, ကျန်းမာရေး Get ကိုယ်အလေးချိန် ... ဒါမှမဟုတ်လုပ်ကြ!
တစ်ဦး spa အားလပ်ရက်အပေါ်သွားကြဖို့အကြောင်းပြချက်ရှာဖွေနေပါသလား Spa မ်ားနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလအနာရောဂါငြိမ်းစရာနေရာများအဖြစ်လူသိများခဲ့ကြသည်။ native လူမျိုးရောမစစ်သားများ, Royal နှင့် paupers အားလုံးနာကျင်မှုနှင့်ရောဂါပျောက်ကင်းဝေဒနာတွေသက်သာဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်များအတွက် famed နွေးဓာတ်သတ္တုစမ်းအတွက်ရေချိုးရန်ခရီးသွား။ ယနေ့ Spa မ်ားမရှိတော့အပူရေသီးသန့်ချည်ထားကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့နေဆဲအပန်းဖြေ, ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုသက်တမ်းတိုးသဘောမျိုးကတိပေး။
အခြေခံအဆင့်တွင် Spa မ်ားသုခချမ်းသာသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်တိုးတက်စေရာအနှိပ်, ခန္ဓာကိုယ်ကုသမှုနှင့် Facial တူသောကုထုံးကုသမှု, ကိုဆက်ကပ်။ အမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာ, Canyon အ Ranch Lenox တူသောဒဏ္ဍာရီလိုရာခရီး Spa မ်ားဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအားဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်ကွာရှင်းခြင်းနှင့်သေမင်းကဲ့သို့အဓိကဘဝဆုတ်ယုတ်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။ ဤတွင် Spa မ်ား၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရန်လမ်းနှင့်သွားကြဖို့ဘယ်မှာအပေါ်အကြံပြုချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။
12 01
ကျန်းမာရေးရယူပါ!
Lenox အတွက် Canyon အ Ranch အနေနဲ့ 1890 ခေထြားခေတ်အိမ်ကြီးပတ်ပတ်လည်တည်ဆောက်ထားသည်။ Lenox အတွက် Canyon အ Ranch destination Spa မ်ားသငျသညျအဓိကအခြို့သောကျန်းမာအပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ရှာနေလျှင်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြပြီးအချို့ထောက်ခံမှုလိုအပ်ပါတယ်။ All-အားလုံးပါဝင်နိုင်ဒီသေးငယ်တဲ့အုပ်စုတစ်စု ကနျြးမာရေး Spa မ်ား spa ကုသမှုလျှော့ပေါ့နှင့်အတူဟန်ချက်ညီကောင်းသောအစာအာဟာရများနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုဆက်ကပ်။ သူတို့ကသူ့ရဲ့သူမတူနိုင်တဲ့ programming နဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းနှင့်အတူက New Life တောင်တက် Spa များကဲ့သို့စျေးနှုန်းသက်သာရာသီအလိုက်အစီအစဉ်များကနေဒဏ္ဍာရီ Canyon အ Ranch အထိ။ destination Spa မ်ား တစ်ကိုယ်တော်ခရီးသွားများအတွက်အဘို့ကြီးသောဖြစ်ကြသည်။
12 02
ဝိတ်ကျ။
Ojai မှာသပိတ်မြို့တွင်း Ojai ၌တည်ရှိ၏။ Ojai မှာသပိတ် လျင်မြန်သောအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် 800 ကယ်လိုရီအပေါင်းတို့နှင့်ရက်ကြာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အဟောင်း "အဆီလယ်ယာ" ရက်ပေါင်းကျော် (အများအားဖြင့်) ဖြစ်ကြသည်။ အခုတော့အများဆုံးဦးတည်ရာကို Spa မ်ားသင့်ရဲ့ပုံကိုရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက်စားရန်သင်ပေး။ သို့မဟုတ်အဖြစ်အနည်းငယ်သာ - - ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်အဖြစ်တာကိုစားလို့ရပါတယ်သင်လိုချင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အနည်းငယ်နေဆဲ Ojai မှာသပိတ်အပါအဝင်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကိုယ်အလေးချိန်အာရုံရှိသည်။ super-သီးသန့် Cal-A-တုတစ်ခုချင်းစီကိုဧည့်သည်များအတွက်ကယ်လိုရီရေတွက် customizes ။ သငျသညျကိုချွတ်-ကျောင်းဝင်းနေဖို့သော်လည်း Duke တက္ကသိုလ်အစားအသောက် & Fitness Centre, အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်အခြားအကြီးအရှေးခယျြမှုဖြစ်ပါတယ်။
12 03
သက်တောင့်သက်သာနေပါ!
