မာချူပီချူနှင့် Cusco မှာအမြင့်ဖြားနာမှု၏အန္တရာယ်
တစ်ဦးအလည်အပတ် အကယ်. မာချူပီချူ သင့်ရဲ့ရေပုံးစာရငျးတှငျ, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ နှစ်စဉ်တစ်ဝက်လူဦးရေသန်းနှစ်စဉ်သွားရောက်လည်ပတ်။ သငျသညျလညျပတျဖို့အစီအစဉ်ရှိပါကသင်ရှေးဟောင်း site ကိုမှသင့်ရဲ့ခရီးစီစဉ်မတိုင်မီသင်အမြင့်မှ acclimated ရအချို့သောအချိန်ဘေးဖယ်ထားဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာကိုသတိရ။
မာချူပီချူနှင့် Cusco ၏အမြင့်
အဘယ်သူမျှမကိစ္စဖြစ်ကြောင်းသင် fit ကိုဘယ်လိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒီယူနက်စကိုကမ္ဘာ့သမိုင်းဝင် site ကိုပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 7.972 ပေ (2,430 မီတာ) ၏အမြင့်မှာတည်ရှိပါတယ်။
Cusco, မာချူပီချူရန်သင့် Trek ရှေ့တော်၌ထို entry ကိုမြို့, ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 11.152 ပေ (3,399m) ၏တစ်ဦးမြင့်မှာတည်ရှိပါတယ်။ ဒါက Incan နန်းတော်ထက်သိသိသာသာပိုမိုမြင့်မားသည်။ acute သောတောင်ပေါ် အမြင့်အနာရောဂါ ပုံမှန်အားဖြင့်အထက် 8000 ပေ (2,500m) နှင့်များ၏အထွဋ်မှာဖြစ်ပေါ်, ဒါကြောင့်သင် Cusco နှင့်မာချူပီချူသွားပေါ်စီစဉ်ထားပါလျှင်, သင်အမြင့်အနာရောဂါရတဲ့၏အန္တရာယ်မှာရှိနိုင်ပါသည်။
အမြင့်အနာရောဂါရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်, သငျသညျ Cusco သို့မဟုတ်မာချူပီချူန်းကျင်ခရီးသွားမတိုင်မီလုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမဆိုလေးနက်သောရှုခင်းများကြည့်ခြင်းမပြုမီအသစ်ရဲ့အမြင့်မှ acclimate ခွင့်ပြုအပိုအချိန်ဖြုန်းသည်။ သငျသညျမြင့်မှာဖြစ်ကြောင်းသောအခါ, လေဖိအားကျဆင်းသွားနှင့်ရရှိနိုင်လျော့နည်းအောက်စီဂျင်လည်းမရှိ။
Cusco အတွက်ဆိုက်ရောက်ဗီဇာ
သင် Lima ကနေတိုက်ရိုက်ပျံသန်းကြပါပြီအထူးသဖြင့်လျှင်, Cusco ရောက်ရှိတဲ့အခါမှာသင်အမှုအရာလွယ်ကူသောယူသင့်သောအချိန်ကာလအတွင်းအသစ်အမြင့်မှ acclimate ဘက်သို့မှာအနည်းဆုံး 24 နာရီသတ်မှတ်ထားဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။
လီမာပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်မှာတည်ရှိပါတယ်, ဒါ Cusco မှလီမာမှတိုက်ရိုက်ပျံသန်းအနည်းငယ်သာကာလ၌သိသာထင်ရှားသည့်အမြင့်တိုးကပါဝင်ပတ်သက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခရီးစဉ်အတွင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်မအခွင့်အလမ်းပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ့အပြင်လေယာဉ်ဖြင့်ရောက်ရှိလာအသစ်သောဧည့်သည်များအတွက်မြင့်မြတ်သောချိုင့်၌ Cusco မှအနီးအနားရှိမြို့များသွားရောက်လည်ပတ်၏ထို option ရှိသည်။ ဤရွေ့ကားမြို့ရွာပြန် Cusco ဖို့ဦးတည်မတိုင်မီ acclimation ၏တစ်ဦးထက်ပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့ပုံစံများကိုအနည်းငယ်နိမ့်သောကုန်းပြင်မြင့်မှာရှိပါတယ်။
သငျသညျကနေဘတ်စ်ကားယူလိုလျှင် Lima Cusco မှ 22 နာရီအရာ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ညှိနှိုင်းမှု၏တစ်ဦးထက်ပိုတဖြည်းဖြည်းကာလရှိလိမ့်မည်, သင်ရောက်လာတစ်ချိန်က Cusco အတွက်အမြင့်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်ဖြစ်သင့်သည်။
မာချူပီချူဖို့ Acclimating
Huayna ပီချူ, ထိုရှေးဟောင်း site ကိုကျော်နေရာယူထားသောအထွတ်အထိပ်, ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 8.920 ပေ (ထားသော 2,720 မီတာ) အမြင့်အထိမြင့်တက်။ သငျသညျ Cusco အတွက်ဒါမှမဟုတ်မွငျ့မွတျချိုင့်၌စနစ်တကျ acclimated နှင့်တပြိုင်နက်, သင်မာချူပီချူသူ့ဟာသူမှာအမြင့်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမလေးနက်သောပြဿနာများရှိသင့်သည်။
ဆိုက်ပတ်ပတ်လည်လမ်းလျှောက်နေစဉ်သင်ဆဲအသက်ရှူခံစားရပေမည်, သို့သော်အမြင့်အနာရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။ သငျသညျမာချူပီချူမှာမြောက်မြားစွာသောကျောက်ခြေလှမ်းများတက်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်း Wind ခံစားရလျှင်, စိုးရိမျမထင်သော်လည်း, ကဿုံပုံမှန်ပါပဲ။
အများအားဖြင့်, သင် site ၏အများဆုံးန်းကျင်ရုမ်းမင်းလွတ်လွတ်လပ်လပ်နာရီပေါင်းများစွာနိုင်ပါတယ်။ မှူးသငျသညျအခြို့သောဒေသများရှိတလျှောက်ရွှေ့စေပေမယ့်အလျင်စလိုမလိုအပ်လည်းမရှိ။ မာချူပီချူဖွင့် ညနေ 5 နာရီမှနံနက် 6 နာရီမှဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အားလပ်မှာစူးစမ်းဖို့အချိန်များများရှိသင့်တယ်။ သင်တစ်ဦးခရီးစဉ်အုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူမှန်လျှင်, သူတို့သင်ပဲ့ထိန်းခရီးစဉ်အပြီးလွတ်လပ်သောရှာဖွေရေးအနည်းဆုံးတစ်နာရီပေးသင့်ပါတယ်။
အမြင့်ဖြားနာ၏လက္ခဏာများ
ဆိုက်နေစဉ်အချိန်အတွင်းသငျသညျအမြင့်အနာရောဂါလက္ခဏာတွေခံစားရစတင်ဘူးဆိုရင်, သင့်လမ်းညွှန်ပြောပြသို့မဟုတ်ချက်ချင်းဆေးကုသရှာကြာလော့။
ဤရွေ့ကားရောဂါလက္ခဏာတွေဟာခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, ပျို့, အန်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အသက်ရှုမဝြခင်း, အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများ, ဒါမှမဟုတ်အစာစားချင်စိတ်တစ်ကျဆင်းခြင်းများပါဝင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်မြင့်မားမြင့်သို့ရောက်ရှိ၏ 12 မှ 24 နာရီအတွင်းအပေါ်လာပြီးနောက်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အမြင့်အတွက်အပြောင်းအလဲမှညှိအဖြစ်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွင်းပိုကောင်းရယူပါ။
ပြင်ဆင် Go
မာချူပီချူဖို့သင်တို့နှင့်အတူအရေတစ်ပုလင်း, တစ်ဦးဦးထုပ်, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနှင့်ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီသို့မဟုတ် poncho ယူဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ မာချူပီချူရဲ့မြင့်အနည်းငယ်အသက်ရှူသင်စွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ထို site မှာ capricious ရာသီဥတုကအဘို့ပြင်ဆင်နေပွဲတစ်ပွဲနည်းတူအရေးကြီးပါသည်။