မူလစာမျက်နှာမှာတစ်ဦးက Spa နေ့ဖူးလုပ်နည်း
တစ်ဦးကနေအိမ် spa နေ့ကသင်တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူခံစားနိုငျတစ်ခုခုပါပဲ။ အဆိုပါ spa အတွေ့အကြုံကိုထပ်ဖွတစ်အိမ်မှာ spa နေ့က လေ့ကျင့်ခန်း, ကျန်းမာအစားအစာ, တစ်လိုက်မယ် spa ကုသမှုအရာကြွင်းလေနှင့်မှုတ်သွင်းဖို့အချိန်တို့ပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ဤတွင်သင်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်ကို restore ကိုကူညီပေးပါတဲ့အိမ်မှာ spa နေ့ကဖန်တီးကူညီပေးဖို့အချို့အတွေးအခေါ်များဖြစ်ကြသည်။
- သင့်ရဲ့နေအိမ် Spa နေ့သည် Plan ကိုလုပ်ပါ။ သင်သည်သင်၏နေအိမ် spa နေ့မှစ. လိုချင်တာတွေစဉျးစားကွညျ့ပါ - သင်အမှန်တကယ် spa သွားခဲ့ကြသည်လိုပဲ။ သငျသညျ, ငြိမ်ဝပ်စွာနေအနားယူနှင့်သက်တမ်းတိုးရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဖြင့်အချိန်လိုအပ်ပါသလား? သဘာဝကျကျနှိုးထခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်ပုံစံများကိုအာရုံစိုက်နှင့် spa ကုသ soothing စဉ်းစားပါ။
သင်သည်သင်၏နေအိမ် spa တစ်နေ့တာအတွင်းတေဲ့အတှကျဝါသနာတူရချင်တယ်ဆိုရင်, ပိုကျန်းမာသန်စွမ်းအချိန်ဇယားကိုဖန်တီးပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းကငါးမိုင်တိုးမြှင့်အပေါ်ကိုယူဖို့အချိန်ပါပဲ။ သငျသညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုဖိတ်ခေါ်နှင့်အတူတူကလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့နေအိမ် Spa နေ့သည်ဖှဲ့စညျး Get ။ အတူတူ "spa" ဟုပြောသောအရာတို့ကိုအချို့ကိုဆွဲထုတ် - သင့်ဝတ်လုံနှင့်ဖိနပ်, spa CD, ဖယောင်းတိုင်, သန့်ရှင်းသောစာရွက်များနှင့်လက်သုတ်ပုဝါ, လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစား, သင့်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းဒီဗီဒီတစ်ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက်, သင့်မျက်နှာထုတ်ကုန်များနှင့်အမှုအရာကိုယ့်ဟာကိုယ်ပေးရ နောက်ပြီးနှင့်ခြေသည်း။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အိမ်မှာ spa နေ့ကစီစဉ်သကဲ့သို့သင်တို့လာအောင်နှိုးဆွကူညီပေးပါမည်။
- ကျန်းမာသောအစားအစာကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ ညစာနံနက်စာများအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူကြက်ဥ-အဖြူ omelets, နှိုးဆော်-ကြော်ကြက်သားရင်သားများနှင့်နေ့လည်စာ, ပဲဟင်းဟင်းချိုနှင့်သုပ်ဘို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ - သင့်ကိုသင်စွမ်းအင်အဘို့ကိုစားကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုကျန်းမာအစားအစာန်းကျင်နေအိမ် spa menus တွေဖန်တီးပါ။ သင်မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူနေ, အထူးသဖြင့်လျှင်, ရှေ့ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျော်စရာသို့မဟုတ်သင့်အိမ်က spa နေ့က၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့နေအိမ် Spa နေ့စဉ်အတွင်းတချို့ကလေ့ကျင့်ခန်းကိုရယူပါ။ သငျသညျ, သင်၏ရပ်ကွက်အတွင်းလှည့်ပတ်ဆိုင်ကယ်စီးနင်းလမ်းလျှောက်ယူဒေသခံအားကစားရုံသို့ သွား. , တစ်ဦးယောဂလူတန်းစားကို ယူ. , လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု DVD ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည် - သင်နှင့်ဘယ်မှာသင်အသက်ရှင်နေထိုင်ဘို့အလုပ်လုပ်တယ်သမျှ။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်သောနေ့၌အခြားအကြာတွင်တစ်ခုခုလုပ်, သင်ကလမ်းလျှောက်သွားမတိုင်မီအသီးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းနှင့်အချို့ပျားရည်ကိုစား, စောစောထရနိုင်သည်။ ဘယ်လောက်နှင့်သင်ကျင့်ချင်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုသင့်ရဲ့လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကိုပေါ်တွင်မူတည်သည်။
- သင့်ရဲ့နေအိမ် Spa နေ့စဉ်အတွင်းကိုယ်သင်တစ်ဦး Spa ကုသမှုပေးပါ။ အလွယ်ကူဆုံးအိမ်မှာ spa ကုသတစ်ခုမှာတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ် ခန္ဓာကိုယ်ပွတ်တိုက် ခြင်းနှင့်ပူရေချိုး။ ဒါကနေ့လည်လုပ်ဖို့အကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိုနောက်မှငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အချိန်ကိုယူပါ။ သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မျက်နှာတစ်အိမ်မှာပေးပါ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့လက်သည်းလုပ်နိုင်ပါတယ်။
- ကိုယ်သင်တချို့က Quiet Time ပေးပါ။ သင်တစ်ဦးခေါငျးအုံးပေါ်ရတွေးတောဆင်ခြင်ဖို့ "ကွိုးစားပါ" ရန်မလိုပါ။ ရုံမိနစ်အနည်းငယ်အဘို့တိတ်တဆိတ်ထိုင်နှငျ့သငျအတှငျးရှိနှငျ့သငျလှည့်ပတ်သွားဘာသတိထားမိ။
- သင့်ရဲ့နေအိမ် Spa နေ့စဉ်အတွင်းလှုံ့ဆော် Get ။ Spa မ်ားအများအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာအပေါ်ပို့ချချက်ရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်ဖှယျရာတစ်ခုခုကိုဖတ်ရှုဖို့အနည်းငယ်အချိန်ယူချင်ပေလိမ့်မည်။ စာအုပ်များငါအထူးသဖြင့် "ပထမသင်ဟာ Row တစ်ဦးက Little ကလှေ" နှင့် "ပင်လယ်ပြင်လက်ဆောင်များ" တို့ပါဝင်သည်ကိုချစ်။
- အချစ်ကိုခံစားပါ။ သင့်အိမ် spa နေ့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်မှမေတ္တာနှင့်ကြင်နာမှုတိုးချဲ့အကြောင်း - နှင့်အခြားသူများ။ တစ်စုံတစ်ဦးကအဆိုပါနေ့၏အဆုံးမှာသငျသညျပူးပေါင်းလျှင်, ထိုသူတို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာခံစားရသေချာပါစေ။