူကရိန်းနှင့်အတူပိုလန်ရဲ့နယ်စပ်အဖြစ်ချဲ့ထွင်ထားတဲ့ဥရောပအလယ်ပိုင်းအချိန်ပေါ်တွင်နေစဉ်စပိန်ပေါ်တူဂီနှင့်အတူရီးယန်းကျွန်းဆွယ်မျှဝေလျှင်, ပထဝီအနေအထားအရစကားပြောနီးပါးဿုံ, ဂရင်းနစ်စံတော်ချိန်အပေါ်လုပ်ကိုင်ရန်နှစ်ဦးစလုံး၏, ဗြိတိန်နှင့်အတူ aligned ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါရှင်းလင်းချက်ပါမယ်စပိန်နာဇီဂျာမဏီကိုလိုက်နာမှဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်းက၎င်း၏စံတော်ချိန်ပြောင်းလဲသွားတယ်, သို့သော်ဤတင်းကြပ်စွာစစ်မှန်တဲ့မဟုတျကွောငျးတောင်းဆိုမှုများကြောင့်ဖြစ်သည်။

တကယ်တော့ဥရောပအများစုအတိအကျတိုက်ခိုက်မှုရာအရပ်ကိုယူသွားကြစဉ်အခါအကြောင်းကိုစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှောင်ရှားရန်, ဒုတိယကမ္ဘာစစ်ကာလအတွင်းဥရောပအလယ်ပိုင်းအချိန်ထံသို့သွားလေ၏။ စစ်ပွဲပြီးနောက်အများဆုံးနိုင်ငံတွေဟာသူတို့ရဲ့အဟောင်းစံတော်ချိန်သို့ပြောင်းပေမယ့်စပိန်မဟုတ်ပြုလေ၏။ မည်သူမျှအဘယ်ကြောင့်သိတယ်, ဒါပေမယ့်ဂျာမန်ရှုံးခဲ့သကဲ့သို့, နာဇီဂျာမနီနှင့်အတူ align မှမဟုတ်ခဲ့ပေ။ အနောက်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဆိုဗီယက်ယူနီယံရဲ့နယ်ပယ်ထဲသို့ကျသွားရာမှစပိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားခဲ့အဖြစ်တကယ်တော့, စပိန်လွန်စစ်ပွဲနှစ်များတွင်ဗြိတိန်နှင့်အမေရိကန်နှင့်မဟာမိတ်ခဲ့သည်။

အဆိုပါမွန်းလွဲပိုင်း၌အိပ်ပျော်သင့်အတွက်ကောင်းမွန်သော Is

siesta များအတွက်စပိန်ရပ်တန့်ရန်လိုအပ်ကြောင်းထဲကပေမယ့်လိုထဲကသိပ်မဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့နောက်ထပ်အကြောင်းရင်း - စပိန်အမှန်တကယ်ကြောင့်ရိုးရာနေ့လည်စာချိုးပျော်မွေ့။ ဒါဟာသူတို့ကိုနွမ်းခြင်းမရှိဘဲနောက်ပိုင်းမှာညဦးယံ၌ထဆက်နေရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ အဆိုပါ စပိန်၏နှောင်းပိုင်းတွင်တွေကတော့ စေသော (သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းထား) စပိန်ရဲ့ siesta ယဉ်ကျေးမှု, ဒါပေမယ့်နှောင်းပိုင်းညဥ့်ပါတီလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ခွင့်ပြုထားသော siesta ဖြစ်ပါတယ်ခဲ့ကြပေမည် - များစွာသောစပိန်ကြောင်းကိုပြောင်းချင်ကြဘူး။

နေရောင်ကိုအရှင်နောက်ပိုင်းတွင်အစာစားခြင်းနှင့်အဖွဲ့ဝင်များအားပေးအားမြှောက်အများစုအခြားဥရောပနိုင်ငံများတွင်ထက်စပိန်အတွက်အများကြီးနောက်ပိုင်းတွင်ထွက်ရှိနေမည်။ စပိန်တွေကတော့တစ် All-ညဥ့်ကိစ္စဖြစ်ပါသည် - စပိန်မှဧည့်သည်များလမ်းများတွေ့မြင်အံ့သြနေကြသည်ရုံသူတို့ဟာနိုင်တော့မည်မဟုတ်ပေသန်းခေါင်အချိန်၌ထဖြည့်ရန်စတင်နှင့် 3 နာရီတွင်နေဆဲထွက်၎င်းတို့၏ 60 နှင့် 70 ရှိလူများကြည့်ဖို့ ပို. ပင်အံ့သြသွားကြသည် တစ်ဦး siesta မရှိဘဲဤလုပ်ပါ။

ဒါ့အပြင်နေ့လည်တစ်မောအိပ်သင်တို့အဘို့ကောင်းလှ၏။ မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှု Physicians ၏စပိန်အသင်း siesta စိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်မှတ်ဉာဏ်, ရွှင်လန်းခြင်း, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်ကောင်းမွန်သူကပြောပါတယ်။ ဒါဟာ siestas အကောင်းဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရှိသည်န်းကျင်ကို 25 မိနစ်ခန့်ကြာရှည်သင့်ကြောင်းဆိုပါတယ်ရဲ့။

အဆိုပါ Siesta ၏နိဂုံး

အမှန်တရားမှာ siesta ယခုခဏသေဆုံးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမြင့်မားတဲ့ဖိအားခေတ်သစ်အလုပ်ဈေးကွက်များစွာသောလူရှည်လျားလပ်ချိန်ယူလိုသို့မဟုတ်နိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်လေအေးပေးစက်ထိုနေ့၏အပူဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့သူတို့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ဆိုလိုသည်။

အဆိုပါ siesta များ၏တဖြည်းဖြည်းပျောက်ဆုံးစပိန်အိပ်ပျော်ခြင်းအခြားဥရောပနိုင်ငံများထက်တစ်နေ့လျှင်လျော့နည်းတစ်နာရီပျမ်းမျှဆိုလိုတာကနှောင်းပိုင်း-ညဥ့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့, ပြောင်းလဲသွားတယ်မထားပါဘူး။

ပင်ပညတ်တရားကိုအပြောင်းအလဲများနှင့်စီးပွားရေးဖိအားမှီ, siesta hit မယ်လို့ မက်ဒရစ် နှင့် ဘာစီလိုနာ အတွက်ထက်အများကြီးလျော့နည်း Granada သို့မဟုတ် Salamanca ။ တိုင်းပြည်အတော်များများမှာရှိတဲ့ Big စူပါမားကက်များနှင့်စတိုးဆိုင်များအဆိုပါ siesta ကာလအတွင်းပွင့်လင်းနေဖို့။ အပူလမ်းပြနေမရသောအခါရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌,, ဒီအဖြစ်အများအပြားစပိန်ကွာနေမည်စျေးဝယ်သွားဖို့ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားများစွာသောစတိုးဆိုင်များပိတ်သိမ်းသွားမည်ဖြစ်ပြီးသင်နှင့်အရာအားလုံးအမှုကိုပြုရရုန်းကန်လိမ့်မည်။