နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးအနှိပ်ခန်းဆိုတာဘာလဲ

နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးနှိပ်ပစ်မှတ်နာတာရှည်ကြွက်သားတင်းမာမှု

နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ်လည်း connective တစ်ရှူးခေါ်ကြွက်သားများနှင့် fascia ၏နက်ရှိုင်းတစ်ရှူးအဆောက်အဦများ, ရည်ရွယ်သည်။ နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ် ကဲ့သို့အလားတူလှုပ်ရှားမှုများနှင့်နည်းစနစ်များအများအပြားအသုံးပြုသည် ဆွီဒင်နှိပ် ပေမယ့်ဖိအားယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးပြင်းထန်ကြလိမ့်မည်။ ယင်းကုထုံးနာတာရှည်ကြွက်သားတင်းမာမှုသို့မဟုတ် "မိုင်" လွှတ်ပေးရန်အလုပ်လုပ်တယ်ကြောင့်လည်းအနှိပ်ခံတစ်ဦးပိုပြီးအာရုံစိုက်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် (စအဖြစ်လူသိများ "ကော်။ ")

ခရီးသွားများအတွက်နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ်သတိထားဖြစ်ဖို့အသုံးပြုပေမယ့်အခုချိန်သီးပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။

ဆွီဒင်နှိပ်သာမန်နှင့် wimps များအတွက်တစ်ခုခုအဖြစ်ရှုမြင်သည်။

တစ်ဦးကနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးနှိပ်ထိခိုက်စေ?

ဒါဟာစိတ်ထိခိုက်မနေသင့်ပေမယ့်နည်းနည်းပိုပြီးမသက်မသာတစ်ဦးထက်ဖြစ်ဖွယ်ရှိရဲ့ ဂန္ဆွီဒင်နှိပ်နယ် ။ ဖိအားသင်တို့အဘို့အလွန်းလျှင်သင်အမြဲဖွင့်စကားပြောဆိုရန်အခမဲ့ခံစားရသင့်တယ်။ ဖိအားသငျသညျအငြိမ့်ယူနိုင်ပါသည်ထက်ပိုလျှင်သင်တက်မသိစိတ်တင်းမာနေငှါ, နာကျင်မှုမှသင်၏ခန္ဓာကိုယ်စောငျ့။ ဤသည်ရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ဖို့ကုထုံးအဘို့အခက်ခဲစေသည်။

နေဆဲလျှော့ပေါ့ခံနေရစဉ်သငျသညျယူနိုင်ပါသည်အဖြစ်သာသလောက်ဖိအား - သင်အမြဲလျော့နည်းဖိအားနှင့်အတူချွတ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ထိုသို့အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်အတိအကျဘယ်မှာသိရန်အချိန်နှင့်အတွေ့အကြုံကိုကြာပါသည်။ ဒါဟာသင်အနေနဲ့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအခြေခံပေါ်မှာအနှိပ်ကုထုံးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေကြပါလျှင်ကြောင့်အတိအကျဘယ်မှာသိရန်မကြာခဏပိုမိုလွယ်ကူသည်။ သင့်အနေဖြင့်ကုထုံးအနေဖြင့်မျှော်လင့်သောအရာကိုသိရန် get, သူတို့သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သိရန်ရယူပါ။ ကတုံ့ပြန်ချက်ပေးဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူကြောင်းဒါကြောင့်လည်းသင်ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ကြလော့။

ကုသသူတို့ရဲ့တံတောင်ဆစ်နှင့်အတူဖိအားလျှောက်ထားအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်, ကိုအသုံးပြုပါ။

တချို့ကအခြားသူတွေထက်ပိုမိုမသက်မသာဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျမကြိုက်ဘူးတဲ့ technique ကိုရှိလျှင်သင်အမြဲဖွင့်စကားပြောဆိုရန်အခမဲ့ခံစားရသင့်တယ်။

တစ်ဦးကနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးနှိပ်ပြီးနောက်

ဒါဟာတစ်ရှူးထဲက flush လက်တစ်အက်ဆစ်ကိုကူညီမယ့်နက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ်အပြီးရေအများကြီးသောက်အရေးကြီးပါတယ်။ သငျသညျကိုမကျင့်လျှင်, သင်နက်ဖြန်နေ့၌အနာဖြစ်လိမ့်မယ်။

ဒါပေမယ့်ဒါဟာသင်ရေကိုသောက်လုပ်ဆောင်လျှင်ပင်နက်သောတစ်သျှူးအနှိပ်ပြီးနောက်နေ့ကအချို့သောနာကျင်ခြင်းခံစားရအံ့သောငှါဖြစ်နိုင်သမျှပါပဲ။ ဒါကပဲစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦးစာရေးတစ်ရှူးထဲကမှုများကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်ခဲ့ကြသည်ကိုဆိုလိုသည်။ သောက်သုံးရေထားပါ။ အဆိုပါနာကျင်ခြင်းတစ်ရက်သို့မဟုတ်ဒီတော့အတွင်းရှောက်သွားသင့်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအမြန်ငါတစ်ဦးကနက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးအနှိပ်ခန်းနှင့်အတူရလဒ်များ Get တော်မူမည်လော

ဒါဟာတဦးတည်းနက်ရှိုင်းသောတစ်သျှူးအနှိပ်အောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်ဘယ်သို့သောအကြောင်းလက်တွေ့ဖြစ်နိုင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ လူအတော်များများဟာသူတို့ပဲတဦးတည်း session တစ်ခုအတွက်များစွာသောဆယ်စုနှစ်သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဆောင့်အပေါငျးတို့သတင်းမာမှုဖယ်ရှားပစ်ရချင်တယ်။ သူတို့ကုထုံးရုံအလုံအလောက်ခက်ခဲတွန်းလျှင်, သူတို့သည်တစ်နာရီအတွင်းအပေါင်းတို့သည်မိမိတို့မိုင်ဖယ်ရှားပစ်ရနိုင်သည်ကိုစဉ်းစား, ပိုမိုဖိအားများအတွက်မေးကြည့်ပါ။ ဒါကပဲဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

တကယ်တော့တစ်ဦးတစ်သက်တာကျော်တက် built နာတာရှည် knots နဲ့တင်းမာမှုမှုကိုပွုပွငျရာတှငျအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ရွေ့လျား၏နည်းလမ်းတွေအပေါ်အလုပ်, အပန်းဖြေနည်းစနစ်များနှင့်အနှိပ်ခံတဲ့ပုံမှန်အစီအစဉ်ကိုလည်းပါဝင်သည်တစ်ခုဘက်ပေါင်းစုံ program နဲ့အောင်မြင်သည်။

နက်ရှိုင်းသောတစ်ရှူးဆက်ဆက်တန်ဖိုးရှိသောနေစဉ်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင် craniosacral ကုထုံးများကဲ့သို့အနှိပ်၏နူးညံ့သိမ်မွေ့စတိုင်များလည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာလေးနက်လွှတ်ပေးရန်နှင့်ရှိမယ်ထုတ်လုပ်နိုင်သည်ကိုသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။