အပူချိန်အားဖြင့် Down Broken Frostbite အန္တရာယ်: ရှေ့တွင်စီစဉ်
Frostbite မကြာခဏလေတိုက် Chilling အားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေအပူချိန်အေးခဲနေသောရန်အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုကနေရရှိလာတဲ့တစ်ရှူး, အခြေခံ, အရေပြားနှင့်ပြင်းထန်လျှင်ဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအ frostbite ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကတားဆီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အချိန်အများစုမှာကြောင့် frostbite ၏အန္တရာယ်မှာရဲ့အသားအရေထိတွေ့ရဲ့, ဒါပေမယ့်အပူချိန်လုံလောက်စွာအအေးဖြစ်ကြပြီးတဦးတည်းရှိလျှင်ပင် unexposed အသားအရေအေးခဲနိုငျသညျ, မလုံလောက်သောဗီရိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်အတူအလုံအလောက်ချမ်းရှည်လျားအတွက်နေဆဲဖြစ်သည်။
အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များ, ပတ်ဝန်းကျင်ကနေဒါတို့ကန့ ်. အဖြစ်, သင်အပူချိန်ပေါ် မူတည်. မျှော်လင့်ထားခံရဖို့ frostbite အန္တရာယ်များ၏အဆင့်ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ကူးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခွဲခြားအဖြစ်ကြောင့်မှအပူချိန်ဆိုတစ်စက်အတွက်ဆခွဲကိန်းမှ frostbite အန္တရာယ်အဆုံးအဖြတ်တဲ့အခါမှာအမြဲတမ်းသတိရ လေတိုက် Chilling ။
0 ° C မှမှ -9 ကို C (15.8 ° F ကို 32 ° F) °: အနိမျ့ Frostbite အန္တရာယ်
အအေးဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုကနေအဆင်မပြေအတွက်အနည်းငယ်တိုးလာရှိပေလိမ့်မည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အဲဒီအပူချိန်အတွက်စိုးရိမ်ရန်အများကြီးရှိပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။
အကွံဉာဏျ:
- ရာသီဥတုအဘို့စားဆင်ယင်
- ခြောက်သွေ့သောနေဖို့
အနိမျ့ Frostbite အန္တရာယ်: -10 -27 ° C မှ (-16.6 ° F ကို 14 ° F) မှကို C °
မအရှိဆုံးအဆင်ပြေသောအပူချိန်, အပြင်မှာပါလျှင်လုံလောက်သောကာကွယ်မှုမရှိဘဲဤအပူချိန်အကွာအဝေးမှအချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့မှုနှင့်အတူ hypothermia တစ်ဦးစွန့်စားမှုရှိကွောငျးကိုသတိပြုပါ။
အကွံဉာဏျ:
- ရာသီဥတုအဘို့အဝတ်စားဆင်ယင် ပိုကောင်းအလွှာအတွက်: တတိယတစ်ဦးလေတိုက်-ခံနိုင်ရည်အင်္ကျီဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူအနည်းဆုံးသုံးအလွှာထည့်သွင်းစဉ်းစား
- တစ်ဦးကိုချဖြည့်အင်္ကျီကိုရှေးခယျြ (polyester ဝစွာနှင့်ပင်သိုးမွှေးအင်္ကျီကဤအပူချိန်အဘို့မလုံလောက်ပါ)
- တစ်ဦးထုပ် / earmuffs / tuque နှင့်အတူထိတွေ့အသားအရေကိုဖုံးလွှမ်း, လက်အိတ်, ပဝါ / လည်ပင်းပြွန်နှင့်ကာကွယ်ပေးနိုင်, ရေယဉ်ဘွတ်ဖိနပ်, ဒီအပူချိန်အကွာအဝေးမှာအားလုံးတစ်ဦးရမယ်
- , တက်ကြွဖြစ်လှုပ်ရှားမှုကိုထား
- ခြောက်သွေ့သောနေဖို့
10 မှ 30 မိနစ်အတွင်း Frostbite ၏အန္တရာယ်: -28 -39 ° C မှ (-38.2 ° F သို့ -18,4 ° F) မှကို C °
ဒြပ်စင်အနေဖြင့်လုံလောက်သောအကာအကွယ်အဖြစ်ဤအချက်မှာလုံးဝမရှိမဖြစ်အရေးပါသည် frostbite ၏အန္တရာယ် အဖြစ် hypothermia သိသိသာသာလေတိုက် Chilling, -27 ° C မှ (-16.6 ° F) ကိုအောက်တွင်သို့ကျဆင်းလာနှင့်အတူသို့မဟုတ်မပါဘဲအဖြစ်မကြာမီအပူချိန်အဖြစ်ကြီးထွားလျက်ရှိသည်။