အနည်းငယ် extras တစ်ကုထုံးကုသမှုသို့ရေချိုးဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ Getty Images: Tetra ပုံများ သင်ရုံအနည်းငယ် spa ကုသမှုရဖို့ရေကန်အားဖြင့်အထဲကဆွဲထားနှင့်နေ့လယ်စာများအတွက် cheeseburgers စားရန်လိုလျှင်တစ်အပန်းဖြေ spa စမ်းပါ။ စျေးနှုန်းအဆောက်အဦများနှင့်သာယာအဆင်ပြေမှုများ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကြီးမားသောအကွာအဝေးရှိပါတယ်။ သူတို့လေ့ကျင့်ခန်းအတန်းကိုပူဇော်လျှင်မေးပါ, ဘယ်လိုမကြာခဏနှင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်းတာဝန်ခံရှိပါတယ်လျှင်။ ဤရွေ့ကားမကြာခဏဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကလေးတွေကလပ်၏မိသားစုများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ အတော်များများလည်းဂေါက်ရိုက်ခြင်းနှင့်ခမ်းနားထည်ဝါစွာထမင်းစားခန်းရှိသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယား, ဖလော်ရီဒါနှင့်အရီဇိုးနားအဆိုပါများမှာ ထိပ်တန်းသုံးအပန်းဖြေ spa နေရာများ, သို့သော်သင်တိုင်းပြည်နယ်အတွက်တဦးတည်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
12 04
တစ်ဦးကလမ်းလျှောက်ယူပါ။
Deerfield Spa မှာပဲ့ထိန်းဘာ့ဂ်။ Deerfield Spa 12 05
ကောင်းကောင်းစားပါ။
အစားအစာကိုသင်သတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်သင်ပေါင်ပေါ်ထုပ်ပိုးစေခြင်းငှါအချို့လိုရာခရီး Spa မ်ားမှာဒါကောင်းလှ၏။ သူတို့ရဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ spa အစားအစာနှင့်ချက်ပြုတ်အတန်းများအတွက်လူသိများ Spa မ်ားပါဝင်သည် ချို, La Puerta , ရေကန် Austin Spa Resort ကို များနှင့် Red Mountain Spa ။ အများစုမှာအပန်းဖြေ Spa မ်ားကိုလည်း spa အစားအစာရွေးချယ်မှုများနှင့်အတူဒဏ်ငွေထမင်းစားခန်းရှိသည် - ငါအဘယ်သူမျှမအစဉ်အဆက်ကသူတို့ကိုအမိန့်ကိုပြောသည်ခဲ့တာသော်လည်း။
12 06
အဆိုပါ Big ကိစ္စများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း
လိင်, သေခြင်း, ကွာရှင်း ... ဤအရာတို့ကိုများ၏မျိုးကအကောင်းဆုံး (ငါ့အစ်ကိုသေဆုံးပြီးနောက်ကျွန်မအကူအညီတောင်းသည် သွား. အဘယ်အရပ်) Canyon အ Ranch ကဲ့သို့သောနေရာတွင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်။ hypnotherapy အတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားစိတ်ပညာရှင်သင်တို့သည်အလွန်ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်လမ်းတစ်အဓိပ္ပာယ်ရကူညီပေးနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောစက်ပိုင်းဆိုင်ရာအသိ၌သင်တို့၏နှလုံးစိတ်ပူတယ်ဆိုရင်, ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်ဆရာဝန်များကဆေးဘက်ဆိုင်ရာညှိနှိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသမားရိုးကျနှင့်ဖြည့်စွတ်ချဉ်းကပ်မှုပေါင်းစပ်။ သူတို့ကအစ, သင်သည်သင်၏အလိင်စိတ်ဖြစ်နိုင်ဟုဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အိပ်ပျော်နေသောစတင်ရန်မဟာဗျူဟာများနှင့်အတူတက်လာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အားလုံးသုံးအမှန်တကယ်အတူတကွသွားပါ။
12 07
detox ။
Getty Images: fcafotodigital ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အဆိပ်အမျိုးမျိုးတို့ကိုရှိပါတယ် - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ။ အနည်းငယ်ကို select လုပ်ပါ Spa မ်ား detox အတွက်အထူးပြု။ ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ? detox စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်က၎င်း၏အဆီသိုက်မှစွမ်းအင်အဘို့အလှည့်။ ဆီဥကိုဖြိုဖျက်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် excretory စနစ်များသူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရှိရာသွေးကြော, ထဲသို့သိမ်းဆည်းထားအဆိပ်ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ နောက်ထပ်ကဆက်ပြောသည်အကျိုးအတွက်: သင်တစ်နေ့တစ်ပေါင်အထိဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ dedicated detox ပိုကောင်းစွမ်းအင်, ထွန်းလင်းအသားအရေပုံမှန်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများ, တိုးတက်အစာခြေခြင်း, တိုးမြှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ရှင်းလင်းပြတ်သားသတင်းပို့ပါ။
12 08
သင့်ရဲ့ကြောက်လန့်အောင်နိုင်!
"အထဲကတစ်ဦးကခြေလက်အင်္ဂါတွင်" လုံခြုံစိတ်ချစွာ ... သင်ကစိန်ခေါ်။ Miraval Miraval အချို့ကိုသင်ဟောင်းစိုးရိမ်မှုတွေနဲ့အလေ့အထမှတဆင့်တွန်းချင်တယ်ဆိုရင်သွားကြဖို့ရာအရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ "ဒီနေစဉ်အတွင်းတစ်မြင်းနှင့်အလုပ်လုပ် Equine အတွေ့အကြုံ " သင်ဆက်သွယ်ပြောဆို (နှင့်မှန်မှန်မျက်ရည်မှအမှုဆောင်အရာရှိဆောင်တတ်၏) ဘယ်လောက်သို့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုပေးသည်။ ဒါမှမဟုတ်သေးငယ်တဲ့ပလက်ဖောင်းနှင့်ခုန်ပေါ်ကိုတက်သစ်ကိုလွတ်လပ်မှုနှင့်သင်ရှာ - ကြိုးတွဲ!
12 09
ယောဂလုပ်ပါ။
ယောဂ Nidra ပွနျလညျထူထောငျယောဂ၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ Getty Images သင်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးတိုင်းဦးတည်ရာကို spa (နှင့်အများအပြားမှာယောဂသင်တန်းတွေကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည် အပန်းဖြေ Spa မ်ား ) ။ ဒါပေမဲ့တချို့အခြားသူများထက်ပိုကောင်းထိုသို့ပြုကြ၏။ ချို, La Puerta ထိပ်တန်းဆရာ, ဆရာမတစ်ဦးကြီးမားသောယောဂစတူဒီယိုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုမတူညီတဲ့အဆင့်ဆင့်ရည်ရွယ်အတန်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးယောဂအစီအစဉ်များ, တဦးရှိပါတယ်။ Kripalu လည်းယင်း၏ယောဂနှင့်ကျောင်းဝင်း-စတိုင်နှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာကြောင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စျေးနှုန်းများကျော်ကြားသည်။
12 10
ပြည်သူ့သင်ဟာချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်နှင့်အတူပြန်လည်ချိတ်ဆက်။
စုံတွဲများအနှိပ်ရတဲ့အခါ, သင်ကတိတ်ဆိတ်ကြိုက်တယ်, ဒါမှမဟုတ်စကားပြောလိုနှစ်ဦးစလုံးလျှင်သိရန်ကောင်းပါတယ်။ Getty Images: PeopleImages Spa မ်ားသငျသညျကိုခစျြလူတို့နှင့်အတူအရည်အသွေးမြင့်အချိန်ဖြုန်းဖို့နေရာကောင်းတခုဖြစ်တယ်။ destination Spa မ်ားသင့်ရဲ့ mom, သမီးသို့မဟုတ်အစ်မနှင့်အတူရည်းစားထွက်ပြေးဖို့နှင့်အရည်အသွေးအချိန်များအတွက်အထူးသဖြင့်ပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ ဒါပေမဲ့လိုရာခရီး Spa မ်ားလူမှုရေးနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကအချစ်ဇာတ်လမ်းစေဖို့ချင်လျှင်, အသင်တို့ကဲ့သို့သေးငယ်တဲ့အပန်းဖြေ spa ကိုရွေးချယ်စေခြင်းငှါ, Phoenix မြို့မှာရှိတဲ့တော်ဝင်စွံပလွံပင်။ သင်သာတစ်ဦးတနင်္ဂနွေရှိပါကသင့်ကိုယ်ပိုင်ပြည်နယ်တစ်ခုခုအပေါ်ကြည့်ရှုပါ။
12 11
အတုယူ Get ။
Ojai Resort & Spa မှာ Spa ကျေးရွာ။ Ojai Resort & Spa 12 12
နောက်ထပ်စိတ်ကိုဖြစ်လာ
အဆင်းလှသောအရပ်ဌာန၌သင်တို့၏စိတ်ကိုအနားယူကဲ့သို့ခံစားရဘယ်အရာကိုတရားအားထုတ်သင်ယူဖို့တစ်လမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ် Vision ၏: Dougal ရေ ဘာဝနာနဲ့သတိသမ္မြောက်မြားစွာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်:, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဆက်ဆံရေးတိုးတက်အောင်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း, သုခချမ်းသာနှင့်ပျော်ရွှင်မှုတဦးတည်းရဲ့အသိတိုးပွားလာ။ Spa မ်ားတစ်ဦးနှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာ သွား. , သင်သည်သင်၏ကုသမှုရဖို့ထိုနောက်မှခံစားချက်ကိုခံစားအဖြစ်သတိလေ့ကျင့်ရန်အကြီးအရာအရပျဖြစ်ကြသည်။