အနှိပ်ခန်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်လိုက်မယ်တစ်လမ်းအဖြစ်အနှိပ်စဉ်းစားလေ့ပေမယ့်တစ်ဒင်္ဂခံစား-ကောင်းသောကုသမှုထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ အနှိပ်ခံအများအပြားအရေးကြီးသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိပါတယ်။ တကယ်တော့, အနှိပ်ခံပါကသင့်ရဲ့ပုံမှန်ကျန်းမာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်အထူးသဖြင့်အခါ, သငျသညျကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တကယ်တော့ခုနှစ်, အစာရှောင်ခြင်းတိုးတက်နေသောနှိပ်ကွင်းဆက်, အနှိပ်ခန်း Envy, အနှိပ်ပိုပြီးတတ်နိုင်ခဲ့ကြပါလျှင်, လူတစ်ဦးသည်လစဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ပြုလုပ်ရယူမယ်လို့စိတ်ကူးပေါ်တွင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။

သင့်ရဲ့ကုထုံးတစ်ခုချင်းစီ session တစ်ခုအတွက်မအဆိုပါအလုပျသငျ့ခန်ဓာကိုယျပင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်း pliable ဆက်လက်တည်ရှိရန်၎င်း၏စိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်နှင့်သင့်ကြွက်သားကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနေ, သူ့ဟာသူပေါ်တည်ဆောက်။

ဤတွင်အနှိပ်များအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်အချို့ရှိပါသည်။

* နှိပ်အာရုံကြောစနစ် calms နှင့်အားပေးအားမြှောက် အပန်းဖြေ၏အဓိပ္ပာယ် နှင့်ကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း။

* နှိပ်တင်းမာမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းစေခြင်း, စိတ်ကျရောဂါ relive ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

* နှိပ်ဆဲလ်မှအောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရကယ်တင်တော်မူသောသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်, ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

* နှိပ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ကွာသယ်ဆောင်သောဖဲစနစ်, လှုံ့ဆော်။

* နှိပ်တားဆီးခြင်းနှင့်ကြွက်သားကြွက်တက်နှင့်ချောင်းဆိုးသက်သာရာ။

* နှိပ်ကုထုံး ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, sciatica, ကြွက်သားချောင်းဆိုးအဖြစ်အခြေအနေများအတွက်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။

သငျသညျအကွောငျးကိုအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရစတင်လျှင်, ဤကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုယ့်ကိုကိုယ်သတိပေးပါ အနှိပ်ရတဲ့ !

သင်တစ်ဦးသည်ဖျားနာ, ရောဂါကူးစက်မှု, ရောင်ရမ်းခြင်း, အရိုးပွရောဂါနှင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိပါကအနှိပ်ကောင်းတစ်စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။

သင်တစ်ဦးအနှိပ်သင်တို့အဘို့အညာဘက်ပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်မေးမြန်းပါ အနှိပ်ကုထုံး သင်သည်သင်၏ရက်ချိန်းမတိုင်မီ။

မကြာခဏဘယ်လိုသင်တစ်ဦးအနှိပ်ရသင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုအပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်; သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကို; နှင့်သင့်ဘတ်ဂျက်။ သင်မှန်မှန်နှိပ်နယ်ရတဲ့အခါသင်နှိပ်နယ်ကနေအများဆုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်မဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိပါတယ်။

အနှိပ်သည်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် calms သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဖဲစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, sciatica, ကြွက်သားချောင်းဆိုးအဖြစ်အခြေအနေများအတွက်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

သငျသညျတခါတစ်နှစ်တစ်ဦးအနှိပ်ရဆိုပါကလျှော့ပေါ့ပါလိမ့်မည်, သို့သော်ကြွက်သားတင်းမာမှုတစ်ဦးတစ်သက်တာ undo လို့မရပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ကြိမ်အပတ်တိုင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခု pliable နှင့်ကောင်းမွန်သောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ကြွက်သားတစ်သျှူးစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အစံပြဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနာတာရှည်နာကျင်မှု၌ရှိကြ၏သို့မဟုတ်ဖြေရှင်းရန်အထူးပြဿနာရှိပါကသင်ပိုကောင်းခံစားရသည်အထိ, သင်အပတ်စဉ် (သို့မဟုတ်တောင်မှနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်) လာရန်လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။

သငျသညျအကောင်းခံစားနေပြီးတာနဲ့တခါတစ်လသင့်ရဲ့တစ်ရှူးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့အကြံပြုနိမ့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဝေးလွန်းကင်းနှိပ်နယ်ထွက်ဆန့် start လျှင်, သင့်ရဲ့ကြွက်သားကိုသင်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာလာအထူးသဖြင့်လျှင်, သူတို့ရဲ့အဟောင်းပုံစံများပြန်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှည်လျားလွန်းမပြောဘဲနေလျှင်အသင်သည်သူတို့၏ပျော့ပျောင်းနှင့် pliancy restore အားလုံးကိုကျော်နောက်တဖန် start ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ Listen, ဒါပေမယ့်ပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက်ရှည်လျားလွန်းစောင့်ဆိုင်းကြဘူး။

မကြာခဏဘယ်လိုသင်တစ်ဦးအနှိပ်ရသင့်ပါတယ်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုအပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်; သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကို; နှင့်သင့်ဘတ်ဂျက်။ သင်မှန်မှန်နှိပ်နယ်ရတဲ့အခါသင်နှိပ်နယ်ကနေအများဆုံးကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားရပါလိမ့်မယ်မဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုရှိပါတယ်။

အနှိပ်သည်ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် calms သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်ဖဲစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်, ကြွက်သားနာကျင်မှုသက်သာနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်, sciatica, ကြွက်သားချောင်းဆိုးအဖြစ်အခြေအနေများအတွက်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူကူညီပေးသည်။

သငျသညျတခါတစ်နှစ်တစ်ဦးအနှိပ်ရဆိုပါကလျှော့ပေါ့ပါလိမ့်မည်, သို့သော်ကြွက်သားတင်းမာမှုတစ်ဦးတစ်သက်တာ undo လို့မရပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ကြိမ်အပတ်တိုင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခု pliable နှင့်ကောင်းမွန်သောအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့၏ကြွက်သားတစ်သျှူးစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အစံပြဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနာတာရှည်နာကျင်မှု၌ရှိကြ၏သို့မဟုတ်ဖြေရှင်းရန်အထူးပြဿနာရှိပါကသင်ပိုကောင်းခံစားရသည်အထိ, သင်အပတ်စဉ် (သို့မဟုတ်တောင်မှနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်) လာရန်လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။

သငျသညျအကောင်းခံစားနေပြီးတာနဲ့တခါတစ်လသင့်ရဲ့တစ်ရှူးများ၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဘို့အကြံပြုနိမ့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဝေးလွန်းကင်းနှိပ်နယ်ထွက်ဆန့် start လျှင်, သင့်ရဲ့ကြွက်သားကိုသင်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာလာအထူးသဖြင့်လျှင်, သူတို့ရဲ့အဟောင်းပုံစံများပြန်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျရှည်လျားလွန်းမပြောဘဲနေလျှင်အသင်သည်သူတို့၏ပျော့ပျောင်းနှင့် pliancy restore အားလုံးကိုကျော်နောက်တဖန် start ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ Listen, ဒါပေမယ့်ပိုက်ဆံကယ်တင်နိုင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက်ရှည်လျားလွန်းစောင့်ဆိုင်းကြဘူး။