ဒါဟာမြင့်မားပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ frostbite ၏ဖြစ်နိုင်သောနိမိတ်လက္ခဏာရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမျက်နှာများစစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက်အနည်းဆုံးအားလုံးအတွက်လျှင်မအုပ်စုများမှာစေ့စပ်မည်အကြောင်းအကြံပြုထားပါတယ်။
အကွံဉာဏျ:
- ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းစောင့်ရှောက်ရန်အဘယ်အရာပေါ်မှာရှိသမျှယခင်ကစာရင်းအကြံဉာဏ်ကိုလိုကျနာ, ဒီရပ်သို့မဟုတ်နေဆဲထိုင်ဖို့အချိန်မဟုတ်ပါဘူး
- အရေ၌ဖြူထုံအဘို့မျက်စိထွက်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်
- ခြောက်သွေ့သောနေဖို့
5 မှ 10 မိနစ်အတွင်းဖော်ထုတ်ခံရအရေပြား၏ Frostbite ၏မြင့်မားသောအန္တရာယ် (လေပြေ 50km / h (31 မိုင် / ဇ) ကျော်ထောက်မနေတောင်မှနည်းလျှင်: -40 -47 ° C မှ (-52.6 ° F သို့ -40 ° F) မှကို C °
အဆိုပါအဖြစ်ဒြပ်စင်အနေဖြင့်လုံလောက်သောကာကွယ်မှုဤအချက်မှာလုံးဝမရှိမဖြစ်အရေးပါသည် frostbite ၏အန္တရာယ် ထိတွေ့မှုလုံလောက်သောကာကွယ်မှုနှင့်အမိုးအကာမရှိဘဲရွေ့လျှင်အဖြစ် hypothermia အံ့ဆဲဆဲဖြစ်ကြသည်။ အဆောက်အဦးအပြင်လှုပ်ရှားမှုများ frostbite ၏ဖြစ်နိုင်သောနိမိတ်လက္ခဏာရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမျက်နှာများစစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက်ကအနည်းဆုံးအားလုံးအတွက်လျှင်မအုပ်စုများအတွက်စေ့စပ်ရပါမည်။
အကွံဉာဏျ:
- Layer ပေါ်နှင့်တက်ကြွစွာတည်းခိုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွင်းအရေးပါမှုပေါ်မှာရှိသမျှယခင်ကစာရင်းအကြံဉာဏ်ကိုလိုကျနာ
- အရေ၌ဖြူထုံများအတွက်အခါအားလျော်စွာစစ်ဆေး
- တတ်နိုင်သမျှအခြောက်အနေဖို့
လေပြေ 50km / h (31 မိုင် / ဇကျော်ထောက်မနေ 2 မှ 5 မိနစ်အတွင်းဖော်ထုတ်ခံရအရေပြား၏ Frostbite ၏အလွန်မြင့်မားသောအန္တရာယ် (တောင်မှနည်းလျှင်: -48 ကို C ° -54 မှကို C (-65.2 ° F သို့ -54,4 ° F) ° )
ထိတွေ့မှုလုံလောက်သောကာကွယ်မှုနှင့်အမိုးအကာမရှိဘဲရွေ့နေသည်လျှင် frostbite အဖြစ် hypothermia နီးပါးအာမခံနေကြသည်အဖြစ်ဒြပ်စင်အနေဖြင့်လုံလောက်သောကာကွယ်မှုဤအချက်မှာလုံးဝမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
အဆောက်အဦးအပြင်လှုပ်ရှားမှုများ frostbite ၏ဖြစ်နိုင်သောနိမိတ်လက္ခဏာရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမျက်နှာများစစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက်ကအနည်းဆုံးအားလုံးအတွက်လျှင်မအုပ်စုများအတွက်စေ့စပ်ရပါမည်။
အကွံဉာဏျ:
- layering ပေါ်မှာရှိသမျှယခင်ကစာရင်းအကွံဉာဏျကိုလိုက်နာ, ဝတ်ဆင်ရန်နှင့်မည်သို့ခပ်သိမ်းသောကာလခြောက်သွေ့လှုပ်ရှားမှုအတွင်းစောင့်ရှောက်ဖို့ရာပူနွေးသောအဝတ်ကိုဝတ်
- တိုတောင်းသောပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများဖြတ်သို့မဟုတ်ပင်သူတို့ကို cancel ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်
- အိမ်တွင်းတည်းခိုစဉ်းစားပါ
2 မိနစ်သို့မဟုတ်လျော့နည်းအတွက်ဖော်ထုတ်ခံရအရေပြား၏ Frostbite ၏အလွန့်အလွန်မြင့်မားသောအန္တရာယ်: -55 C သို့မဟုတ်အေး (က F သို့မဟုတ်အေး° -67) ဒီဂရီ
အိမ်တွင်းနေပါ။ အဆောက်အဦးအပြင်အခြေအနေများလှုပ်ရှားမှုမဆိုကြင်နာဘို့လည်းအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ကြ၏။