ယောဂသင်တန်းတွေရောနှောဘောလုံး moms, အားကစားသမားများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်-လက်သမားအကြားအဓိကဖြစ်လာကြပါပြီ။ အခုဆိုရင်ကလေးတွေတမြို့လုံးတစ်လျှောက်လုံးကမ်းလှမ်းခဲ့သည်လေးတွေယောဂသင်တန်းတွေနှင့်ဝသကဲ့သို့ကောင်းစွာချမ်းသာတွင်ရရှိနိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတန်းကဲ့သို့ပင်လေးတွေယောဂသင်တန်းတွေမကြာခဏလစဉ်အခြေခံပေါ်မှာပူဇော်ကြသည်အဖြစ်တစ်ဦးတည်းအချိန်, drop-in ကိုအတန်းအစား။ ကလေးများယောဂ 4 နှစ်သမီးအရွယ်ကဲ့သို့ကလေးငယ်များအတွက်အာရုံစူးစိုက်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်ညှိနှိုင်းတိုးတက်လာဖို့သက်သေပြလျက်ရှိသည်။
အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောယောဂစင်တာများအတွက်ပါဝင်ကလေးတွေထဲကတစ်ခုကိုထုတ်စစ်ဆေးပါ။
YogaOne
အဆိုပါဟူစတန်ဧရိယာတစ်လျှောက်လုံးမျိုးစုံစတူဒီယိုနှင့်အတူ YogaOne အသက်အရွယ် 4 နဲ့ဖွင့်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ယောဂသင်တန်းတွေတက်ရောက်ခြင်းမိဘများအတွက်ရပ်န်ဆောင်မှုများအတွက်လေးတွေအတန်းပေးထားပါတယ်။ မှတ်ချက်: ကလေးတွေလေ့ကျင့်ဖို့သူတို့ရဲ့အာကာသရှိသည်နိုင်ပြီးဆရာ, ဆရာမငယ် Yogi သူတို့ရဲ့ညွှန်ကြားချက်မွှုပျနှံမှတက်လွတ်မြောက်လာကြသည်ဒါကြောင့်မိဘတို့, ကလေးတွေကိုယောဂလူတန်းစားအတွက်ခွင့်ပြုမထားပေ။
ယောဂ 4 ကလေးများ
ယောဂမှာနှိမ့်ချ, ကျောင်း-အသက်ကလေး 4 ကလေးများယောဂဂိမ်းများ, ဂီတ, ပုံပြင်များနဲ့အနုပညာကတဆင့်ဖြစ်စေသင်ယူကြသည်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးအတန်းကျောင်းနှင့်နွေရာသီစခန်းတွေမှာပြီးနောက်ရာအရပ်ကိုယူအဖြစ်ကောင်းစွာရရှိနိုင်ကြသည်။ အဆိုပါယောဂ 4 ကလေးများဂိမ်းနှင့်ယောဂ 4 ကလေးများ DVD ကို (သူတို့ရဲ့ website တွင်ဝယ်ယူ) အပါအဝင်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူသူငယ်များအဘို့ယောဂလေ့ကျင့်ရေးကိုတိုးချဲ့ပါ။ ပုဂ္ဂလိကအတန်းကိုလည်းပူဇော်ကြသည်။
Big ယောဂ
Big ယောဂရုံ Allen က Parkway ပယ်မြစ်သပိတ်ဧရိယာ၌တည်ရှိသည်။ ဒါကစတူဒီယိုအသက်အရွယ် 2 နှင့် 12 အကြားကလေးငယ်များအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုပေးရန်ရည်ရွယ်သည်။
ဂိမ်းများ, စနစ်တကျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရံဖန်ရံခါယာဉ်စီမံကိန်းအတွက်မျှော်လင့်ထား။ ကလေးတွေကအတန်းကလွယ်ကူမိသားစုတစ်စုလုံးပါဝင်ပတ်သက်ရရန်အဘို့အအောင်, အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတန်းအဖြစ်တစ်ချိန်တည်းမှာပူဇော်ကြသည်။
မြေကြီးတပြင်ကလေးတွေကယောဂ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှိနှိုင်းဖို့မိန့်ခွန်းတိုးတက်မှုကနေကမ္ဘာမြေကလေးများယောဂ span မှာကလေးတွေယောဂသင်တန်းတွေ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။
ဂိမ်း, ဂီတနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ခရီးသွားအသုံးပြုခြင်း, သားသမီးအခြေခံယောဂ pose နှင့်အသက်ရှူနည်းစနစ်လေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ ပန်းခြံအတန်း, ပုဂ္ဂလိကသင်ခန်းစာများနှင့်မွေးနေ့ပါတီများရရှိနိုင်ပါသည်။
မင်္ဂလာ Belly စတူဒီယို
ဤသည် Oak သစ်တောဧရိယာစတူဒီယိုကလေးတွေကြိုဆိုနေကြသည်ရှိရာပုဂ္ဂလိကသင်တန်း, အုပ်စုငယ်နှင့်မိသားစုယောဂပေးထားပါတယ်။ ယောဂလေ့အကျင့်သို့မဟုတ်သူတစ်ဦးအနည်းငယ်ပိုသီးခြားအာရုံကိုလိုခငျြအကြောင်းကိုအလေးအနက်မိသားစုများအဘို့, ပုဂ္ဂလိကအတန်းသင်တန်းပို့ချတစ်ဦးချင်းစီကလေး၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်ကိုက်ညီသူတို့လေ့ကျင့်ရေးမှတဆင့်တိုးအဖြစ်သင့်လျော် technique ကိုသေချာစေရန်ရပ်တည်ချက်နှင့်ရာထူးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။
မိခင်များရေးစင်တာ
အဆိုပါမိခင်များ Center မှာ, ယောဂသင်တန်းတွေ, အရွှေ့ဆိုင်ခန္ဓာကိုယ်ပြုပြင်နွေးထွေးသောနှင့်ကြိုဆိုပွဲပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့တခြားမိခင်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့် mom, နှင့်ကလေးကြားရှိနှောင်ကြိုးခိုင်ခံ့စေဖို့ကိုရွှေ့ဆိုင် moms နှင့်၎င်းတို့၏ကလေးငယ်များအဘို့ပူဇော်ကြသည်။ သင်တန်းပို့ချကလေးအတန်းတစ်လျှောက်လုံးအကြိမ်ကြိမ်လပ်ချိန်လိုအပ်နှင့်လိုအပ်သကဲ့သို့, ထိုသူတို့ကိုဝေဒနာတွေမှမိခင်များအားပေးအံ့သောငှါ၎င်းအချက်ကိုနားလည်မှုရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအတန်းအစားနူးညံ့သိမ်မွေ့ကလေးအနှိပ်နှင့်အတူအဆုံးသတ်ထားသည်။ အဘယ်သူမျှမကယခင်ယောဂအတှေ့အကွုံကဤသင်တန်းများအတွက်လိုအပ်ပါသည်။
ဝိုင်အမ်စီအေဟူစတန်
မကြာခဏယောဂပိလတ်မင်း pose ထည့်သွင်းသောအပတ်အတွင်းနှင့်တနင်္ဂနွေအပေါ်ဟူစတန်ကမ်းလှမ်းမှုကိုမေမေနှင့်ငါနှင့်မိသားစုအတန်းတစ်လျှောက်လုံးတော်တော်များများဝိုင်အမ်စီအေနေရာများတွင်။
မိဘများသည်မိမိတို့၏သားသမီးများနှင့်အတူအတန်းတက်ရောက်ရန်ရှိသည်, အချို့သောသင်တစ်ဦးဝိုင်အမ်စီအေဟူစတန်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်နှင့် / သို့မဟုတ်နိုင်ရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှတ်ပုံတင်ရန်လိုအပ်ပေမယ့်စျေးနှုန်းတွေရိုးရာယောဂစတူဒီယိုကဲ့သို့မြင့်မားတဲ့မရှိကြပေ။ Times သတင်းစာ, ဈေးနှုန်းများနှင့်ပူဇော်သက္ကာများကိုတည်နေရာအားဖြင့်ကွဲပြားခြားနားလေ့ဒါကြောင့်အသေးစိတ်တစ်ဦးချင်းစီ၏တည်နေရာရဲ့ website ကထွက်စစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။